[...] Mało faktycznie. nie wytkluczam ze tłumacz tekstu coś pokręcił. sog za czujność -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- [...]
[...] no ale nic nie stoi na przeskodzie zebyś je dodał. tylko czy bedziesz w stanie ? -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- [...]
[...] no i masz więcej energi podkoniec. jak coś to pytaj Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- [...]
[...] z punktu widzenie energetycznego przy powiedzmy 5 serii w 10 ćwiczeniach. Maskra. -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- [...]
[...] komuś starcza jaj zeby sie katować to polecam te 5 seri w 10 ,3 razy w tygodniu. -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- [...]
[...] i sie przystosował. więc dlatego jest on, jak dla mnie jest uniwersalny. -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- [...]
[...] na złapanie paru kilo. jak coś to pytaj. pozdrawiam Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- [...]
[...] po 50 czy 75 powtórzeń zeby wzmacniać mięśnie. Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Siema. Mój brat(18lat) kupił sobie kreatyne olimpu, jabłczan bodajże i zaczał cwiczyc razem ze mną(przed siłownia albo po wypijał sobie po 2 piwka różnie bywało) i jak skonczył cykl to było widac efekty ale po tygodniu to co zrobił na kreatynie, znikło... Moje pytanie jest takie czy alkohol aż tak przyczynił sie do tych spadków?
A co do EP to moj brat to wali deke i enan , i sobie chwali . Dostał od kolesia , bo on po iniekcjsch miał stany zapalne , brat nie ma . Wiec nie każdy tak reaguje A może to kwestia sterylności poszczególnych butli, przy nieszczelnym zamknięciu patogeny mogą wynikać bez przeszkód. Po rozpuszczeniu, co graniczyło z cudem, zostało sprawdzone 0,2 [...]