brat

mam ławke +, wyciag, 2 rozne hantle :), jeden gryf, porecze (włsnej roboty), duze lustro(jeszcze moj brat kiedys zamontował), i kikka plakatow hehe z fajnymi babkami

mój brat był wczoraj w jednym z GNC i niestety ani Storma ani Shocka chwilowo nie było, jak pech to pech, zamawiamy przez neta

wyll, IMHO wysyłka opłacalna jedynie przy dużych zamowieniach, a ja chcę tylko Storma + Shocka, które przywiezie mi brat jak będzie wracał z USA w październiku, na więcej fundusze nie pozwalają

Bull i każdy kto może mi pomóc Myślisz że 20 buteleczek 6-OXO to troche za dużo jak na jedną paczkę? Mogą się doczepić z Urzędu Celnego? I jeszcze jedno pytanie brat wkrótce wraca z USA i może zabrać mi troszkę towaru ile może zabrać buteleczek 6-OXO, Xenadrine EFX, NOVEDEX XT do walizki? ile tylko wjedzie? i na lotnisku nie będą mieli pretensji? [...]

Siemka Slawle,tak myslalem ze cos kupisz tym bardziej ze ceny kuszace Artekk 20 opakowan to malo niejest,wiec oczywiscie moga sie czepic z U.C "I jeszcze jedno pytanie brat wkrótce wraca z USA i może zabrać mi troszkę towaru ile może zabrać buteleczek 6-OXO, Xenadrine EFX, NOVEDEX XT do walizki? ile tylko wjedzie? i na lotnisku nie będą [...]

Pieskowy spam zawsze mile widziany :) Czyli wyszłaś za hodowcę jamników? Super! A może chcecie charta? Mój brat miał, dawali radę z dwiema sukami w mieszkaniu w Wawie. Psy raczej łagodne, choć bywają dominujące (jedna z charcic ustawiała do pionu wszystkie psiaki), można z nimi pobiegać, czegoś tam nauczyć. Tylko jak kot sąsiadów wpadnie z wizytą [...]

bo to ćwiczenie to taki brat cioteczny zarzutu. Podobnej dynamiki potrzeba. Moim zdaniem 90% problemów się rozwiązuje jak jest dynamicznie.

[...] Adama wlasnie o to, czy jezeli jestem basdziej otluszczony niz xy ktos tam, ktory ma ok 13% BF to czy takie srodki slabiej na mnie beda dzialac? I powiedzial ze byc mozliwe ze tak. Jednak po Sawie stwierdzilem ze , czy jestem na masie czy na wycince , i rowniez moj brat, zawsze mega jest. Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2012-06-29 18:35:56

Byłeś sam czy miałeś jakąś osobę towarzyszącą ? Brat podobny strasznie, aż pomylić się można :)

Tydzień 6 Dzisiaj trochę pracy przy domu. W międzyczasie wciśnięty trening nóg. Znowu zaczął ze mną trenować brat także jestem jeszcze bardziej nakręcony :-) Wieczorem jak zwykle serial- teraz oglądam Dextera, chol**nie wciąga %-) Od jutra zaczynam ćwiczyć pozowanie. Postaram się robić to codziennie razem z rozciąganiem. Ewentualnie co drugi [...]

Forma niezła, 5tyś kcal robi wrażenie, ja dopiero ponad 3tyś wchłaniam, ale wreszcie doczekałem się szamy na plusie ;-) Mam trochę zaległości w dziennikach, brat dalej z Tobą ciśnie?

[...] luby czytając przy śniadaniu MH – trening Colina stwierdził, że przecież to jest mega proste. No więc idziemy w poniedziałek i razem robimy ten trening dołącza do nas mój brat^^ Będzie śmiesznie ponieważ mój luby gra w tenisa (2 razy w tyg od tygodnia^^) i tyle jeżeli chodzi o aktywność fizyczną – zero ciężarów, zero biegania^^. Zmieniony [...]

[...] odpadaja.. ... ja dzis zauwazylam, ze mam mniej powietrza w przednim kole, czyli reperowanko znow sie szykuje. Ja po swietach chce sobie kupic bialko, to znaczy, moj brat mi zamowi, a jak przyajde w swieta do Polski, to bedzie juz czekalo na mnie. Myslalam, tez o Omega-3, moj braciszek tez to ma . Tez cwiczy, zrobimy male porownanie sil [...]

hehehe dziękuję bardzo:D na pewno wypróbuję i to pewnie dosyć szybko, bo mój brat ciągle rekordy w ilości zjadanych pierogów robi, więc z chęcią je zje :D

[...] mnie presja biegnięcia po pas:) Posiadam 3 cup, ominęłam dużo egzaminów a raczej brałam w nich udział ale jako pomocnik egzaminatora, zwłaszcza, gdy trenować zaczął mój brat:) właściwie więc dzielą mnie dwa egzaminy od dana :) ale po takiej przerwie trochę to zapewne potrwa:) Co się odwlecze to nie uciecze, pas i stopień nie są [...]

hej tancerka, dziękuję* No właśnie chyba łapie mnie jakieś przeziębienie- brat chorował, ja się nim zajmowałam i dzisiaj czuję się coraz gorzej z każdą godziną:/ mam dreszcze i boli mnie głowa, z chęcią bym się położyła:/

Dzwoń Brat będzie miał służbę przyjedziemy radiowozem na sygnałach Tyle że on na okrągło nocki Dzwoń zjawię się najszybciej jak będe mógł:> ;* Wypoczywaj w nocy :D bo z tymi ruchami był męczący :D ;*

Elaine kochana nawet najbardziej naszprycowany króliczek musi na chwilę złapać oddech Myślami pewnie jesteś przy wtorku ale nie stresuj się za bardzo dziś daj na luz akuratną piosenkę wrzuciłaś. Ściskam Cię mocno, buziaki. Brat właśnie we mnie rzuca rękawiczkami więc znowu małe zderzenie sie zapowiada

Adjes hie hie już dawałam takie nuty Widzę, że wiesz co dodaje powera :D:D Dzisiaj sobota, którą traktuję jak poniedziałek:D Taki eksperyment:) Urodziny brata, jutro robimy imprezkę. ODebrałam już torta i mam nadzieję, że go nie zjem nim brat wróci z obozu Ten weekend ma być wolny od słodyczy :D Dlatego właśnie właściwie go nie ma tylko jest [...]

20 listopada 2013 TRENING Klatka, Biceps plaska 10x22kg/ 24kg/ 7x26kg skos 10x18kg/ 20kg/ 8x22kg rozpietki 12x5kg/ 10x5kg uginanie sztangielek 10x5kg/ 5kg/ 5x6kg sztangielki ze skretem 10x5kg/5kg Dzisiaj zaraz po przyjściu ze szkoły byłam taka słaba, że poszłam spac na godzinkę. Zwykle tego unikam, bo "potem będziesz miec jeszcze większe [...]