budyń

[...] owoce: banany, suszone owoce, świeże daktyle, figi, słodkie jabłka, cukier, syrop klonowy, fruktoza, miód, skondensowany sok gruszkowy i jabłkowy skrobia ziemniaczana, budyń, piwo Produkty z grupy białkowej. Wszystkie gatunki mięsa po obróbce cieplnej Wędliny ryby nie wędzone po obróbce cieplnej skorupiaki po obróbce cieplnej produkty [...]

Diete mam dobra ale po prostu jak widze taki budyn to mi slinka cieknie ale powstrzymuje sie.

slinka moze pocieknac nawet jak ktos ma dobrze ulozona diete. Dalej to juz kwestia silnej woli. Napady glodu to juz gorsza sprawa.A stracenie kontroli nad jedzeniem to juz smierdzi bulimia... ale o takich problemach chyba tu nie mowimy. Za to na chetki na rozne zarelko najlepiej dziala mysl,ze tyle sie napracowalismy i szkoda to wszystko [...]

dla mnie Gain Fast to rewelacja, smak Pinacolada mniam :) wielkim plusem jest to ze jest gesty, hamuje apeptyt, jak budyn konsystencja :) kupilem po promocji za 150 zl, kupilbym na pewno nie raz ale 190-200 zl to troche sporo - moze jakas promocja ?

****a 13 lat i koks??? cie po******lilo???!!!!! ****a i jescze pisze ze se ***nie z w zime nastepny! dziecko idz se ****a do babci na budyn a nie mysl o sterydach

night protein-35 g przed snem,moje ulubione bialeczko,smak jak pudding-budyn, b.gesty-<smak waniliia:))

[...] pomagał w cyklu ocena 8/10 -TREC BCAA powder 200G- jak wyżej glutamina 8/10 -TREC Night Protein Blend 1500G-jak dla mnie znakomite białko na noc-w smaku pudding./budyń napewno polecam -10/10 -TREC OMEGA-3 120 CAPS-omega jak omega na zdrowie 9/10<nieraz odbijało się olejemy rybnym -VITAMIN-SHOP-WHEY PROTEIN BLEND CONCENTRATE 80% [...]

***PODSUMOWANIE*** Bardzo proszę o NIE zabieranie głosu w temacie, dopóki nie napisze, ze skonczylem. Przyszedl czas podsumowania zmagan naszej 5. W tym miejscu chciałbym podziekowac po pierwsze wszystkim &#8222;rywalom&#8221; za mysle bardzo udany, wspolnie prowadzony TEST bez zadnych napiec, a wrecz przeciwnie- za wzajemna pomoc. [...]

[...] domu], więc dużo kawy z mlekiem i wody, we dwóch wypiliśmy przez wieczór 6 półtora litrówek. A z jedzenia,: W domu żarcie raczej na słodko &#8211; w sobotę na śniadanie budyń, w niedzielę pierogi z jagodami jeden posiłek z mięsem, w sobotę kura z jakimś daniem ryżowym, niedzielę pizza low carb z kurczakiem. Natomiast tam karkówka, pizza, [...]

dzisiaj calutki dzien od 10 rano do 18 na nogach biegajac po sklepach od ikei po vobisa ;) i tak jeden posilek nam wypadl wiec wychlalismy wheya i jakos wyszlo jak mialo wyjsc ;) MICHA 2.5/0.8/0.3 I. jaja 70 siemie 10 otreby 15 dynia 20 bialko z jaja 100 matrix 10 btw-kcal: 34/19/8-340 II. wiejski 200 migdaly 20 btw-kcal: 26/20/6-308 III. indyk [...]

Jaki masz smak tego Gainera i jak z Rozpuszcz. nie robi się budyn?

Mr Jingles a jak gotujesz pierś z kurczaka/robisz jajecznicę to też traci wartość? niszczona jest struktura 3/4to rzędowa, stąd ścięcie. budyń - jak każdy syf, raz na jakiś czas. pzdr/

[...] otworzyłem nowego Gainera Whey Mass Gain. Ogólnie myślałem że to lipa gainera po 4,5kg kupiłem za 109zł Wanilia po prostu rewelka , rozpuszczalność bardzo dobra , smak jak budyń , lecz nie gesty . mi bardzo smakuje. Także druga super sprawa to schabowe , które dziś tworzyłem z mamą , dodaliśmy sera , papryki i cebuli po prostu super sprawa. [...]

wiem, ze problem tkwi w mojej psychoce. chcialabym zyc jak innni, spotykac sie ze znajomymi, ale nie mam ich- odcielam sie od nich, bo dziwnie jest byc w towarzystwie ludzi, ktorzy chleja, jedza, a ja?? nic. po za tym sama ich oklamywalam, ze jestem zajeta itd. ale tak na prawfde balam sie i tak jest tez teraz, ze popadne ze skrajnosci w [...]

Małą przerwę miałem :) mario - jak nie jesteś związany czasem to nie musisz aero robić po siłowym, stawiaj na oddzielne sesje. budyn - tak, to jest dobre ćwiczenie, podrzut i wyciskanie Ale jak ta tabata miałaby wyglądać wtedy??

Odstawic to piwko Na moje krytyczne oko masz mniej niz 30%. Z reguly tu laski wklejaja swoj calodzienny jadlospis i trening. Budyn won.

dzieki wszystkim za pomoc ;) wlasnie przeczytalem wiele ciekawych watkow dotyczacych odzywiania Posilek powinno sie jesc od 4-6 razy dziennie przy mojej wadze mysle ze 5 posilkow bedzie najbardziej odpowiednim rozwiazaniem co wy na to moja waga 49 kg. wiec tak: 9:00 Śniadanie: Platki Zbozowe do tego np dwa jajka ugotowane na twardo/miekko ? lub [...]

Skoro nie możesz sobie pozwolić na zbyt dużo mięsa w diecie, to proponuję przed dać np jajecznicę, a dopiero po solidny posiłek z mięsem. Posiłki przed i po treningowe są bardzo ważne, przed treningiem należy dostarczyć łatwo przyswajalne proste białka, takie jak np. z jaj, a po treningu białko z mięsa i węgle w postaci ryżu. Budyń albo kisiel? [...]

************DIETA********* I posiłek WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 50g + banan Smak czekoladowy WPC troche smakuje jak budyń ale jest duzo lepszy niz vanillia dla mnie 7/10 http://www.youtube.com/watch?v=tz1jtnKkyBI II posiłek 5 całych jaj + pomidor z cebula w jogurcie naturalnym + 1caps chrom + vita-min multiple sport Skonczyly sie groszki z Omega-3, [...]

Dokladnie tak kupilem sobie na sprobowanie i jest dosc geste jak budyn:0 jak nie lubisz takiego dolej wiecej wody/mleka bedziesz mial rzadsze ;)