na mnie również nie działa, ale jako np pare razy dawke zażył mój brat nie do końca nawet wiedział co to, i twierdził że jest pompa ale tak czy siak odradzam, dodam że biorę shock+storm
[...] conajmniej 140g białka, węgle ok. 4g. Wszystko jem na oko. Co tam dieta, ważne, że masa idzie. Będę codziennie dawał wypiskę tego, co zjadłem. ZDJĘCIA: (nie mam aparatu, bo brat zabrał i pojechał do włoszech) Zapraszam do komentowania, wypowiadania się i motywowania różnorakimi sposobami. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-08-01 12:55:07
Hej, zbiera ktoś jeszcze? Ja co prawda nie zbieram, ale młodszy brat tak. Ale wymienił się już z kolegami i nie ma z kim. A zostało jeszcze tego trochę i mi truje :D Jak macie jeszcze coś na wymianę to napiszcie w wątku lub na gg: 1657941. Pozdrawiam :)
na gazie taki plus bo jest uzywany bardziej do jazdy do pracy. brat niema 18 lat zeby gume palic na kazdym ruszaniu i wymijaniu innych uczestnikow ruchu
w coguarze brat ma gaz przyznaje bo go uzywa czesciej do pracy niz do jazdy i niezarabia kokosow. drugi brat jest bogaty, ma zone 2 dzieci i pyerdoli go ile auto pali. kupul mazde 6 w pelnej opcji bo sie zonie spodobala chociaz mogl inne. a ta mazda wg mnie fajne autko
[...] mu może zagrozić, tez mam wrażenie jak ktoś wyżej że wygląda lepiej niż rok temu, Vic nie startuje, Wilk ma za dużo słabych stron 9 mam nadzieje że to sie zmieni ) a Phill jak stanie przy Jayu będzie wyglądał jak jego młodszy brat, więc nie wiem czy mozliwa jest detronizacja tego Pana z przyczyn obiektywnych no chyba że by z forma nie trafil
Witam. Mój młodszy brat(15) lat bierze już od jakiegoś czasu kreatyne 60 kaps i białko 600g. Jest już w połowie brania tych supli. Nie widac po nim najmniejszego przyrostu mięśni ani masy. Trenuje może 1 w tygodniu diete ma taka średnią. Kłóci sie ze mną że kreatyna i białko dadzą mu troche masy nawet jeśli duzo nie bedzie cwiczył. Powtarzam mu [...]
Kreatyna nie jest polecana dla osób poniżej 16 wieku a pozatym trzeba mieć staż i dietę. A chyba nie powiesz że brat od urodzenia jest zapalonym kulturystą i w wieku 13lat zaczął trenować?