brakuje

Ja tez mam wade wzroku, i wojska sie nie boje, wlasnie chcial bym do niego pojsc, ale nie wiem czy z taka wadą mam szanse. :). mam -1,25 w lewym i tyle samo w prawym, do wojska mi z 2-3 lata brakuje,

mono jak cos max 2-3 g dzienie jezeli stale chcesz stosowac brakuje CI 500-700 kcal po rowno, czyli wychodzi ze 60-85 g wegli i tyle samo bialka, ja osobiscie wybralbym carbo 60 g po treningu i 2 porcje bialka (raz po treningu i drugi raz przed snem) Pozdro GÓRAL

kermitos-jakto sam pijesz w sesji??? Kolegow nie masz czy jak??? Dla mnie w sesji najlepszym suplementem jest sen, na ktory nie stety zwykle brakuje czasu... Pozdro! (i powodzenia na poprawkowej;))

Kylo - ćwicz na samej diecie i nie marudź napewno będą efekty tylko tobie brakuje samozaparcia

[...] ze najlepszy zakres do palenia atu to 65%-75%. No i mocarne pocenie... Wszystko byłoby ok, tylko jakieś 10 minuit temu wpadłem na pomysł (z nudów) aby policzyć kapsy. I co sie okazało w opakowaniu zamisat 120 było 112... troche mi to wlaśnie popsuło humor. Niby mało brakuje, ale brakuje Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-08-21 22:58:55

1 posiłek Płatki owsiane 100g OK Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 500g OK Cukier 15 g WYWAL TEN CUKIER..JEZELI JZU MSUISZ SLODZIC TO DAJ MIÓD ZAMIASTO 100G OWSIANYCH ZMOESZ DAC NP 80 DODAC RODZYNKI,ORZECHY W CELU POLEPSZENIA SMAKU..;) 2 posiłek (w pracy) racuchy 3 jaja + 100g płatki CIDZINNIE WCINASZ TE RACUCHY?SAMZYSZ JEJEZELI SMAZYSZ NA TELFONIE [...]

ja widzialem ostatni mecz Wisły Głowacki zagral na b.wysokim poziomie fakt,brakuje Gizy ale i tak imo sklad jest dobry

CP jest kierowane jako preparat PRZED treningiem prosze zwrocic uwage iz preparaty po maja troszke inny sklad :D po warto uzupelnic rowniez kreatyne (nie tylko aminokwasy i ww) wiec mono przydaje sie tutaj (gluamina hmb i ew inne sa bardzo przydatne jednak gdy brakuje pieniedzy proponuje skoncentrowac sie tym co wyzej

[...] samym początku. Pierwsze 4-5 dni to niezły kop.Ale potem znika.Normalne przy efedrynie. No i ten zapał do "pracy" przez pierwszy tydzień jest duuuuużży. u Ciebie brakuje a moje opakowanie wyglądało na początku jakby tam było z 200kapsów chyba mi dodali trochę... wiesz, te 8 kapsów na samym końcu różnicy nie zrobią maszyna, która [...]

Dzisiejsze aeroby po 13km musiałem przerwać.Myślałem, że spadnę.Byłem tak słaby, zmęczony ... sam nie wiem.Ta redukcja już mnie powoli wymęcza.Brakuje mi tych kalorii chyba ... No i dieta.W 100% dzień w dzień jej przestrzegam.Zero odstępstw. może po prostu dzisiaj miałem gorszy dzień a ciśnienie i puls w super normie. fukinhot - czyli jesteś [...]

Kolejny selekcjoner zakochał się w Mili. Gizy brakuje. Jeśli Dudek i Franek nie grają w klubach, sprawa jest prosta - nie ma sensu ich powoływać.

[...] Trzeba mieć świadomość, że na drodze dawca-biorca jedyną osobą działającą charytatywnie jest dawca. Szpital już płaci za krew, lekarz, pielęgniarki itp. darmo tego nie robią, firmy przerabiajace krew na preparaty krwiopochodne też nie za frajer. Dlatego krwi brakuje i należy się liczyć z tym, że gdy już się zgłosisz to wydoją Cię ile się da.

na poczatek ogolnorozwojowka pozniej mozesz wejsc na split, uloz sobie diete jesli wystapia w niej jakies braki to gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego brakuje z suplementow jeszcze omega-3+ ZMA 'apteczne' + zestaw witamin

[...] minerały glukozamina - kolagen tez zawsze sa mile widziane. Aminokwasy na masie mozesz odpuscic tak samo jak tribulosteron chyba ze wiekowo jestes ok 30. Zobacz co w diecie brakuje mzoe bedzie korzystniej kupić gainera ? Jezeli tak to poszukaj jakiegos o odpowiednich proporcjach białka do wegli. Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-08-22 17:17:01

[...] rozkładu zajęć, więc nie ma jak ci doradzić co do pogodzenia pracy i treningu, ale z pewnością jest to do zrobienia. Możesz też ćwiczyć 3 razy w tygodniu np pon-sr-pt, jeśli brakuje czasu. Pore treningu ustal tak, by mieć wystarczający poziom energii i żebyś mógł wcześniej spożyć odpowiedni posiłek przed treningowy. Jedz 5 posiłków dziennie co 3 [...]

Brakuje czegoś na głowę dłuższą - młotkowego.

GOCHU nie będę Cie NIGDY cytował,nawiązywał do Twoich tekstów,będę pamietał o Prawie Autorskim, własności intelektualnej.. etc EDZIU, istotnie Twoja relacja jest rewelacyjna,i mimo, iż my "hieny dziennikarskie" żyjemy z tragedii - naprawdę żal, że nie mogłeś zostać dłużej, do finału. Fajny tekst. My,nikogo nie obrażając - (a zwłaszcza [...]

[...] Cro Copa od "bufonow" itp. Tak wlasciwie to co on takiego zrobil, ze tak o nim piszecie?!? Powaznie, czytalem wiele juz postow na ten temat (na forum ich nie brakuje) ale nic konkretnego nie znalazlem. Prosze przytoczcie jakis konkretny przyklad jego wypowiedzi lub zachowania. Tylko prosze kolejny raz nie pisac o tym, ze [...]

biernas pipo jeszcze Ci troche brakuje do takiego chuchra

jesli ma diete i brakuje mu czegos w niej to niech uzupelnia odzywkami (carbo, gainery, bialko) bo...czemu nie?