brakuje

[...] foty wrzuca, widać, że progresuje, ale na żywca to jest x10! Mógłbym pisać o każdym, ale czasu nie starczy- osobiście czułem się wspaniale w ich towarzystwie, choć wiele mi brakuje, a słysząc komplementy, od Przemka, Damiana, Tobiasza- to aż mi głupio:-) Raz jeszcze wielkie dzięki Panie i Panowie!:-)) ------------------------------------------- [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=EZ47izNbgAg W superserii wycisk wąsko, który ostatnio spaprałem kilka razy... Tym razem lepiej, ale do rekordu sprzed miesiąca trochę brakuje, niemniej jednak 80kg poszło kilka razy. https://www.youtube.com/watch?v=SPKfv-2yYBk Oddalam się z old schoola, by wejść na zwykły modlitewnik- on standardowo w serii [...]

Tobiasz, dzięki, dzięki, ale do Twojego nabicia i wielkości brakuje im lat świetlnych;-) Dominik, ano- widzę jak ładnie w końcu wchodzą kilogramy i obwody, nareszcie. Leon, dziękuję bardzo! Staram się, dopiero niedawno te 700gr węgli zaczęło robić robotę:-) Kozak łapy na avatarze, bicepsy jak góry! Marian, wiem co dobre!;-D [...]

[...] nowy cykl. Michał tymczasem kończył barki, unosząc sztangę wzdłuż tułowia: https://www.youtube.com/watch?v=kD0PAPk51vU Jako 3cie ćwiczenie mam floor pressy, na tej siłowni brakuje racka od podłogi, więc musiałem pokombinować ze stepami, ale weszło fajnie:-) https://i.imgur.com/FrLny2qh.jpg Klatka była już dobrze zmęczona! Pozostały mi 2 [...]

[...] 3600 i szło w dół, więc i teraz w mini cut nie będziemy przesadzać i agresywnie ciąć, choć zdaję się całkowicie na Mariana! ASNF, o nie, teraz widzę ile lat świetlnych mi brakuje%-) Night, póki co mamy polską osikę%-) Rion, możecie się śmiać, ale kiedyś chciałem spróbować mieć dłuższe włosy, niestety jednak u mnie na głowie jest sterczące [...]

Spoko Tomek wszędzie na plusie więc jest ok. Trening i jedzonko na wypasie. Czasu nie brakuje jak mały jest na świecie?

Rion, póki co nie brakuje:-) W sumie to zastanawiam się co ja robiłem i jak się nudziłem jak go nie było:-) Choć fakt jest też taki, że obecnie przebywam na L4 i nie zawracam sobie głowy pracą, a to sporo i psychicznie i fizycznie daje. ---------------------------------- 22.01.2021 Łapy https://i.imgur.com/CZeGOH9m.png W końcu coś, co kiedyś [...]

[...] jestem zaspokojony. No, ale zmęczenie ogólne jest, nie ma co ukrywać. Mario nawet wspominał mi coś o debiutach, ale jak wiecie męska to nie moje klimaty, a do klasyka dużo brakuje- jednak sam fakt, że coś takiego powiedział mnie zmotywował jeszcze bardziej:-) Znam jednak miejsce w szeregu i wiem, że bez dołożenia mięśni, nic nigdzie nie [...]

[...] jakaś deprecha, a teraz po odstawieniu OK- może tez kwestia pogody. Natomiast minus- wydolność nieco padła. Robię to, co robiłem, spacerów i aktywności nawet więcej, ale brakuje tchu. Refeedy miałem/mam 2x w tyg, gdzie dobijałem prawie do 2x kaloryki ze zwykłego DT. Ogólnie czasem tego nieprzejadałem. Waga najniżej pokazała 63.9kg%-) obecnie [...]

Dzięki. Ale brakuje jeszcze ze 2kg na plecach i z kilo na nogach. Brakuję czy nie brakuję ale doświadczenie na scenie też zdobyć trzeba a w przeciągu kilku następnych lat mięsa dołożysz jeszcze.

Z tym byłoby ciężko, ale Dzięki. Acerec Jak motywacji brakuje jak jest sporo fatu /nie idzie i jak się okaże że nie ma poprawy po suplach co wtedy ? Suplementy pomagają i to nie droga na skróty bo aż takiej mocy sprawczej nie mają, ale warto zwrócić uwagę na dietę bo zazwyczaj tam leży problem (a.nie jak myślimy w naszych złych genach,zwalonym [...]

Coś mnie znowu zaczyna pobolewac ale raczej przez długość trwania Rega Parka. Tył od MC, przód od przysiadow. To się nasila i nie wiem jak będzie jak zaatakuje nogi treningiem 3x week. Ale i tak bardziej mnie martwi odstawienie pozostałych partii, w czasie kiedy trafiłem w punkt miałbym je odstawić. Choć do wczoraj jeszcze byłem pewien na 100% [...]

Sol wiemz e zadaje duzo dziwnych pytan ale to ostatnie zdjecie 500g miesa to jakies 100g bialka 100 gram poledwicy i shake to jest 160g go kupy brakuje 100 i tu pytanie czy liczysz bialko z jogurtu, masla orzechowego, puddingu itd ? Sorry z ciekawosci bo ja sie zawsze wkurzam ze mi do tych 230-250g zawsze brakuje:) Co do puddingu pytalem czy [...]

[...] ja na to ze 'nie wiem ,raczej nie' On 'jak sie zdecydujesz to przyjdz do mnie,zasponsoruje cie' nie wiem na czym mial by ten sponsoring polegac,z reszta jakos niczego mi nie brakuje ale kolejne +10 do psychy Tutaj chodzi bardziej o takie zaplecze dla twojej osoby. Pomoze Ci w przygotowaniu skory pod scene, oplaci wystep. Bedzie przy tobie tzn. [...]

Sol wiemz e zadaje duzo dziwnych pytan ale to ostatnie zdjecie 500g miesa to jakies 100g bialka 100 gram poledwicy i shake to jest 160g go kupy brakuje 100 i tu pytanie czy liczysz bialko z jogurtu, masla orzechowego, puddingu itd ? Sorry z ciekawosci bo ja sie zawsze wkurzam ze mi do tych 230-250g zawsze brakuje:) Co do puddingu pytalem czy [...]

Dzisiaj płacisz 150 zł i masz podane na tacy jak trenować i jak jeść, aby zbudować sylwetkę wystarczy mieć troche samozaparcia, dyscypliny, cierpliwości, a i tego ludziom brakuje.

Dzisiaj płacisz 150 zł i masz podane na tacy jak trenować i jak jeść, aby zbudować sylwetkę wystarczy mieć troche samozaparcia, dyscypliny, cierpliwości, a i tego ludziom brakuje. komu mam zaplacic ?! http://procrasti-nation.eu/wp-content/uploads/Shut-up-and-take-my-money.jpg Zmieniony przez - Dr.TrustMe w dniu 2014-08-05 16:59:05

Dzisiaj płacisz 150 zł i masz podane na tacy jak trenować i jak jeść, aby zbudować sylwetkę wystarczy mieć troche samozaparcia, dyscypliny, cierpliwości, a i tego ludziom brakuje. tak,jesli trafia w odpowiednie ręce a nie do osoby po 2tygodniowym kursie co pozjadała wszelkie rozumy a takich tez jest sporo na starej siłce było 3 trenerów jeden [...]

[...] i insulinooporności, to identycznie musi być u osób dostarczających większość kalorii po ciężkim treningu siłowym przy opcji Leangains, bo przecież w obu przypadkach nie ma śniadania. Z drugiej strony brakuje badań odnośnie wpływ na zdrowie popularnej w dziale opcji Leangains. Jeśli chodzi o okresowe głodówki, to bada się przede wszystkim ADMF.

... A co do sceny to nie moj cel. Do niczego mi to niepotrzebne. Pomijajac fakt ze wiele mi brakuje. Wiec chyba tylko po to aby sie upewnic. Ale moje ego - wydaje mi sie - ze nie jest wysrubowane. To co mialem sobie do udowodnienia juz to zrobilem. Wiec nie ma takiej opcji. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-13 11:12:22