zmierz sobie ciśnienie i puls 30min. po aerobach.Ja miałem dość duży skok na samym początku.
Pierwsze 4-5 dni to niezły kop.Ale potem znika.Normalne przy efedrynie.
No i ten zapał do "pracy" przez pierwszy tydzień jest duuuuużży.
u Ciebie brakuje a moje opakowanie wyglądało na początku jakby tam było z 200kapsów chyba mi dodali trochę...
wiesz, te 8 kapsów na samym końcu różnicy nie zrobią maszyna, która je wsypuje musiała chyba nawalić.
Dzisiaj stanąłem (jak codzień) rano na wadze i uwaga - 81,4 kg
wciąż spada.
pozdrawiam
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.