budowa

No to to zrób po prostu, to nie jest rocket sience ani budowa kosmicznej rakiety, nawet ja sie potrafiłem dociąć do żył na brzuchu to ty tym bardziej możesz do takiego stopnia jakiego chcesz

[...] np. takie Chiny nie zrobią takiej sprinterki, która będzie w stanie pobiec jeszcze szybciej. Np. tacy Jamajczycy mają o wiele lepsze geny, jeśli chodzi o sprint. Tak samo budowa ciała Phelpsa, jeśli chodzi o pływanie Panią Koch pokonała kiedyś nasza Irena Szewińska na 400 m o ile pamiętam chyba w 77 roku A co do genow to jest trochę [...]

Pilek nawet jakby nabrali ze 20 kg to szczena im się do przodu nie ruszy tak czy siak ;-) taka czaszka i budowa;-)

Oxa to 50mg minimum dla chłopa, ale zabawa zaczyna się przy 100mg:-) chyba nigdy nie miales dostepu do aptecznej oxy skoro tak piszesz ;-) 30mg apteki robi pieknie 100kg goscia na zyle, tak wiec juz wiesz ile oxy w oxie siedzi w ug ;-) 30 oxy jak robiło to tam nie było oxy :-) chyba że szpadla z budową bruca Lee

[...] Pomimo różnic metabolizmu u poszczególnych gatunków, boldenon zawsze dawał dobre efekty. Estr jakim jest Dihydroboldenone Cypionate, nie aromatyzuje, nadaje się więc do budowania muskulatury dobrej jakości oraz do tzw. wycinki (redukcji). Dihydroboldenone Cypionate 200 mg, jak większość sterydów anabolicznych promuje przyrosty masy [...]

Mojim zdaniem każdy z was jest płytki , i prosty jak budowa cepa , bo obrażacie się na wzajem ..... Żałosne ......

[...] Nie chce roztrząsać dalej, ale szybko się odniosę . Porównanie ud Dawida Cnoty i Wintera ze niby podobne mają to zupełna pomyłka . Oboje świetne uda, natomiast zupełnie inna budowa, inne ułożenie . Poza tym oceniam coś co widziałem na żywo na kilku zawodach, nie ze zdjęć . Kolejna rzecz budowa ud Przema, jak to tutaj kolega wyżej napisał „ [...]

A to Imperial ? Z tym moze byc loteria. Nie na darmo gh jest poddawane procesowi liofilizacji , poniewaz w formie luźnego prochu jest mega niestabilne. Odbije sie mocniej od scianek , lub puscisz strumien wody prosto na proch i moze sie zdegradować. Takze w przypadku takiego gh to duza loteria , juz po drodze do Ciebie moze zostac zdegradowane [...]

[...] i podałem które fajniej wyglądają wg mnie. Ciężko to zrozumieć czy wazelina forumowa nakazuje tylko klepać po plecach ? Są grupy mięśniowe które ma lepsze np klatkę, co tu roztrząsać? Mile widziane wpisy tylko pochlebne mam rozumieć ... uda i ich kształt i budowa w tym wypadku to nie rozmiar tylko genetyka z czym Przemo już nic nie zrobi .

A to Imperial ? Z tym moze byc loteria. Nie na darmo gh jest poddawane procesowi liofilizacji , poniewaz w formie luźnego prochu jest mega niestabilne. Odbije sie mocniej od scianek , lub puscisz strumien wody prosto na proch i moze sie zdegradować. Takze w przypadku takiego gh to duza loteria , juz po drodze do Ciebie moze zostac zdegradowane [...]

Dzięki Tomek, Ty jak zwykle potrafisz przysłodzić :-D Tylko wiesz, nie o samą wiedzę i motywację chodzi. Ty masz chyba trochę inne priorytety treningowe, a już na pewno życiowe. Czasami ciężko pogodzić wszystko z budową sylwetki. A co do mnie i startów... Chciałbym na pewno w tym roku. Ale nie wiem jeszcze, czy będzie to NPC na jesień, czy może [...]

[...] podoba i są w błędzie, że muszą być w błędzie i szukał dalej pozytywnych opinii do skutku jak dzieciak . Napisałem że nie jestem sędzią i jest to tylko moje zdanie i serio budowa ud Dawida Cnoty jest wręcz książkowa i idealna gdzie jest miejsce na potęgę i masę jak i grację i delikatność łączenia z biodrami i kolanami gdzie tobie uda właśnie w [...]

Patrząc na filmik moim zdaniem słusznie wygrał, lepsza budowa somatyczna i bardziej pękaty przy podobnym odtłuszczeniu, a nogi bardziej wyseparowane. Być może się mylę bo to tylko filmik, a z tym wiemy jak jest. Druga sprawa to pozowanie, uważam, że ten drugi zawodnik bardziej "delikatnie" czy naturalnie pozował, elegancko się uśmiechał i moim [...]

Rozumiem, masz przynajmniej z głowy. A i tak w planie dluzsza budowa mięcha, termin nie goni... A Arnolda i tak zaliczysz pewnie kiedyś-duzo większy.

[...] najszerszego grzbietu. Też nie wchodziłbym w mało istotne szczegóły, raz na szkoleniu mieliśmy szczegółową analizę EMG, też nie jest do końca miarodajne ( różna budowa kośca, zawartość włókien itp, inna technika wykonania ruchu tj tempo, ) Nie zawsze tego typu badania są rzetelne. Tyle że skoro plecy ciągle odstają, to coś musi być [...]

Paatik naprawdę polecam dobrego fizjo sportowego. Wiadomo, co boli - napreżony naprężacz. Ale nie wiadomo dlaczego. A tłumaczenie że to budowa anatomiczne do mnie nie przemawia. Jeśli budowa jest przyczyną przeciążeń, naprężeń i bólu to jest to wada postawy która trzeba korygować. Czasem to są miesiące żmudnej pracy. Napewno wypytałabym [...]

patik, liga wyciskania dawno i nie prawda :P fajne to było doświadczenie, ale byłam tam, zrobiłam, nawet miałam smaka na więcej, ale katutalnie zapędów by tam wracać nie mam budowa ciaa to jedno, ale zawsze zacęciem można wypracowac dużo

[...] czas temu takiego podcastu z Ryszardem biernatem, dobry z niego fizjoterapeuta, opowiadal wlasnie o tym, jest roznica w budowie stawu biodrowego u koniet i mezczyzn, inna budowa panewki co powoduje ze wiekszosc koniet bedzie lepiej robila przysiad prowadzac nogi bardziej na zewnatrz i majac stopy w lekkim odchyleniu, to nie ma nic wspolnego z [...]

[...] to mi miesnie jakoś urosna przez rok, a tylko fatu mi przybylo na biodrach i udach (60kg) i sylwetka wciaz slaba byla, a moze gorsza. No niestety na takie procesy jak budowa masy to nic nie pomoze tylko czas, a sylwetka tak naprawde zaczela wygladac lepiej po okolo 3 latach konkretnego treningu. Tak w ogóle Patik to troche chyba jesteś dla [...]

[...] bo kiedyś też tam zdarzyło mi się być (niestety) ;) a uzupełniając dyskusję jaka się toczy, wyhaczyłam nie tak dawno, w kontekście własnych poszukiwań siadów/ciągów vs. budowa ciała taką stronkę, może znaną, dla mnie nieznana do tej pory: http://mysquatmechanics.com/ która jest w stanie przy uwzględnieniu takich parametrów jak długość [...]