brat

helo mam 16 lat nie biore i mysle ze nei wezme bo sadze ze nie warto ale nie bede bluzgal na kokserow ich zdrowie ich wybor moj brat jechal na koksach i jest WIELKI a ja jade naturalnie od polroku i w 2 miechy utylem 7kg bez tluszczu (z tym ze mialem spora niedowage) ja tam mam cykora o zdrowko (bratu po 10 latach ciezkich treningow i koksikach w [...]

[...] zmiana treningu z małymi ciężarami, maści, kremy... Z bólu nie mogłem spać po nocach... Poza tym przez 8-9 miesięcy nie poszło mi nawet z 1kg :-( Tak przy okazji, mój brat ćwicząc naturalnie ma wagę przy takim samym wzroście co ty 91kg. Więc jesteś mały, i takich ludzi jak Ty na siłowni jest u mnie cała masa. Do autora postu: Nie będę [...]

[...] już rosnąć i odpuszcza sobie ciężary. Tylko nie bardzo rozumiem Twój komentarz o tej kontuzji - chodzi Ci o to, że wyleczyłeś kontuzję za pomocą koksu czy co? A to, że Twój brat na sucho doszedł do 91 to mnie tylko bardzo cieszy, bo ja do niedawna marzyłem o 80 kilogramach a teraz to stało się faktem i będę konsekwentnie próbował dalej. A co do [...]

WEBADI - mnie się nie musisz bać bo bym ci pewnie nie dał rady :) Goście którzy mnie obrażają najczęściej poznają 52cm biceps mojego brata albo 140 kg przyniatające ich kolanem do ziemii. Więc spoko... Mój brat nic nie o mnie i koksach dlatego mu nic o tym nie mówię. Bo jak by się dowiedział... Pewnie by trochę go poniosło... i coś by mi złamał [...]

Teraz kapuje troche to opornie szlo ale zalapalem. Problem tylko w tym jak to nabyc, jest na to jakis cwany sposob bajer w stylu "Moj brat ma problemy z przysadka mozgowa czy moglbym poprosic o HCG" Tylko nie chce sie chwalic ale nie wygladam na kolesia ktory moze wejsc do apteki kupic gonadotropine i wszyscy sprzedawcy stwierdza [...]

[...] dwóch pakerów. Tylko ja nie oberwałem, chyba z tego powodu, że stałem jak skała i nawet nie mrugnąłem. Byłem przestraszony. Innym razem było odwrotnie. Został zaczepiony mój brat i wtedy sam, na zimno w jego obronie wklepałem tamtym. Uważam, że nie tylko umiejętności, ale i motywy decydują w dużej mierze o sukcesie starcia na ulicy. Zawsze [...]

[...] ku nim zdąrząją. Brachol na wszelki sięgnął do kieszeni a miał tam ... paralizatorek. Goscie podeszli i tekst: Co, tu ****a robicie wyskakiweć z pieniędzy i krok w kierunku brata i kumpla. Brachol nawet się nie zastanawiał wyjął urządzonko i przyłożył do najbardziej wojowniczego. Facet zrobił duże oczy westchnął, krzyknał i rzucilo go na glebę. [...]

Boruta, chylę czoła przed twoją wiedzą o BJJ. "Wielki Brat jest pod wrażeniem ". Pozdrawiam

Relson to brat Ricksona, Roylera, Roriona i Royca. 8 dan, kiedys znakomity zawodnik o przydomku "Czempion", przez kilkanascie lat absolutny no 1 w sporcie. Lekko trzepniety. Np podczs slynnego meczu Gracie vs karate, Gracie postanowili miedzy soba ze beda uzywac tylko cheytow abu pokazac nie tylko wyzszosc techniczna Bjj, ale i etyczna. [...]

Rosley Gracie ma 8 dan i jest synem Carlosa. Gastao jr to brat Carlosa. Machado to kuzyni Gracie. Jest ich pieciu. J-J (na zdjeciu) to najlepszy technik z nich i jeden z najlepszych technikow Bjj w ogole. I to pomimo ze jest kaleka, ma od dziecka zdeformowana prawa dlon. Ma 4 dan. Zdobyl Min Mistrzostwo Swiata Submission Wrestling (Abu Dhabi).Tu [...]

Od 4 lach trenuje kyokushin, a moj brat dopiero rok. Normalnie gdybysmy sie nie znali i walczyli ze soba na ulicy dostalby lanie jak nic. Wiec po obejrzeniu tych wszystkich filmikow z FTP naszla nas ochota aby posparowac razem tyle ze oprocz wszystkich technik z karate dodalismy jeszcze parter, tzn. takie jakby zapasy z uderzaniem (bo zaden z nas [...]

Tak, Rickson Gracie jest najlepszy. W UFC nie walczyl. Rodzine Gracie reprezentowal w UFC brat Ricksona, Royce. Rickson walczyl min w Japan Vale Tudo Open, Pride i Colloseum. Tito wywodzi sie z zapasow a obecnie cwiczy to co wszyscy: Bjj, zapasy i thai box, czyli Submissionfighting. Filmy z obydwoma sa na FTP. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM [...]

Zabolało mnie że ćwiczysz 4 lata kyokushin i po 1,5 minucie opadłeś z sił. Nie wiem co to za mawshi ale jeżeli kopnąłeś mawashi geri jodan i Twój brat nie upadł to znaczy że nie powinienieś wogóle używać tego kopnięcia bo Ci noga zostaje i łatwo Ci ją złapać lub od razu po kopnięciu wejść w Ciebie. Masz rację poćwicz judo lub bjj ale pamiętaj że [...]

[...] nie ma miejsca na ulicy. Ojciec zawsze uczył mnie stania na nogach, twardego stania. Moje osiągnięcia? Oficjalnie żadne :-( Ale mam kilka ładnych akcji w stylu ja i mój brat z kijem baseball. na 15 kiboli, Ja z bratem na 8 dresiarzy, ja z bratem na 9 złodzieji w nocnym klubie. I niejednokrotnie wychodziłem bez szwanku. Kogo na mojej ulicy [...]

Gochan, mój brat ma taką sytuację. trochę zmieniło się gdy zastosował kreatynę i glutaminę, ale co efektów to nie mogę sie wypowiedzieć, ponieważ nie stosuje suplementów i odżywek rygorystycznie. Właśnie Jeden trójboista siłowy ma mu rozpisać trening i stosowanie suplementów, jak go dostanę, to podeślę Ci go. (to może trwać ok tygodnia) Tak w [...]

Pafcio (czyzby mlodszy brat Puffa?!?;-)... posluchaj, to co dziala na kazdego to dobrze zbilansowana dieta!!! Jesli taka posiadasz to nie potrzebujesz juz zadnego gainera, bo po co skoro pelnowartosciowe produkty sa o wiele lepsze?!? I wlasnie na tym to polega: dieta + ew. kreatyna, glutamina, aminokwasy, bcaa czy hmb... NaRazie zycie jest [...]

A mój brat mówi, że nic po mnie nie widać, porostu dziwi się że ludzie na ulicy oglądają się za mną. Klaudyn co do intensywności to sama nazwa "intensywność" mówi za siebie. Dla przykładu zwiększyć ciężar, skrócić przerwy w seriach. Napewno nie robić danej partii 2x w tygodniu. Pozdrawiam metrowiec

Metrowiec skoro Twój brat mówi, że nic po Tobie nie widać to......albo jest ślepy albo dwa razy większy od Ciebie ;-)

Nie mój brat jest dwa razy mniejszy. Pozdrawiam metrowiec

[...] i nazwała to jak wszystko staerdem i to ja ją opieprzyłem. Mówię babie steryd po chemicznemu to tłuszcz, czy to jest tłust, nie i był spokój na trochę. Potem zadzwonił jej brat (lekarz) i pyta ile ta B12 ma mg, ściemniłem że nie 1000 a 100 i dali mi spokój. ptem zobaczyli kreatynę i znowu, ale mniej. Skończyło się na tym że stary to brał, mój [...]