budowa

Drążek, z tą budową przesadzasz.. nie masz aż tak krótkich rąk, żeby nie móc wyżej bioder ustawić;-) też mam krótkie nogi i to bardziej ułatwia, niż utrudnia start z wyższego biodra.. Też mi się tak wydaje, ja mam odwrotnie - długie nogi i krótki tułów i ciężko startować z wyższego biodra, do sztangi ledwo sięgam ;-)

[...] raz chyba setny ale widzę, że niektórzy mają trudności z czytaniem ze zrozumieniem...:) no ja pierdu:) wymiękam :) jak nie wiesz co z tym zrobić to nic nie rób, proste jak budowa cepa:) Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/Cytuj?tid=1195035&pid=19106927 Przepraszam, myślałem, że sobie wyjaśniliśmy i teraz można z tego pożartować. Jeśli Cię [...]

Dziewczyny, niestety moja budowa ciała " nisko podwoziowy", krótkie nogi i ręce a długi tułów nie pozwala inaczej podnosic, dodatkowo mam problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa i chorobą żylną ( żylaki, wada zastawek ) więc nie mogę w ogóle robić przysiadów i MC więc każda próba MC to dla mnie z jednej strony sukces a z drugiej ryzyko i [...]

Drążek, z tą budową przesadzasz.. nie masz aż tak krótkich rąk, żeby nie móc wyżej bioder ustawić;-) też mam krótkie nogi i to bardziej ułatwia, niż utrudnia start z wyższego biodra.. Tsu nawet gdy ułatwia to raczej przy sumo a do sumo mam za słabe przywodziciele a po za tym wszystko komplikuje mi odcinek lędźwiowy pleców, gdyby nie mięśnie core [...]

Nie w tym rzecz raczej. Trening biegowy (podobnie jak np. budowa domu) zaczyna się od fundamentu (bazy). W tym przypadku bazy tlenowej. Biegaj tak, żeby tętno było niższe - w strefie tlenowej. Nie wiem, ile to będzie u Ciebie. 145-155? Tak strzelam. Empirycznie: leć w takim tempie, żeby móc w miarę normalnie mówić (ja z początku czasami mówiłem... [...]

Gdybym miał wybór, umrzeć na kanapie lub chodząc po górach, wybrałbym to drugie. Podobnie w takim zestawieniu wygrałoby bieganie, jazda na rowerze, machanie kettlami, wędkowanie, pływanie czy budowa domku dla ładnej Szwedki. Choć to ostatnie byłoby trudne w realizacji. Nie napisałem, że sam fakt śmierci tego kolegi była OK

[...] udział i kilka choćby ciekawych dyskusji i porad z Waszej strony. Kilka danych - 36 lat, 186 wzrostu, obecnie 98 kg wagi. Ćwiczenia Mój tydzień treningowy jest prosty jak budowa cepa : Pon / Środa / Piątek Bieganie, Wt / Czw / Sob FBW + Niedziela obowiązkowo godzina jazdy konnej po lesie. Do każdego z FBW dorzucam ćwiczenia z Fiedią, myślę [...]

[...] bardziej w części przed WOD, część druga to bodziec. W poprzednim mini(tyci) mikrocyklu było widać i czuć, że we wtorki i czwartki na skillu bary a na WOD... bary, czyli budowa wytrzymałości i umiejętności pracy na zmęczeniu małej grupy. Z tego cyklu dopiero pierwszy dzień, poczekamy kilka tygodni i się okaże ;-). Wiadomo że chodząc na CF [...]

Mogę Ci jedynie napisać, że gdybyś był z Olipm Zabrze to pewnie byłbyś 7. Miejscem się nie przejmuj, bo trzeba być zj**em by nie docenić takiej sylwetki jak Twoja i dać przed Tobą gościa, o gorszej prezencji mięśniowej i takiej samym odtłuszczeniu. Nie napisałeś co się stało po pierwszym porównaniu, bo wzrok i oddech wskazywał na mocny wystrzał. [...]

[...] bolączka i to jeszcze będąc w Ladies były ocierając się o siebie uda #-P Pamiętam, że miałam dać znać jeśli pozbędę się tego problemu. Otóż powiem jedno - jeśli taka nasza budowa i umięśnione uda, to jest to praktycznie niemożliwe przy zachowaniu dobrego wyglądu, posiadając kobiece atrybuty :-)) Chyba, że interesuje nas tig gap czy jak to sie [...]

Nie wiem jak wasze odczucia ale jeżeli wyrozniasz sie na lotnisku np inną budową ciała,dziarami,ogoloną głową a jesteś w kraju typu Oman,Mauritius to tak jak mi ostatnio zapika bramka nawet jeżeli nie masz nic metalowego tylko po to żeby dokładniej mnie sprawdzić.Normalnie wywozicie towar np z Egiptu?

[...] na pytanie !. Interesuje mnie właśnie komentarz ojana do mojego pytania . Jeszcze dopisze żebys się nie bał że jakąś komedie chcę odstawić. Mój kręgosłup to jedno ale moja budowa barku jest na przeciwnym biegunie do budowy barku ciężarowca czy oszczepnika ( chwaliłeś się sukcesami w lekkoatletyce to chyba wiesz o czym mówie ) . Chciałem to [...]

Zasady żołnierskiego zachowania się, obowiązki dyżurnego i pdf dyżurnego, stopnie wojskowe, w przypadku wojsk inżynieryjnych budowa spłonki 8ATAT oraz zapalnika elektrycznego ERG, warto wiedzieć co to ZAPŁONNIK, rodzaje lontów, sposoby wysadzania, gramatura i wygląd ładunków, rodzaje ładunków (PMW, trotyl), rodzaje sieci elektrycznych, budowa [...]

Właśnie co warto wiedzieć, rangi wojskowe, budowa Kalasza coś jeszcze? Mówisz że ochraniacze na kolana można śmiało brać? A witaminy jakieś minerały nie ma problemu? Telefon też na lajcie? Rangi wojskowe - tak. Budowa kalasza/beryla tez. Ochraniaczy nie ma co brac poniewaz mundury maja takie gumowe wkladki na lokcie i kolana. Nauczyc sie [...]

jak to jest z teoria na sp, duzo teori oraz nauki na pamiec? Podstawy. Nauka musztry, stopnie wojskowe, zasady zolnierskiego zachowania, obowiązki dyżurnego, budowa AK, budowa granatów i inne różne.

Do Kuba143 i innych przed czy po SP jaki rodzaj wojsk, specjalizacje dostaliscie na skierowaniu do poradni psychologicznej? Ja mam WPDes- jak mniemam desant, Strzelec i budowa i obsluga maszyn. Jestem ciekaw od czego to zalezy bo nie afiszowalem z tym ze chce do desantu(a chce)

Właśnie co warto wiedzieć, rangi wojskowe, budowa Kalasza coś jeszcze? Mówisz że ochraniacze na kolana można śmiało brać? A witaminy jakieś minerały nie ma problemu? Telefon też na lajcie?

[...] z cywilnych rzeczy weź sobie gąbkę do mycia swoje maszynki jakiś jeden ręcznik bo te ich to o ch. . Rozbić żel pod prysznic skarpetki tylko w miarę cienkie a co do nauki prawo użycia broni art 45 i 47 budowa kbk akms , stopnie wojskowe fajnie jak byś umiał przed przyjściem na szkolenie będzie ci łatwiej i nie będziesz musiał męczyć się z nauką

[...] jak powie się niższy niż maja to są wkur. ... na sprawdzianie tez będą stopnie wiec dobrze żebyś wiedział jak każdy z nich wygląda. Tak jak pisałem dane techniczno taktyczne kbk akms prawo użycia broni, warunki bezpieczeństwa podczas strzelania, budowa granatu RG-42 i F-1, tyle z tego co pamiętam będzie ci przydatne jeśli będziesz juz umiał

Ktoś z okolic wawy leci do Złocieniec? W google jak wyszukasz, to w tym temacie opisywali Złocieniec, zadupie i trochę w tyle. Trochę załamują mnie niektóre posty, wygooglować aż tak trudno? Budowa ak/beryl, stopnie, służba na dyżurce i o broni bodajże paragraf jeden do wykucia się. SP to beton pod niektórymi względami. Jeśli nie masz jak [...]