broda

Tylko czy jak dalej bede masował to to pod brodą mi się powiększy ? bede wyglądał strasznie ! czy na redukcji mi to zejdzie ? Już sam nie wiem czy nie lepiej zacząć redukowac i wtedy robic mase, jesli ten tłuszcz pod brodą bedzie się zwiększał to bedzie masakra

Witam to znowu ja z kolejnym problemem :( Przy 3500 jak pisalem wczesniej nic nie szło. Teraz od tygodnia jest 3700,z tego co zauwazylem w lustrze to coś drgnął a wiec i waga pewnie ruszyła. Problem mam taki że jak przegladalem sie w lustrze zauważyłem że pod brodą zgromadził mi się tłuszcz(woda) ? strasznie to wygląda jak pochylam głowę, nie [...]

Witam. Jestem nowa, ale w tej dziedzinie jestem już długo, do tej pory ćwiczyłam z płytami, układałam trening podpierając się innych planami treningowymi, ale dziś ułożyłam za pomocą internetu i własnych informacji. Chciałabym prosić tych, co znają się i potrafią odpowiedzieć na moje pytanie. Zależy mi na ujędrnieniu, przybyciu lekkiej masy [...]

Czy uważacie, że ten trening nadaje się dla dziewczyny? Sama ułożyłam go. 1.Rozgrzewka – 20 powtórzeń 5 minut na skakance Skręty głową w przód, tył, na boki Skręty głową do barku Wymachy rękoma – góra, dół Wymachy rękoma – tył, przód Koła rękoma w obydwie strony Odchylenia na boki Skłon na zmianę do jednej i drugiej stopy Skłon i wyprost Ręce [...]

[...] Cindy... bezcenne. jak coś takiego mozna sobie zrobić? Brak konsultacji z psychiatrą jest winny a nie sterydy. Jak sobie laska władowała tyle testa że jesj piersi wyschły i broda urosła to do kogo pretensje? Do własnej głupoty chyba. A widok tego Irlandczyka to naprawdę... Koles urodziłs ie do wszystkiego ale chyba nie do BB i konkursów [...]

[...] to nic,z tym normalnie się ćwiczy,przecież jak się już rozgrzejesz to tego nawet nie czujesz.Do wszystkiego można się przyzwyczaić. Dodam jeszcze,że jeśli jesteś początkującym to naucz się kontrolować pozycje.Do tego nie zapominaj o podstawach takich jak : łokcie wąsko,broda do klatki itp. Zmieniony przez - Don_Alex w dniu 2013-12-07 04:34:28

Jest jakaś różnica przy goleniu maszynką elektryczna a zwykłą (broda) czy włos jakoś wolniej będzie rósł czy szybciej? Dzisiaj sobie zakupiłem i się ogoliłem elektryczną maszynką. Z gładkości skóry jestem zadowolony i chba pozostane przy elektrycznej tylko czy zauważę jakąś zmiane?

broda za nisko, wyciągnięta do góry xD Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-11-30 22:39:25

najśmieszniejsze jest to, że CI miszczowie adepci pewnie też, wierzą w skuteczność tego%-) przecie jak on tak leciał z brodą do góry i łapami do przodu to wystarczy zrobić jak vitor z hendo. wjazd w nogi tez by genialnie wszedł. ten typ w tradycjnych modem jakimś jest, organizuja zawody w tym stylu i patrze na zasady "walka odbywa się na [...]

mam ciemny zaros ale chce dzieciom zrobic frajde na gwiazdke i pofarbowac na bialo jak mikolaj,ale nie wiem jak?

czy moge miec biala

Darek troche do Ciebie chyba podobny %) choć może to tylko ta broda.. https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/q71/1477621_271850232940347_1736951692_n.jpg

jak ja ksztaltowac

zapuszczam brode zeby bylo widac mniej twarzy, narazie wystarczy. w razie potrzeby ubiore czapke Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-22 13:01:18 ta twoja broda wygląda jak zapałki wbite w g****, i w dodatku ruda wkvrvuasz mnie juz tryglodyto z uroda Adama Małysza, daj mi spokoj zyebie a jak ci brak jakichs kontaktow miedzyludzkich bo nie [...]

zapuszczam brode zeby bylo widac mniej twarzy, narazie wystarczy. w razie potrzeby ubiore czapke Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-22 13:01:18 ta twoja broda wygląda jak zapałki wbite w g****, i w dodatku ruda wkvrvuasz mnie juz tryglodyto z uroda Adama Małysza, daj mi spokoj zyebie a jak ci brak jakichs kontaktow miedzyludzkich bo nie [...]

zapuszczam brode zeby bylo widac mniej twarzy, narazie wystarczy. w razie potrzeby ubiore czapke Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-22 13:01:18 ta twoja broda wygląda jak zapałki wbite w g****, i w dodatku ruda

Ją robię goblety :) Stopy rozstawiasz dość szeroko, biezesz hantel i trzymasz go pod brodą. Łokcie skierowane w dol. Plecy trzymasz proste i schodzisz w dol tak aby łokcie znalazły się między kolanami. Z tej pozycji podnosisz się. Pośladkami wykonujesz ruch w pionie, a nie tak jak w zwykłych przysiadach do tylu.

[...] Ronie- już mówiłem, że robię lingwistykę stosowaną, ale jakoś musiałeś zapomnieć. Chałturzę jak to każdy językowiec tłumaczenia/szkoła językowa/korki, stąd np poyebane godziny pracy dzisiaj 19:40 - 21:10 %-) Coś wspominałeś.Myślałem że to żart.Mądrala jesteś,więc te okulary i broda to nie jest kwestia przypadku. Pozdrów starych od murzyna.

Tak, nie wiem czy to nie mity z długą brodą;-) ale zawsze tak się przyjmowało i mogłoby to zdać egzamin. Poza tym przyśpieszyło by jeszcze metabolizm, więcej wody by zeszło. Ja bym dał.

12.11.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1. 3 jajca, cynamon, banan, błonnik 2. ser twarogowy półtłusty, jogurt naturalny, rodzynki, żurawina suszona, migdały 3. mięso mielone, kasza gryczana, ogóry konserwowe w miodzie 4. pół bagietki, serek twarogowy z orzechami TRENING 1 TRENING 2 5. mandarynka x3 [...]