brat

Tzn ja w następnym cyklu już tylko siłę na 1 powtórzenie będę wałował, ale na przykład takimi kombinacjami zainteresowany jest brat czy kumpel. Dobra, to będę obserwował Twój dziennik i chamsko wykorzystał Twoje lepsze pomysły ;)

[...] jak najbardziej dziala i spelnia swoja role ;) byly takie przypadki ze wracajac do domu z silowni po treningu plecow, sam nie dawalem rady sciagnac sobie kurti :) nawet brat zauwarzyl ze na twarzy podpuchlem... sila rowniez skoczyla, czasami przez pompe ciezko bylo dokonczyc serie :) szkoda ze nie bylo miarki, troche musialem poszukac na [...]

"a ja nie moge 20" %-) Mój brat bierze 20 na klatkę a ma 9 lat , to ty ile masz 8 ? %-) j/w dzial Trening dla poczatkujacych , poczytaj podwieszone i pokop w necie nim zalozysz nowy temat ;-)

jak chcesz uzyj plastry lub depilator%-),tak mi podpowiedzial antka szwagra kobity brat Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2012-01-30 23:03:50

Przeciez ty masz siostre a nie brata %-) brat w drodze dopiero }:-( panowie jest mix z tego labu mixa nie ma póki co.

[...] bodajże 180caps ,ale powiem szczerze ,że wątpię by dało to jakiś efekt Vix micha akurat mam teraz dobrą ,z tym ,że coś w głowie się blokuje %-) niby widać poprawę i nawet brat stwierdził ,że przez ten miesiąc pierwszy raz w życiu bylo widać progres w klacie %-) zrobię 5x5 bo masowanie mnie wkurza ,nie to ,że nie idzie ,ale już mnie wkurza sam [...]

No bym nie powiedział. Mam kilku znajomych w uk każdy mówi że z robotą ciężko, już Nas mają tam dość i zatrudniają swoich. W ny brat miał firmę usługową od 10lat i musiał zwinąć interes tak dobrze jest.

Biniu, mój brat napisał Ci prywatną wiadomość. Bardzo mu na tym zależy ;-) dzieki ! widzialem ale musi chwile poczekac nie wiem w co rece wlozyc przypominac sie nei ma sensu - mam na widoku - musze tylko sie wygrzebac z pilnych rzeczy :-)

[...] Pierwszy raz coś takiego miałem ale było SUUPER ;D. Martwy też spoko, klata miazga. Mam nawet nagrane jak mnie sztanga złamała i zaczęła dusić ( duszenia nie widać bo brat komórkę odłożył żeby mi pomóc ) Triceps i Biceps bosko skatowane. Barki też dobrze czułem. Coraz lepiej ogarniam technikę i oddech w tym treningu dzięki czemu mogę [...]

[...] miałem ochotę wyć, barki też dobrze czułem. Po treningu : Rozciąganie - 25 minut ( bardzo dobre ) Brzuch : Brzuszki na krzesełku -4x Mam tu dwa filmiki z treningu. Dziś brat ograniczył komentarze bo był zmęczony. W piątek pewnie znowu będzie trochę śmiechu jak mnie przy czymś połamie.. Trzeci filmi to moi bracia nagrali... wydurniali się i [...]

Pisałem wyżej moje odczucia odnośnie deci dugii. Mój brat leciał npp solo przez jakiś czas i libido w górę od razu a tu ktoś pisał że to normalne przy npp %-)

Mocny ja tak samo naczytalem sie tu samych opini glownie tych samych osob i tez sie nabralem i kupile,a i moj brat tez jak i wielu innych

[...] pasowało.z 10ml flakonu robiłsś 10 pełnych inj?.ponawiam pytanie telkom po co ty w ogóle wbijasz ten chóójowy scantel jak pmp masz za grosze? ty to w ogóle wbijałeś czy kolega kolegi czy brat tam kogoś? nie wiem co ty pisałeś,przewijam wasze posty.Nie interesuje mnie ta tania sensacja. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-04-15 10:10:16

[...] Łydki : Wspięcia Podsumowanie : Pompa była niezła, a wręcz bardzo dobra. Takki lżejszy trening pod pompę daje niezłego kopa. Po treningu : Rozciąganie : 25 minut Brzuch : Brzuszki na krzesełku - 4x Mam nagrany film z rozciągania. Niestety wczoraj nie zdążyłem ani go przesłać. I jakością nie grzeszy bo brat sp... sprawę z nagrywaniem jak zawsze.

Pamiętam, miałbym już dawno wklejony film i napisany art o rozciąganiu ale brat mi usuną przypadkiem z kompa i jutro muszę jeszcze raz nagrywać. Wtorek : DNT Bieganie : Dystans : 3km Czas : Nieznany Tempo : Dobre No dziś już lepiej poszło, pogoda trochę lepsza była i mogłem rozwinąć lepszą prędkość.

wiadome przeważnie zawsze tak jest :-) / wgl mój brat napyerdala na siłce publicznej a nóg nie ćwiczy & wygląda jak byk na patykach... Mówi że nogi na rowerze robi %-)

W tle nic bo brat śpi :-D

nie wiem czy 13lat to jest odpowiedni wiek na machanie hantlami pewnie hantle nie sa duzo wiec krzywdy sobie nie zrobi ale tez nic pozytywnego - skoro male niech idzie (syn/brat) pokopac w pilke czy pozyac do kosza za kilka lat niech sie uda do jakiejs profesjonalnej silowni i pod okiem trenera cos porobi

A może mój brat będzie chciał, zapytam.

Moj brat dostal kiedys za darmo i sie przewala. Nigdy tego nie zalozylem. Z reguly wysmiewam tego typu wynalazki. Ale czytalem tyle opini ludzi, ktorzy twierdzili ze im to cos daje ze az sam momentami zaczynalem watpic. W sumie nawet placebo moze dawac efekt. Mysle ze sila ludzkiej psychiki i jej wplywu na nasz organizm nie jest jeszcze do konca [...]