Aaaa, bo my się nigdy nie lubiłyśmy. Tak w skrócie, to toksyczna laska była, brat to zauważył po 8 latach i właśnie układa sobie życie na nowo. I ona odzywała się do mnie tylko wtedy, gdy mogła mi dopiec. Przy ostatnim naszym spotkaniu wypaliła coś o tym, że ludzie bez dzieci są zdziwaczali i popier.doleni. Normalnie gdyby nie ten bilas, to bym [...]
[...] dystansie chciałem juz byc w domu, a tu milutko. Dobieglismy do startu i brakowało niecały kilometr do dychy. Czułem sie jak bym dopiero wystartował, niesamowite uczucie;), brat tak samo ok, wiec nawrót i spowrotem dobić do 10km. Po 10km było lepiej niż po 4km wiec dolecielismy do rzeki i z powrotem do domu. Wyszło 12km biegu bez przerwy, tempo [...]
[...] żywienie zarzuca mi kobieta, której dzienny jadłospis wygląda mniej więcej: kawa, kanapki, zupa, cukierki, kanapki :-D ja będę dostawał proporcjonalnie do cen tyle co mój brat na studiach (czyli jeśli on dostawał 7 lat temu 600zł+rachunki, to ja pewnie będę dostawał 700, albo jakieś 750). Najwyżej mi braknie na alko, ale dieta będzie 1sza [...]
Malinowej przepisy znam, super sprawa :-) Mojej żonie robiłem te piersi, bardzo chwaliła. Zupę z resztą też bardzo lubi. W ogóle same sukcesy mam. Żona już prawie -6kg, brat -9kg :-) Obydwoje w 7wk. Na spokojnej, zbilansowanej diecie bez katowania aero póki co.
Co to za tajemnicze powody ozzy , widać że rekorkd życiowyw MC %-) Brat przyjechał z Holandii i teraz walę po 7000kcal dziennie gdzieś, jem wszystko co widzę %-) Co do MC to nadal rozgrzewka, ale powoli dokładamy, za tydzień 110. A co do tego białka co wyżej pisałem. Tam jest na 50g (1 porcja którą dziennie biorę) 3g kretyny. Tylko z tego co [...]
Łapa ogromna, reszta odstaje ale i tak jak na ten wiek i staż jest dobrze. Tylko trochę nie rozumiem celu tego tematu, Twój brat przejmie go za jakiś czas? Jaki wzrost? Zmieniony przez - marekco w dniu 2014-03-05 21:40:30
U mnie w rodzinie jest to dziwne, dlatego że mój brat i ojciec w moim wieku już dawno zarost na japie pod same oczy, to samo z dziadkami z każdej strony, czy ja jestem wyrzutkiem, albo od sąsiada? Nie no żartuję, jak myślicie, jak to się ma z punktu widzenia genetyki?
i mam to w dupie %-) jestem z biednej rodziny i zero startu. trzeba cos zmienic. małe szanse bo brat siedzi, stary karany. ale spróbuje. jak nie to... nie wiem, zero pomysłów na dalsze zycie
powiem wam, że wk*** max, każdy coś dostał z tej pieprzonej Belgii, KAŻDY. To, że moi rodzice zjedli swoje słodycze w 1 dzień, mój brat to samo, a ja sobie zostawiłem 30g dziennie, to nie znaczy, że można mi tak to wp******ić... Czekolady nie kitrałem przed nikim, trzymałem w lodówce żeby była zawsze smaczna, myślałem, że w tym domu nie trzeba [...]
myślałem że się zmieniło... każdy coś z tej belgii dostał, ba, ja dostałem najmniej, bo tylko 500g tej czekolady! moi rodzice zjedli swoje słodycze w 1 dzień, mój brat to samo, a ja sobie zostawiłem 30g dziennie, to nie znaczy, że można mi tak to wp******ić... Czekolady nie kitrałem przed nikim, trzymałem w lodówce żeby była zawsze smaczna, [...]
powiem wam, że wk*** max, każdy coś dostał z tej pieprzonej Belgii, KAŻDY. To, że moi rodzice zjedli swoje słodycze w 1 dzień, mój brat to samo, a ja sobie zostawiłem 30g dziennie, to nie znaczy, że można mi tak to wp******ić... Czekolady nie kitrałem przed nikim, trzymałem w lodówce żeby była zawsze smaczna, myślałem, że w tym domu nie trzeba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzisiejszy posilek po treningu zastapilem bporcja bialka z odzywki ktora ma brat, aktualne pomiary ciala biceps 27cm prawy a lewy 26.5 klatka 71(miare przykladalem na linii sutka . Waga 59.2kg także aktualnie jest lipa :x
Jak robiłam poprzednim razem, to połowę zabrał mi brat a potem jeszcze znajomi wyciągnęli kawałek. Tym razem suszy się dużo większy, bo znów się komuś spodoba.
tylko smiesznie to wygląda. Bo wczoraj miałem bluze tylko na sobie taką cienką, a brat bluze i płaszcz, on koło 68kg waży i tak patrzyłem to ja w samej tej bluzie byłem 2x szerszy od niego %-)..