brat

Może brat na lapku coś do ściągania zostawił, hmm.

Bo mieszkam sam cały czas, ale teraz na święta brat i mama przyjechali, ale w poniedziałek już nikogo nie będzie

I tak połowę treningu przegadałem, Mogłem zrobić to samo w czasie 30 min krótszym. Swoją drogą brat mi powiedział, że się znacie :-)

ja oglądałem 1 i 2 , na trzecią chciałem iść do kina, ale sam nie wiem, jeden ziomek mówi, że słaba, z kolei brat, że nawet ok, sam się przekonam, ale to po wypłacie

[...] na dole, coś mi stało się z lędźwiach. Uklęknąłem z ciężarem, i tak trzymałem ok minuty (w tym czasie myślałem, że kręgosłup mi pęknie na pół!) i czekałem aż przyjadzie brat. Niestety nie doszedł a ciężar delikatnie stoczyłem po kręgosłupie, aby nie rzucić i nie zarwać podłogi (wtedy wpadłbym wprost na łóżko na którym leżeli moi rodzice %-) [...]

ja miałem taką sytuację na orliku, że taki młody cwaniakował, bo był z bratem, dostał middlekicka, odleciał na 3m, brat się na mnie rzucił od tyłu, to też go trochę poobijałem i wyj**ane, gramy meczyk dalej :)) a co do nowej szkoły czesiek to fakt, trzeba byc pewnym siebie, ale bez przesady, ja właśnie działam na zasadzie takiej, że jak ktoś chce [...]

No mieszkam sam, ale brat teraz mnie odwiedził na tydzień/dwa. Nakupował pełno żarcia, merci, czekolady (a te holenderskie dobre są :D ), ale nie ruszam nic :)

Bo brat zawsze jak przyjeżdża to coś zostawia \-) Mi by szkoda pieniędzy było, ale jak on mówi że raz na tydzień może sobie pozwolić to już nie moja sprawa

Mój brat ma problem z dipsami, tzn nie jest w stanie ani 1 wykonac, jakie cwiczenia moga pomoc zeby byl w stanie chociaz 1 zrobic?

Mój brat ma problem z dipsami, tzn nie jest w stanie ani 1 wykonac, jakie cwiczenia moga pomoc zeby byl w stanie chociaz 1 zrobic? dodatkowo negatywy poręczy lub pompki na poręczach z pomocą gum oporowych

[...] to co chcę :) Hmm, wydawało mi się, że dodawałem wypiskę, ale jak widać jednak nie %-) Dzisiaj z rana plecki + tył barków. Trening mniej intensywny jak zawsze ponieważ brat był ze mną na siłowni i musiałem cały czas go kontrolować żeby nie robił takich błędów jak ja na początku :) Zrobiłem mu trening fbw wyłączając nogi i ćwiczenia [...]

Bonus BGD to przyrodni brat BGC. Jego nikt nie pokona

[...] ze siekiera jest ok ale zeby byla podstawa sily ciosu... bez przesady. Pilka lekarska lepiej wyrabia skret i eksplozywnosc, zaufaj mi bo sie z siekiera jestem za pan brat od dawna a pilka trenowalem b. duzo.. jak ktos woli siekiere to ok ale jak ktos powie - siekiera jest mega wooow... to moge sie tlylko usmiechnac.. wszystko jest woow - [...]

[...] młody, (15 lat) i chcę zacząć trening :) Nie podoba mi się trenowanie tylko w domu, pod nosem jest komputer, jedzenie itd. a na siłowni to coś całkowicie innego :) Niedawno brat przyszedł do mnie z propozycją zapisania się na siłownię, więc ją przyjąłem, teraz może troszkę o mojej wadze. Moja waga wynosi coś ok.80kg a wzrost 179cm, jak na ten [...]

[...] ryj go posadzi. Wgl ciekawe czy Silva będzie nisko kopał- czy nie będzie się bał w walce-tzn 1 walce po kontuzji. Diaza jak psa mógłby skopać, bo on nie blokuje kopnięć jak brat. Diaz za mały nie obali go.. do tego jest zbyt statyczny w sensie, że mało się rusza, Condit już miałby większe szanse. Jedyna szansa to jego boks, ale Diaz ma taki styl [...]

[...] na dole, coś mi stało się z lędźwiach. Uklęknąłem z ciężarem, i tak trzymałem ok minuty (w tym czasie myślałem, że kręgosłup mi pęknie na pół!) i czekałem aż przyjadzie brat. Niestety nie doszedł a ciężar delikatnie stoczyłem po kręgosłupie, aby nie rzucić i nie zarwać podłogi (wtedy wpadłbym wprost na łóżko na którym leżeli moi rodzice %-) [...]

[...] na dole, coś mi stało się z lędźwiach. Uklęknąłem z ciężarem, i tak trzymałem ok minuty (w tym czasie myślałem, że kręgosłup mi pęknie na pół!) i czekałem aż przyjadzie brat. Niestety nie doszedł a ciężar delikatnie stoczyłem po kręgosłupie, aby nie rzucić i nie zarwać podłogi (wtedy wpadłbym wprost na łóżko na którym leżeli moi rodzice %-) [...]

jak z nielicznych? popa to jedyna kulturystka ktorej twarz oddaje cos tam kobiecosci :-) irys z ryja wyglada jak brat greena %-)

[...] juz nie :D TWOJE nieproporcjonalnie? Żartujesz sobie! :D Dzisiejsza foteczka potreningowa. Troszke niewyraźna bo nie mialam sily :d Michę trzymam, żeby nie bylo, posilek potrenigowy w plastiku a brat szamie pizze /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f9653fac4acb4d62bbf82d945c049e5f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bf9f2475f10448a1a6dd03fd485b9fb1.jpg

Brat kupił xbox one i ps4 żeby się pobawić, zostawił sobie xbox one a to kazał mi sprzedać Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-01-06 22:18:28