SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brat

  • Spalanie miesni ud

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    180 cm 86 kg (jakby nie te udziska pewnie bylo by mniej) udo 60 pas 82, wlasnie mierzylem (wreszcie jakies efekty zakichanych areobow!) Masz dużo w udzie ? sorki ale mój brat który nie ćwiczy na siłowni i gra w noge często ma 65cm w udzie i waży 70kg. A więc nie gadaj że masz duzo w udzie bo ja mam 57 i mam chude uda w porównaniiu do rówieśników.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7534 Data: 2005-05-19 15:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    Mijah Twój brat ma ponad 170 cm w wieku 11 lat??!!? Niech sie szybko na koszykówkę zapisze!!

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 09:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Owcarnia: No brat mojego kumpla jest lepszy <lol> on je parówki z cukrem cleeeeeeeee

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 08:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    Wzrost rodzicow tez nie jest bezwzgledna regula (odpowiednio 183 cm Ojciec, 159 cm Matka). Przykladem jest moj mlodszy brat, ktory majac 11 lat ma juz 173 cm, a dopiero sie rozpedza.

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-17 18:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ride by skafi

    Post
    Inne dyscypliny

    To nie ja tylko brat(Zielony) i jego kumple :)

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-17 07:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal dla hardgainera?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój brat jest bardzo chudy, je dużo efektów ni widać postanowiłem ułożyć mu diete. Ale zaraz na początku jest problem. Ile kalori dla niego? Waży 64 kg przy 192 cm wzrostu. Jak wyliczłem 64kg x 24 x 1.2 (bo ćwiczy 3x w tygodniu) i dodałem 500 wyszło 2400 kcal czy nie uważacie, że to za mało? Ile powinien wynosić współczynnik aktywności dla kogoś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2005-05-16 15:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...::: Śpiewnik :::...

    Post
    Piłka Nożna

    [...] o tym wie Niepokonany Widzew ukochany, Niepokonany jest nasz Łódzki Klub A my kibice mamy taką pieśń Łódzki Widzew potęgą jest! Miałem dziesięć lat, Gdy na Widzew wziął mnie brat Pod zegarem był fan-club Kumpel barwy wzniósł, Usłyszałem Widzew Łódź I nie mogłem w nocy spać Dziś znów jadę tam, Gdzie kochany Widzew gra dopingiem pomogę mu Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6779 Data: 2005-05-16 11:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "moj kumpel ... " no wiec do rzeczy - moj kumpel ma 19 lat cwiczy ok 2 lat ( z przerwami) ogolnie raczej nie ma pojecia o treningu, trzyma sie tego co mu starszy brat naopowiadal i uwaza to za swietosc nie da sie za bardzo mu przemowic do rozumu, robi trening na mase a przynajmniej tak mu sie zdaje bo idzie mu to wszystko w rzezbe [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 20:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla poczatkujacego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale o to chodzi ze brat kolegi to rozprowadza.NOrmalne w orginalnym opakkowaniu idzie po 80 zl ale moze byc takie bez opakowania za 50zl 850 tabs

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2005-05-15 19:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody PP Mysłowice 14.05.2005

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mi naszczęscie brat zajął miejsca bo przyjechal wczesniej odemnie ja wszedłem dokładnie 14;20 na trybuny choc i tak mnie neichcieli wpuscic

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2005-05-15 13:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki kulturystów?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jego brat juz startowal na debiutach w tym roki i wygral, calkiem dobrze sie prezentowal, napewno za kilka lat bedzie o nim glosno...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18610 Data: 2005-05-14 14:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam obecnie 3510i wczoraj kupiłem i nie ma to jak nokia telefonów miałem ze 20 i do nokii mam najwiekszy sentyment mój brat ma 6610i i własnie mówi tez ze mu cos nie smiga ta podczerwien w wakacje nastepna zmiana tel bo kasy nie mam

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 13:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to akcja mój brat taki z 170 cm wychodził podpity z kumplem z pubu mijali brame a tam 5 typów , i jeden do mojego brata coś z tekstem jakimś , mój brat sie odwrócił , podszedł do niego ty , masz jakiś ****a problem a zza typa wyszedł taki byczek i tekst ej kolega nic nie chciał mój brat tak ? a wydaje mi sie że coś ode mnie chiał hmm koles [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 19307 Data: 2005-05-13 23:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w klasie byl kolega ktory kozaczyl do wszysctkich w koncu przykozaczyl do kolegi ktory wczesniej trenowal 2lata boks skonczylo sie na placzu i zaczerwienionym nosie... albo brat kiedys mijal grupke kibicow i szli na niego nie schodzac i jeden cos do niego reke wyciagnol a brat odrazu dzwignia i parter i wiazanka ostra na kolesia jego koledzy ze [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 19307 Data: 2005-05-13 23:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki kulturystów?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nono, calkiem fajne te fotki, a brat Slodkiewicza, wydaje sie calkiem nieduzy

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18610 Data: 2005-05-13 20:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmiech na sali !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z samotnością to jestem za pan brat - więc przywykłem do tego - i... o dziwo daje radę z tym... szczęścia nie zmienię - moge mu co najwyżej dopomóc ale i tego nie potrafię, więc...

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8070 Data: 2005-05-13 19:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MJ, ale to sporadycznie. Hmmm... ochote moja na zazycie tego srodka spotegowaly relacje z NG. No i chyba na zle mi nie wyszlo. Akcje postanowilismy odbyc we 3-ech. Ja, mój brat M. oraz dobry kumpel A. Stan naszych umyslów byl bardzo dobry (ale to zabrzmialo :] ) ogolnie pozytywne nastawienie do wszystkiego.Zakupilem 2 listki Tussiego, i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14207 Data: 2005-05-13 14:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.sfd.pl/temat199981/ tutaj jest on prwaie caly do oceny, to moj brat

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5858 Data: 2005-05-12 19:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECKI <LOL>

    Post
    Galeria Zdjęć

    U fu.cka na urodzinach U fuc.ka na czwartaku rojno, gwarno, Jak na gey-party ruch. Radio i patefon gra na zmianę Tango wasze, tango ukochane. No i wszystkie chłopaki do fuc.ka garną, Wytężają słuch Śpiewa fu.ck, gdy sobie popije, Melodię za dwóch U fuc.ka na imieninach Są goście i jest melina, Więc program się rozpoczyna Do śmiechu i do łez. [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 16903 Data: 2005-05-11 20:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qurde;/ normalnie paranoja !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a no nie wiem - nieodpowiednie warunki przechowywania , etc. kiedys jak zalozylem temat o bialku k,ktore zakupil moj mlodszy brat w jednym z hipermarketów - 1kg chyba za 35 czy 40zł ...ale etykieta i ogolnie calosc wzbudzala podejrzenia to spece mi napisali, aby pogadac ze sprzedawcą, ew. postraszyc wlasnie np. sanepidem czy cos - nie odbieraj [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2005-05-10 10:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)