brat

ze niby jak gwiazda disco polo, sorry "gwiazdka" przez bardzo male g, miala by pokazac cos wiecej niz Najman, ktory cokolwiek w zyciu trenowal. Jest pompa z Najmana jednak cos ten gosc w zyciu trenowal, a Krystian co? Zawod brat

TomQ dobre ;-D Ja też mam lipe z aparatem teraz bo brat wziął go do fr :-(.

Niech brat CIę nagra, zobaczymy, jak te wypady wyglądają.

Chyba młodszy brat, ale nie jestem pewien, może syn nawet%-)

[...] że po prostu sobie już poszłam, ale więcej tak nie zrobię, bo wtedy jestem jeszcze bardziej wściekła na siebie. Progres w MC mi się podoba. Nie mogę tych wypadów wyczuć. Jak brat w końcu z łaski swojej przyszedł robić filmik to ja już byłam po MC, miał zrobić na koniec treningu a mi bateria padła #-P Wpadnę w sobotę tylko żeby nakręcić te filmiki [...]

Ha k***a brat zaliczył matmę %-)

nie odliczajcie tak daleko, bo brat ma problemy z liczeniem i jeszcze się dzisiaj w ogóle nie wpisze %-)

Polecam! Mój brat schudł 18kg z L-karnityna w przeciągu 3 Miesiecy!

Michael to jego bardziej znany brat :) Chodzi mi o Bruce'a, który swoim ITS TIME zapowiada main eventy w UFC :-D

W pierwszej kolejności nagradzani Ci co funkcjonują i angażują się w dziale :) IMO dobry pomysł z nagradzaniem aktywności :-)) mam cichą nadzieje ze prowadzacy dzienniki tez dostana jakiś drobiazg %-) Aczkolwiek jakis konkursik rozłozony na kilka cześci też by się przydał :-)) Ten nowy spalacz o którym pisałeś kilka postow wyżej to w deseń TP czy [...]

chyba ze to koksu ustalal warunki, ze ma byc jakis szczurek z ktorym wygra na 100pro No pewnie. Najlepiej pojechać po Piotrkowiczu, że się osrał. Kiedy ten był zdecydowany to była cisza, a kiedy zaczął współpracę z Farah'em i Glass'em to Ci mu składają propozycję - miałem jeszcze szacunek do Burneiki, ale po tym go straciłem. Jeszcze bardziej po [...]

[...] wypije mi mleka będę jadł codziennie) i zostawiłem przez nieuwagę mleko w kuchni (zużyłem 300g mleka czyli ok 350ml). Po powrocie z łazienki karton mleka był już pusty... brat. I jemu nie chodzi o to, że jemu się tego mleka chciało, czy coś. Nawet nie, że jest łakomym grubasem... On je wypił, bo wie, że zawsze się wk****am jak to zrobi, [...]

wezcie bo brat sie obrazi %-)

brat, po co Ci car audio w taczce? %-)

Mój brat wygląda podobnie, nigdy nie ćwiczył na siłowni. Baw się jak chcesz, rób 3-4 razy tygodniowo klatę; najlepiej po 16-20 serii bo to zdrowe. A potem tylko Poradnia Wad Postawy, bo kręgosłup strzela, a "przecież nie ćwiczę pleców, więc go nie obciążam"

[...] próbami poprawy techniki. Przysiady szły jak po gruzie, nogi miałam jakieś przeciążone, nie wiem dlaczego. W każdym razie wypinałam tyłek no i rzeczywiście było inaczej, jak brat będzie to wrzucę jeszcze filmiki z poprawioną techniką. W ogóle miałam cichą nadzieję, że do końca treningu A dojdę do 50kg w przysiadzie, no ale nie wiem co z tym bo [...]

I myślę że mniej więcej wyglądalłem tak jak mój brat bo ma podobny wzrost i wagę około 65kg :

Dzień dwunasty Pompa w ch*j. Mój brat zjadł w nocy caaaaalutki obiad na najbliższe 2 dni dla całej rodziny (800g łopatki, 400g ryżu, sos) - ma dar chłopak, nie powiem. Na pytanie rodziców, czemu to zrobił, usprawiedliwił się: "Myślałem, że to Wiktora!" Trening Dziś poczułem, że już dłużej nie wytrzymam bez konkretnego więc się porządnie, ale to [...]

brat mnie kluje heh.to moj 4 cykl i nigdy nie bolało po cido i bałkanie boje sie ze przez te 2 miechy rozerwie mi dupe puzniej wchodze na propa z oxa ale to nie bedzie juz bio tylko bałkan

Dla mnie to było zaskoczenie jak zobaczyłem śmieciarza w uniformie, czystego i kulturalnego. Brat od razu mi wyjaśnił, że to nie PL, ludzi się szanuje bez względu na to kim są, za alkohol kop w dupę, a u nas śmieciarz kojarzy się z pijactwem, bo tak jest. Nikt inny nie przyjdzie wyrzucać śmieci za grosze, w spartańskich warunkach, w kombinezonie [...]