budyń

Cze. dzieki wszystkim za rady. No co ja jem . nie mam ustalonej jakiejs specjalnej diety. Poprostu staram sie jesc duzo , platki na sniadanie codzienie, na kolacje mleko, w ciagu dnia banany, jakis budyn, ryby, duzo wody pije, kefiry i wcinam co sie da. mam lux przemiane materii i caly czas trzymam ta sama wage, nie moge przytyc. A co do treningu [...]

hans - to co podales to chyba nie sa akademickie rekordy w Trojboju ... a wracajac jeszcze do wyciskania, to na grudniowych akademickich mistrzostwach Slaska (bo sa i drugie na przelomie marzec-kwiecien i tam wlasnie objawil sie Budyn) byl jeden gosciu bodajze z Akademi Medycznej w Katowicach, ktory specjalizowal sie w wyciskaniu lezac (przysiad [...]

... 200kg powiadasz - jezeli nasze modly (moje i kolegow z sekcji) zostana wysluchane i Budyń dozyje wieku akademickiego to prawdopodobnie Twoj rekord zostanie pobity i to juz na pierwszym roku pobytu Budynia na studiach. Ostatnio na akademickich mistrzostwach Slaska Budyn - startujac poza konkursem w kategorii do 100kg - cisnal cos kolo 180kg (w [...]

[...] jakiś czas temu znalazłem w sklapie taki wynalazek, jak deser sojowy. chyba były w smakach waniliowym i kawowym. cały patent polega na tym, że przypominało to niesłodki budyń czy pudding, a zawierało niemal wyłącznie białko... przynajmniej tak zaapamiętałem. spróbuję toto gdzieś kupić i dam znać. misOO: byłoby to chyba praktyczniejsze od [...]

Czesc!!! Chcialem podac diete ktura sam sobie opracowalem,poniewaz dostalem kilka emaili aby napisac kazdemu ta diete postanowilem ze zamieszcze ja na forum dla wszystkich potrzebujacych,oczywiscie przydal by sie jakiegos typu gainer i odrzyweczka bialkowa+cynk i magnez... Oto i ona!!! I Posilek (przykladowo 8:00) 100g platkow owsianych z 0,5l [...]

[...] Czy w dzień ładowania mogę zjeść galaretki owocowe i budynie? Bardzo je lubię, ale ktoś na forum wcześniej wspomniał, że mają dużo ww prostych. 2 galaretki i 1 budyń na mleku chyba będzie ok? Zjem je chyba rano. JAK NAJBARDZIEJ; PIERWSZEGO DNIA NALEZY GLOWNIE ZJADAC WW PROSTE DRUGIEGO (JESLI W OGOLE DRUGI DZIEN NASTEPUJE) NALEZY [...]

[...] w nogach. Czy w dzień ładowania mogę zjeść galaretki owocowe i budynie? Bardzo je lubię, ale ktoś na forum wcześniej wspomniał, że mają dużo ww prostych. 2 galaretki i 1 budyń na mleku chyba będzie ok? Zjem je chyba rano. Dziwnie mam ten tłuszcz rozłożony, na brzuchu mam prawie kratkę, a w pośladkach czuję bardzo dużą warstwę tłuszczu. [...]

"kupna skrobia" to maka ziemniaczana Tak jest to cukier złożony, a wykorzystac go możesz np..robiąc krochmal do prześcieradła zartuję Uzywa się do zagęszczanie zup, do robienia domowych kisieli i budyniów(możesz sobie w ten sposób zrobić budyń, albo kisiel bez cukru) smoczek

[...] w składniki od białych, należy jeść głównie białe .Są one bowiem lekkostrawne i lepiej przyswajalne . 18. NISKOSŁODZONY BUDYŃ Trochę tym razem oszukamy. Niskosłodzony budyń co prawda nie dostarcza nam żadnych istotnych składników odżywczych, ale nie zawiera tłuszczu, cukrów i pustych, kalorii jak inne tego typu smakołyki. Gdy najdzie cię [...]

[...] granola: http://puszkkka.spinacz.pl/przepis.php3?id=516 Budyń dietetyczny z twarożku z truskawkami: http://puszkkka.spinacz.pl/przepis.php3?id=1347 budyń grysikowy: http://puszkkka.spinacz.pl/przepis.php3?id=1348 bakaliowa pasta z cieciorki: http://puszkkka.spinacz.pl/przepis.php3?id=1747 To tyle. Mozna pobuszować [...]

a ja ci musze PITBULL powiedziedz ze ty stary pieprzysz takie bzdury ze wszyscy maja cie dosc wszedzie !!! :) kur***** "na wiekszosc dziala i maja widoczne efekty" czy w ogole wiesz co gadasz? ! bo mi sie srac chce jak czytam co napisales zastanow sie jak niby kur*** kreatyna daje widoczne efekty jak sloik ma 500 gramakow netto noo to [...]

"jesteś zadufanym pajacem który opanował w jakimś stopniu podstawy BJJ i myśli ze nie ma nic lepszego" A może budyń? To, że nie ma nic lepszego to są fakty (chodzi mi o pojedynczy system, a nie kombinacje czy broń). Widziałeś jakiegoś krawaciarza w Vale Tudo? Szczerze mówiąc moja wiedza na ten temat nie jest zbyt duża, ale jeśliby jakiś [...]

ehh, nie zgadzam się z Tobą. Wcale nie jest tak, ze to co zdrowe to nie jest dobre i odwrotnie. Prawdę mówiąc to np musli z miodem, albo budyń sojowy itp itd to są najpyszniejsze rzeczy na swiecie zresztą po pewnym czasie na zdrowym żarciu zupełnie zmienia się smak i to co smakowało dawniej(jakieś frytki itp) przestaje smakować.Tak jest [...]

A może budyń?

dzisiaj poraz pierwszy wziolem provita 85 i zrobil mi sie budyn! tak gestego bialka jeszcze nie jadlem :-) !!

Kiedyś jak piłem rzadko mleko miałem klopoty z żołądkiem ale kiedy zaczełem pic czesto sawsze przechodziło. Dobre jest robić sobi np budyń lub jakiś innyprodukt z mlekiem lepej smakuje. Dla tych co niemoga mleka zwierzęcego poleca sojowe.

[...] na myśli białka ,węglowodany ,tłuszcze ,witaminy ,sole mineralne,etc.Jeśli ktoś bierze się za kulturystykę profesjonalnie to musi o tym pamiętać.I nie wystarczy jeść tylko budyń aby przybrać na masę -sorry budyń to chyba powinno się unikać.Ja owszem spożywam ,ale ja nie jestem prfesjonalnym kulturystom.Więc jeśli jesteś też amatorem [...]

:)))) a teraz serio:czy budyn traktowany jakos słodycz jest mniej szkodliwy niz batony i te sprawy?inaczej mowiac czy mozna sobie taki budyn strzelic raz na tydzien przy trzymaniu sie w miare diety bez konsekwencji...? Pozdrawiam Yavorski

A jakiej firmy jesz budyn i w jakich ilosciach? Zawiera cukier?

A nie prosciej i szybciej wypic mleko??? Szkoda czasu na bawienie sie w budyn. Chyba, ze raz na jakis czas dla przyjemnosci. Sierov