brakuje

[...] na różnych chwytach /nachwyt/podchwyt/szeroko-wąsko. 5)Zacznij czytać i szukać na forum -- od tego jest wyszukiwarka. Odeślę cię teraz do odpowiednich tematów w których nie brakuje żadnych informacji: By Czawaj ---- http://www.sfd.pl/_Unie%C5%9B_si%C4%99!_%2C_czyli_Art._o_PODCI%C4%84GANIU_by_CZAWAJ-t251613.html Wodyn POLECAM TEN ART --- [...]

shock okolo 500g moze troche mniej wf- mysle ze ~400g (brakuje okolo 10-12 porcji) 110+kw za oba Zmieniony przez - noney w dniu 2009-09-30 00:05:59 Zmieniony przez - noney w dniu 2009-09-30 08:22:42

[...] do porzucenie metody WW, + trudno wytrzymac na tej diecie, dieta wymaga ciaglego pilnowania sie, a to zle oddzialwyuje na psychike + wiele osob ma okresy rezygnacji z diety, brakuje im silnej woli a dokladniej mowiac dieta nie uwzglednia trybu zycia danej osoby, + WW nie uczy zdrowego odzywiania, wiec porzucajac diete WW kilogramow znowu [...]

[...] zmieniać kierunki - zakończył Włoch. Pozytywnie nastawiony przed nadchodzącą rundą jest także Nicky Hayden, obecnie czternasty w tabeli generalnej. Do ósmego miejsca brakuje mu jednak "zaledwie" piętnastu punktów. Drugi kierowca Ducati Marlboro przyznał, że podczas przerwy nie robił niczego specjalnego – skupił się [...]

dokladnie jesli brakuje ci np w jakims posilku bialka tudziez nie wiem nie masz czasu albo w szkole/pracy musisz szybko zaspokoic organizm wtedy siegasz po szejker i pasuje

niby nie duzo na taki wzrost, ale nie malo /mi brakuje :( /

Nie jestem studentem juz od dawna, ale to niezmienia faktu, ze przewaznie brakuje mi czasu, zeby przygotowac porzadne zarcie. W zwiazku z tym sog sie nalezy

Ryż to moje życie Chodziło mi o to, żebyś ograniczył się ze spożyciem białego ryżu. Twoja dieta jest nadal tragiczna, brakuje białka. Za dużo węgli. Na śniadanie pierwsze zjedz sobie płatki owsiane tudzież jakieś klasyczne musli, nie baw się w jakieś wynalazki, to dobre dla amatorów a nie twardzieli Twój obiad to po prostu koszmar Jako [...]

Łukasz masz fotki swojej siłki ?:D Co Ci brakuje ?

Brakuje mi porządnej ławeczki regulowanej, obciazenia 4x15kg, poręcze i narazie tyle...

a czego jeszcze brakuje by do takich dysproporcji nie doszło?

Jem przyzwoicie, tak jak zawsze. Może po prostu brakuje mi energii? Po wypiciu red bulla miałem sporo więcej siły

Juz widze duzo lepiej ale troszke jeszcze chyba kalori brakuje postaraj sie dodac tej kury do okolotreningowych tak zeby bylo chociaz te 100g,oliwe do sera wieczorem no i wiecej orzechow z rana chyba ze miales namysli 30g a nie 3 Mleko ma duzo laktozy ktora spowalnia spalanie tluszczu choc w twoim wypadku przy wczesniej stosowanej diecie jak to [...]

Plan zapewne jest do dup. ale lepsze to niż nic więc czekam na słowa krytyki. Dobrze ze przynajmniej masz ta swiadomosc ze plan jest do d... Brakuje przede wszystkim cwiczen na nogi i plecy Wypelnij ankiete bo nie wiem ile masz lat, wagi, jaki cel, itd...

Spamerów brakuje po prostu...

Dieta i trening a do braków gainer czy białko zależy czego ci brakuje w niej

masz soga :D mi tez brakuje 1 duda do znawcy :D

glaca brakuje ci do mnie juz teraz w mc sporo jem jajko :D

Brakuje Chyba numeru jednego Pozdrawiam Duda

2 tys kalori ponad? Ekto ? TCm rano 5g Ixplode przed treningiem Animal Pak rano do śniadania. Tribulus Przed treningiem/przed snem Tse rano /przed treningiem po 1-2 kaps na porcje. Carbo i Elite Whey, wedle braków w diecie, gdy brakuję Ci posiłku BCAA bierz 1g na 10kg przed i po treningu. np 8g przed i 8 g po. Nie potrzebujesz nawet tego TSE, [...]