Co teraz zrobić?

Witam !

Ćwiczę 1,5 roku. Na 1 cykl poszedł xpnad+ mono vitalmax... ( wiem, że to nie powininem, ale brat polecił, a człowiek młody i głupi to pomyślałem co mi zależy spróbować). Następnie Nitrobolon II z Trec'a. Teraz chciałem zrobić kolejny cykl.. I nie wiem co bym mógł wziąć biorąc pod uwagę że na początku poszedł xpand..brać coś lżejszego ? Czy już teraz muszę brać coraz mocniejsze, bo słabszę nie będą działać jak należy?

Pozdrawiam K.

wypelnij ankiete na poczatek
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : nie jestem w stanie tego określic...
2) wiek: 18
3) waga/wzrost: 76 / 185
4) staż treningowy: 1,5 roku
5) cel cyklu: siła/masa
6) stosowane już wcześniej suplementy: Xpand Xtream Pump , Nitrobolon II , kreatyna Mono.
7) stosowane wcześniej spalacze:-
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :-
9) ilość dni wolnych od kreatyny: hmm 3 miesiące jakieś
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): Aktualnie była przerwa. Więc i diety brak .Zacznę gdy odbiorę wynik (czyt. pytanie nr 12)
11)przewidziane finanse na cykl: Hmm chodzi mi o ten stack. coś w okolicach 100 zł
12) uwagi i sugestie : Brak tarczycy, prawdopodobne zaburzenie rytmu serca.(za 2 tyg bd wynik)

zobacz co z tym sercem jak bedzie git to bierz sie za diete a potem ewentalnie możesz pomyślec o sawie, bardzo go polecam :)

Żadnych kreatyn/przedtreningówek do wyników. Przy swoim stanie zdrowia powinieneś się konsultować ze swoim lekarzem a nie tutaj kolego.