Ryż + warzywa z patelni + schab pieczony pokrojony w kostkę + kawałek świeżego ogórka prosto z tunelu. Brat wziął aparat do włoch. Kucharz pojechał na praktyki ze szkoły :D
[...] trenuję robię rozgrzewkę i trenuję. Kiedy już jestem totalnie zmęczony robię sobie 30 pompek, 50 brzuszków, 50 "ćwiczeń" na plecy(leże na podłodze, na brzuchu i brat trzyma mi nogi, a ja podnoszę tłów), 50 przysiadów. Czy przez taki trening mogę się nabawić czegoś nie porządanego? Skrzywienia sylwetki itd.... Zmieniony przez - [...]
http://www.sfd.pl/Bez-Diety%2C_koks_prosze_o_odp-t429311.html Mój brat ma 183 wży 67kg i jest bardzo dobrze zbudowany cwiczy 3michy bez diety je kebaby i mcdonald jakto jest ja jestem mlody 14lat czy jak bd cwicyzl ps.on same pompki,drazek,hantle to tez bd dobrze rozbudowany bez diety jak bd jadl i cwiczyl?
Rubi, realia faktycznie są śmierdzące, niestety też coś o nich wiem. Brat fabiana niewiele mnie obchodzi, za to ja szukam dobrej szkoły. Wiem, że do Opalenicy jest dostac się cholernie ciężko, ale tam ani pieniadze, ani znajomości raczej nie mają znaczenia. Zdeję sobie sprawę z tego, że nie zawsze dzieje się tak, jak sobie wymarzymy, więc zbieram [...]
[...] rano nic a po polodniu kebaba i nawet mnie jezyk nie zabolal a wieczorem tez juz praktycznie nic.. a i mam jeszcze pytanie czy mozliwe jest aby kolczyk miezdzył mi kubeczki smakowe?? mój brat pow że tak jest i mnie troche wystrachał tym :/ no i opuchlizne mam taką w miarę i gadam normalnie :D i kiedy to może zejść<chodzi mi o opuchlizne>
maly nius ze swiata dopingu. Niedawno na silce byl u Holender, mistrz holandii, jego brat jest zawodnikiem pro. Z wiedzy na temat dopingu powiedzial ze jest srodek ktory bierze sie, siedzi na dupie a miesnie zostaja w nienaruszonym stanie (chodzi o efekty cyklu), chodzi i Miostin.
słucha słucha jest coraz lepiej. choc musze przyznac ze bardzo słaba mam psychike. jak byłem u psychologa to rece babka zalamała a bili chlopaczka o jakas panne. jej brat i kuzyn. cos takiego. troche dziwne uczucie ze niemoge pomuc... chociaz mi jeszcze nikt nigdy niepomogl.....
[...] to tak mi zasmakoal 1 ze potem jeszcze 2 zjadlem No a dzisiaj rano wstaje .. zrobilem sobie owsiane, a mama wpada do mieszkania i daje mi 2 drozdzowki francuskie. No juz widzialem w myslach jak je jem, ale dalem brat zeby zjadl i zeby mnie nie kusilo. A teraz sam nie wiem, czy dobrze ze ich nie zjadlem czy lepiej by bylo jakbym je zjadl xD
Salbutamol jest normalnie dostepny. i to ile sie chce. Juz go nie produkaja owszem, ale maja kilka lat na sprzedanie zapsaow ktore sa dosc duze juz pisalem kilka razy to ze ktos nie ma dostepu do danego srodka nie znaczy ze go nie ma. Lepszy brat sa oslonki na strzykawki zakladasz taka i jest ok :) no nic powodzenia :)
Jak przyjade, to ten sprzęt dobrze wykorzystam ... a w święta to i mój brat będzie miał trochę czasu. Powiedziałam mu jeszcze, że robie MC ... A on na to: - "Już?"(pewnie myślał, ze sporo podnosze) ja: - "Nooo, ale ... tylko gryf ... ten największy". on: - "To jest olimpijski" ja: - [...]
Brat mnie namowil dzis na MC Donalda, zadko gdzies razem wychodzimy to go zabralem (13 lat ma chlopak xD) Czasem fajny taki dzien wolny, ale nie wiecej niz raz w miesiacu ;P Na codzien wole kuraka z ryzem i twaroga