zobaczcie jak pudzian spadl z masy;) za nie dlugo brat bedzie wiekszy od niego,szkoda ze limit fot jest do 200kb /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3e8a0b8d6f54dd3b177b6a2b60ab892.png
Brata zmotywuj zeby tez zalozyl swoj temat ;] brat ma pewnie ciekawsze rzeczy na glowie niz uzeranie sie z banda przecinakow na sfd %) zreszta tomek pewnie tez %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-07-01 06:43:26
[...] Ray. Ray pokonuje innych znakomitych kulturystow, takich jak Daryl Stafford, Vince Taylor czy JJ Marsh. W kategorii tej, co mozemy zobaczyc na filmiku, startuje rowniez brat Ronnie`go Coleman`a, Ron ( 8 miejsce). Na tych zawodach Shawn Ray zwycieza takze w kategorii open. W Nastepnych latach jako zawodowiec, Shawn Ray zapisuje sie jako [...]
[...] 212 - IFBB 2012 Muscle Heat Pro. Dosyc niespodziewanie ( faworytem byl Tricky Jackson ktory zaja drugie miejsce) wygral Curtis Bryant. W zawodach startowal rowniez mlodszy brat Roelly'a Winklaar'a -Quincy ( zawsze jest tak przedstawiany przy komentowaniu jego sylwetki). Na 14 zawodnikow, Quincy zajal 11 miejsce. Niestety, jak ktos juz zauwazyl [...]
99 zl. W opolu :) Moj brat teraz tam siedzi to dam mu znac zeby tam podszedl i zobaczyl czy jeszcze sa Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-09-03 11:16:27
[...] wytatuowal sie u Mr.Cartoona,a pozniej jego tatuaze usunal laserowo z lap,tatuator ten dziaral Eminema,Snoopa,Dre,Travisa Barkera itd.Dla kariery filmowej,chlopak sie wyczyscil...A teraz bokserem chce byc,bo juz promoterem jest z Floydem...A na meczu Polski,jakies akcje,moj brat oglada z ziomkiem,jakimis petardami te sk***ysyny rzucaja...
moj brat starszy 4 lata :D ale z 7 kg lzejszy;d Ale fajnie sie z nim sparuje;d cos na nudna niedziele w sam raz;d http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qCjmll9unAA Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-09-09 20:06:42
Znajomej brat wyjechał do Chin i uczy tam angielskiego, całkiem mu tam nieźle ponoć. Bullet, pojedź do Brazylii, będziesz ich uczył mówić a oni Ciebie walczyć i będzie dobrze. U nich strasznie słabo z angielskim jest(z Brazylijczyków których poznałem to tylko trzech czy czterech coś tam rozumiało po angielsku, z czego jeden dość dobrze mówił bo na [...]
4-5 ketonali ni ch**a nic nie pomaga, ale podobno jest to ch** w porównaniu do przepukliny na kręgoslupie, brat miał, a mięczakiem nie jest to nawet się ruszyc nie możesz
[...] wyprostować rąk a co dopiero ćwiczyć, malutkie ciężary nie przygniatały nigdy w życiu nie miałem takiej pompy i nie byłem tak pobudzony na treningu... Jak wróciłem do domu brat do mnie: 'ale masz oczy wyyebane' %) Po treningu pompa utrzymawała się przez ok 45 min, nie mogłem spiąć klatki myślałem że rozciąganie coś pomoże a pompa się tylko [...]
Tak to ja. "Mój brat niedźwiedź" :-D Trzymam go teraz w zamknięciu :-) Redukowałem się poza sfd i nie mam żadnych notatek. Moja aktywność tutaj to tylko zabiegi konserwacyjne wokół formy i nic więcej :-)
[...] Fujita - 240 kg Gary Goodridge - 265 kg Scott Ferozzo - 265 kg Ken Shamrock - 272 kg** Mark Coleman - 272 kg Alistair Overeem - ponad 300 kg w martwym ciągu * Cain informuje, że pracuje sztangą tylko do takiej wagi **Przyrodni brat Frank Shamrock, zaprzecza i podaje że maksimum było to 215 kg Zmieniony przez - Noolan w dniu 2013-10-31 20:39:35
Orfeusz - dużo bym dał żeby przy czymś takim wyszedł Mariusz. A nie z tym govnem brata - słowiański brat.... To przynajmniej jest w klimacie. I bez napinki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Masz rację rumcajs, ale jak już pisałem, o ile się nie mylę od 6 miesiąca życia ja i mój brat na każde urodziny mierzyliśmy tyle samo, więc raczej mało prawdopodobne żebym go przerósł. Myślę że jestem w dobrym wieku aby ten proces wspomóc, tylko nie wiem w 100% jak. Fajnie by było jakby ktoś napisał swoje doświadczenia, co mu pomogło :)