brat

Witam! Mam mały problem z drążkiem, ponieważ mój mądry brat go zepsuł (był do 100kg). Pytanie związane z tym jest takie, czy moge np. w dzień pleców po szkole iść gdzieś na jakiś plac, podciągać się wrócić do domu i ćwiczyć dalej. Czy raczej przerwa około poł godziny będzie za duża i mija się to z celem. Jeszcze pytanie gdzie mogę takie coś dostać [...]

Witam. Mam 14 lat i chce zapisac sie na silownie. Mam 174 cm wzrostu i nadal rosne. Czy jestem w odpowiednim to tego wieku, czy jeszcze poczekac? Brat mowi zebym jescze troche urosl a na razie w domu robil jakies pompki, brzuszki czy podciagal sie na drazku.

No więc od tygodnia robie cykl na kreatynie i za kilka dni mój brat robi wieczór kawalerski i poprostu nie wypada , żebym nie pił.Nie chodzi mi tu o duże ilości alkoholu ale o np. 2 kieliszki wódki i powiedzmy 2 piwa czy taka ilość znacząco wpłynie na cykl?Bo nie chce , żeby kreatyna się zmarnowała.Proszę o wypowiedz osób , któe mogą jasno [...]

[...] Olimp 2OOOg ,TREC DEXTROZA 1000g Mam 18lat 180 cm wzrostu waga 70 kg .Trenuje na siłce już przez 7 miesięcy bez żadnych suplementów i postanowiłem sobie cos zakupic i no właćnie nie mam pojęcia co muj brat mówił że te odżywki co wymieniłem powyżej są dobre.Mi zalezy szczegulnie na rzeżbie i na sile masa też by sie przydała. Prosze pomóżcie

Sprzedam oryginalne płyty z najlepszym polskim hip-hopem. Lista poniżej. Jak nówki. Mogę wystawić na allegro. Cena do negocjacji. O.S.T.R Tabasko O.S.T.R - Tylko dla dorosłych O.S.T.R Jazurekcja O.S.T.R Jazz, Dwa, Trzy Edycja 2cd Pijani Powietrzem - Zawieszeni w czasie i przestrzeni Nagły Atak Spawacza - Ninja Comando 5 Nagły Atak Spawacza - Brat [...]

Na siłowni jestem początkujący ale cwiczyłem w domu troche na ławce przysiady pompki brzuszki etc. poniewaz trenowałem sztuki walki. Chciałem by brat/koledzy albo ktos ułożył mi plan treningowy ehh... jak sie domyslacie nikt mi nie chcial tego napisac zaczelem czytac forum no ii nie czaje nic. Mógł by ktos pomóc ? hmm wzrost 183 cm waga 71/2 kg [...]

Witam ! Ćwiczę 1,5 roku. Na 1 cykl poszedł xpnad+ mono vitalmax... ( wiem, że to nie powininem, ale brat polecił, a człowiek młody i głupi to pomyślałem co mi zależy spróbować). Następnie Nitrobolon II z Trec'a. Teraz chciałem zrobić kolejny cykl.. I nie wiem co bym mógł wziąć biorąc pod uwagę że na początku poszedł xpand..brać coś lżejszego ? [...]

[...] i nie wiem cz więcej urosnę.. mam w klasie koleżanki dużo wyższe od siebie, które nie mają wysokich rodziców itp. Boję się straasznie że nie urosnę już :( Moja mama ma 160, mój tata 179 mój brat (18lat) 180, drógi (21 lat) 192.. w mojej rodzinie ludzie są dość wysocy heh :D Jak myślicie mam jeszcze jakieś szanse żebym urosła 175cm??

[...] masy ważyłem 65 i robiłem 3-5 teraz ważę 69.5 i z tygodnia na tydzień coraz gorzej ale na wolnych ciężarach progresywne o co chodzi może mi to ktoś wytłumaczyć z kolei brat robi muscle Up z dużą łatwością ma to samą wagę i jeszcze łatwiej mu idą niż przed rozpoczęciem masy. Dlaczego tak jest a na wolnych ciężarach idziemy w tym samym tempie

siema. brat zamierza zrobic taki cykl: 1-10 deca 200mg EW 1-11 prolo 200mg EW 7-11 zambon 50mg co 2 dzień pct 2 tyg po ostatnim strzale prolo to jest trzeci cykl I 15 prolo i 100 mety II 20 propa i 30 silaka III 100 mety czas od ostatniego cyklu 5 miechów waga: 82 biceps:40 klatka:110 kg staż: 2 lata co poprawic i ewentualnie zmienic?moge [...]

moj brat cwiczy na silce i trenuje boks... boks ma chyba wtorek czwartek... mowil mi ze na zmiane cwiczy klata+tric i plecy+bic kazdego wolnego dnie(czyli jak nei ma treningu boksu)... czyli codziennie cos ma... co o tym sadzicie? jakie moga byc tego skutki? brak poprawy sily?

Witam, mój brat obudził się dzisiaj z krwią na poduszce, pojechaliśmy do laryngologa, okazało się że ma ostre zapalenie ucha środkowego i pękniętą błonę bębenkową. Lekarz przepisał krople dicortineff w ulotce jednak pisze by nie zakrapiać jeżeli istenieje prawdopodobieństwo dostania się kropli głębiej. I nie wiem za bardzo co robić.. proszę o [...]

mój brat ma 182 wzrostu i wazy 72 kg(nigdy nie chopdził na siłownie). Co 2 dni robi 3x40 pompek i 300 brzuszków. Dostał ode mnie kratyne megabola(100 g, reszta ja wczesniej uzyłem) i mass gain megabola 20% białka 500g. Ma same mięsnie i chciałby nabrac masy. Na siłownie nie moze chodzic bo ma problemy z łokciem i CHCE PRZYTYĆ. Jak to rozłożyć na [...]

witam, moj brat ma ladne i zadbane autko na handel auto prowadzi sie swietnie, zadbane, pielegnowane, garazowane zapraszam do linka: http://otomoto.pl/audi-a4-C14819540.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-29 17:28:02

[...] wstępie informuje ze jestem leniwy. A więc do rzeczy, jestem młodym człowiekiem mam 15 lat. Mam problem z rękoma bo mi sie trzęsą gdy wypije kawę to latają jak głupie, mój brat tez ma tak samo a ojciec jak niesie szklanke herbaty to wszystko wylewa się. to nie parkinson !. Moim zdaniem to wina nadciśnienia, Ale teraz tu chodzi o mnie czy [...]

[...] ulozyc z tego malego zlepka supli ponizej cos w miare sensownego na redukcje dodam ze dieta jest i aeroby beda poznym wieczorem. Vitalife 4600- cale, mialo byc bcaa ale brat sie pmylil treck cm3-cale pudlo nutrabolics growth factory- pol pudelka premium nutrition thyrotherm - pol pudelka ultimate nutrition whey protein 2kg - cale omega3 - [...]

[...] dziecko ma od pierwszego roku życia 3 małe guzki na węzłach chłonnych. Ma też próchnicę zębów, a zęby zaczęły pojawiać się już w piątym miesiącu. Limfocyty ma obecnie 72%, a były nawet 86%. Guzki te zwiększają się jak choruje. Mój brat też miał guzki jak był mały, ale zniknęły. Oczywiście się martwię czy taki urok, czy tak mają dzieci czasami?

[...] na laweczce plaskiej.W czasie wyciskania, kiedy trace sily zaczynam wioslowac.lewa reka wyciska pierwsza a prawa dociskam.jestem prawo reczny.najdziwniejsze jest to ze moj brat(leworeczny) i moj ojciec(prawo..) maja to samo.zejscie na nizszy ciezar nic nie daje bo robimy to samo.nie wiem jak to wyprostowac.pierwsze ruchy robie dobrze a np przy [...]

Zawsze byłem szczupły, w paź skończe 16 lat i przy 179cm waże 64kg.Wyglądam chudo,mój brat 2 lata starszy przy moim wzroscie wazy 77kg ale nie był wczesniej chudy tak jak ja.Rodzice mówią że genetycznie to mam i raczej nie przytyje,czy tak może rzeczywiście być?No i pytanie jak przytyć,odzywiam sie normalnie,a dostępu do siłki nie mam

[...] odżywek jeżeli nie jadam np szynek , jajecznicy itd. Jestem w połowie wegetarianinem czyli np jadam kurczaka , tuńczyka , jajka (ale nie jajecznice) , kotlety jakieś , ziemniaki itd. itp. Bo brat długo już ćwiczy i widać że mięśnie mu rosną itd. ale on jada wszystko praktycznie. Sorry że tak dziwnie sformułowane zdania ale trudno mi się skupić.