brat

moj brat kiedys jak mial krzywe plery robil przysiady codziennie przy futrynie drzwi, opierajac sie cala dlugością kregoslupa i futryne zsuwal sie w dol i tak samo wracal do gory :D proponuje cwiczenia bez ciezaru dodatkowego, w domu najlepszym cwiczeniem sa chyba juz wspomniane "delfinki", oraz drazek kiedys tez mialem lekka skolioze [...]

To jest brat chucka Norrisa, z kazda jego wypowiedzia, zaczynam wierzyc ze ma tez cos wspolego z hulkiem ... Po prostu kolejny naganiacz albo kumpel fortdodge'a, sobiha itp Ten anapolon nie zbiera zbyt dobrych opinii na dolnym slasku...

[...] wieku, to co innego, wtedy mógłbyś spróbować akcji na glebie, strzałów w twarz itd "Bo mnie często zaczepiają kolesie, bo chodze w moro i czarnych rzeczach, bo mój brat jest punkiem i niektóre jego poglądy popieram, więc i ubieram się jak on." To już jest inna sprawa ... jeżeli ktoś Cię zaczepia bo się ubierasz inaczej, to są to [...]

[...] ktoremu kazdy kto byl na jego szkoleniu nikt kondycji a juz muskulatury na pewno odmowic nie moze i jezeli zwrocisz uwage na fotki z przeszlosci to teraz wyglada jak mlodszy brat czlowieka ktorym byl 15 lat temu. dla tych, ktorzy mieli odwage otworzyc umysl na to, ze wciaz jest jeszcze wiele do nauczenia sie i do odkrycia polecam na deser film [...]

ahaa... a myslałem ze sobie o nich teraz podyskutujemy ...kurde mam problem, brat mi dzis rzucał rekawiczki na rower z drugiego pietra i wpadły na drzewo zarazjem i bede je próbował strącic

Silvio Samuel Urodzony : 1975 Brazylia Zamieszkały obecnie : Madryt (Hiszpania) Rodzeństwo : 6 sióstr i 1 brat Wzrost : 169 moj blad nie jest hiszpanem ale tam trenuje i na zawodach reprezentuje hiszpanie a nie brazylie Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2009-03-27 23:24:53

no ładnie boxy idą ładnie... Jest GIT Brat Ojciec nas goni haha Hels jak Ty coś dowalisz to masakra spadam z krzesła Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-03-28 17:51:25

http://www.youtube.com/watch?v=Zzz33ysp3a8 Prosze bardzo Brat

brat do mnie: 'cwiczysz i cwiczysz a tu nic nie widac' i ch.uj. ide spać dobranoc koxy

Ciekawy post, patrzac na ta wode na drugim zdjeciu w porownaniu do pierwszego powiedzialbym ze z omka masz sie za pan brat, ale nie wnikam. Jak masz problemy zdrowotne to skonsultuj sie ze specjalista, a nie szukaj usprawiedliwienia dalszego koksowania na forum, nie tedy droga. A tarczyca to nie zaczerwienione migdalki, ze samo przyszlo samo [...]

Zdrówka Brat Ciki nie choruja

ma być ciepło - na pewno czapke zdejmiesz :) , ja niestety mam żałobę ( w styczniu zmarł mój brat ) wiec na razie CZARNY mój ulubiony kolor..

mam tylko ta pare, widocznie brat gdzies je podzial te dresy kupilem rok temu dalem 70zl

[...] rozgrzewce czulem ze sztanga jest ciezka i ze sily spadly po chorobie. Wiec zakonczylem na 110 ktore juz dawniej robilem na treningach. Daje filmik, tylko nie wiem czemu brat przekrecil aparat. http://www.youtube.com/watch?v=8g4w8In3ngM&feature=channel_page Potem przyszedl czas na przysiad. 58kg/8 70kg/3 80kg/2 90kg/2 103kg/1 120kg/1 [...]

To są geny, zobacz jak Twój ojciec/brat jest zarośnięty

Ja nie post na prosbe brata Na wyjepke mi to raczej nie wyglada a brat ciagle narzeka ze nie dziala...

[...] jadla 5 posilkow tyllko 3 plus przekaski jadla duzo warzyw owocow brazowy ryz i piers i biegala codziennie po 30min.... zadnej silowni jestem na podobnej diecie jak wy dziewczyny... boje sie ze mi w mase pojdzie:( moj brat na mase obzera sie chudym twarogiem i piersia i cwiczy na silowni rzeczywiscie przytyl tzn mase miesniowa ma:(:(:(

Taka MOC to ma brat Wuchta Wagi nie widac i na dodatek sylwetkowo na maxa lepiej ode mnie (moje 192cm/101kg wyglada zalosnie) MOC z Toba

Hells ja się ciesze ze wagi nie widac, ludzie na oko daja mi max 90kg BAMF noo brat Wuchta chwilowo nie do przegonienia wrzuć kiedys swoje foty - pamiętaj że My DZIKI nie patrzymy na sylwetkę WODYN ok zanizam 15stki o 3 szczeble. faktycznie, na 10tkach nie będe zanizał wiecej, zle sobie policzylem ale juz wszystko jasne. mówisz ze dupa zginie w [...]

250 PLN zdjecia rzuce pozniej tylko brat mi aparat przywiezie.