budowa

spoko motyle , jak na ten wiek to robi wrazenie twoja budowa :p

Pozazdrościć genu . Najbardziej zazdroszczę klatki Bardzo dobra budowa . sog. pzdr.

Rekompozycja to budowa mięśni z jednoczesną redukcją tkanki tłuszczowej. Przeczytaj dziennik Rudej z konkursu czy mój. Zobacz, ile jemy. I zobacz nasze spadki%-) Czekam na zdjęcia, bo na razie nie ma o czym gadać;-)

Budowa bardzo fjana - czekam na wiecej fotek. A to spojrzenie to chyba dla jaj ?? :>

Za wiele nie widac, ale proporcje wydaja sie byc poprawne. Powiem szczerze, ze niewielu moze poszczycic sie taka budowa. Pozdrawiam METROWIEC

Mięśnie dość duże. Budowa ładna, rzeźba jest a to nie łatwe. Gratulacje na stojąco!!! Ale chcialbym wiedzieć jak wyglądałeś zanim zacząłeś ćwiczyć. Nie odżywiasz suie specyficznie (bez okreslonej diety) - nie dobrze. Unikaj sterydów, bądź czysty! Kliknij na "czytelnik działu" pod moją wypowiedzią a bede ci wdzięczny.

[...] piszac te zalosne opisy ze niby tu przy***iesz i bedziesz cacy duzy hahaha i to maja byc kulturystyczne opisy a czy zalozeniem kulturystyki nei jest czystosc tego sportu zdrowa i harmoniczna budowa ciala? ***ac to ze teraz Pawel F. wpadl na rozpisywaniu cyklow! wg waszych niektorych opisow wynika to ze jak nie wezmiesz to nic nie masz!

Jeszcze raz przepraszam za brak aktywnośći, już jestem, więc wszystko będzie wypełniane na bieząco. Paczka odebrana: Testowane produkty : http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Creatine_HCL-opis30407.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Vit_a_Min-opis31121.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_FlavoVit_C-opis31244.html [...]

wg mnie budowa dobra, taka akurat uzupelnij profil

[...] parti miesniowej. Bynajmniej ja to tak narazie widze, ale moge sie mylic. Podam sie na przyklad: 2 osoby trenujace tak samo, identyczna dieta, staz itp. Roznia sie tylko budowa miesniowa, 1 ma okolo 90% bialych wlokien w nogach, 2. 50% wlokien bialych w nogach. Powolam sie na klasyczne cwiczenie przysiady. Po 10 tygodniach cwiczenia na sile 1 [...]

[...] makroskładników tak by w dni wyższego wysiłku przypadały większe ilości węglowodanów niż w dni treningów mniej obciążających lub dni nietreningowych. Jeśli celem jest budowa masy powinieneś wprowadzić nadwyżkękaloryczną, ale zaczynając jedynie od dni w które przypada trening siłowy i zależnie od efektów dalej dokładać / przycinać kalorii. [...]

Płeć : M Wiek : 23 Waga : 71 Wzrost : 176 Cel treningowy : budowa masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : rok. powrót po przerwie pół rocznej Uprawiane inne sporty : aktualnie brak Dostęp do sprzętu : wszystko prócz maszyn i bram Dieta :3600kcal, jestem na masie obecnie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, [...]

hahahha davidooo prostata to prostata..... a drogi moczowe to drogi moczowe powodem ich zapaleniu głównie są bakterie a nie budowa :) Powodzenia na zawodach!

budowa ta sama ,spawanie to samo tylko nozki inne ,i liczby podane sa inne wytrzymalosci ,michal wczesniej juz poruszyl ten temat ze teraz podaja maksymalna wytrzymalosc na ktorej mozna bezpiecznie cwiczyc a nie ile mozesz polozyc kg na lawce az sie zlozy pod ciezarem .

mi sie wydaje ze byl by z ciebie bardzo dobry kulturysta za***ista budowa super sylweta szacuneczek pozdro dresonator

albo po prostu w zwiazku z budowa nosa - masz tam małą hodowle bakterii laryngolog

Ale skos dobra budowa!Nie to co kiedyć z Nastkiemm... Ps. Chyba sam to ważenie oglądam... Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-10-22 23:10:35

Powiem tak: będzie bardzo cięzko-= z tą ilością zajęc tenisa. Pytanie zasadnicze: Twierdzisz, że PRIORYTETEM jest budowa masy. Czy więc jesteś w stanie przyciąć nieco ten tenis? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

bardzo spoko i dobrze ze bez koksow ,harmonijna budowa dobre wyniki i wlasnie o to chodzi w tym sporcie zeby cwiczyc dla zdrowia i dobrej sylwetki a nie wladowac w siebie koksu i napinac bicepsa na plazy.pozdrawiam

Niezle wymiary,fajna budowa