[...] Paatik, po pierwsze liczenie serii i rozpoznawanie ćwiczeń w treningu siłowym jest do d... ;-) Po drugie polecam podejść do sklepu, pooglądać i przymierzyć. Ja tak zrobiłam i to mi ułatwiło wybór. Jakoś tak inne modele niż mój wydawały się zbyt delikatne lub zbyt eleganckie do błota %-) Jeszcze Turonia brakuje w tym wątku, on chyba miał Feniksa.
ja to bym chciał mieć więcej czasu na czytanie - tego mi najbardziej brakuje. Mi się czytanie kojarzy z wakacjami, zawsze zabieram tradycyjne książki :-) Oprócz tego planuje co przeczytam i zwykłe kupuje jako pierwsze, przed bikini i resztą ;-)
kupujac suplement diety kieruj sie przede wszystkim tym, czego potrzebuje Twoj organizm. skoro w Twojej diecie brakuje kalorii kupujesz gainer https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html jak brakuje bialka, to kupujesz solo proteiny https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html jednak musisz pamietac, ze [...]
sniadanie: owsianka + banan + kilka orzechow ziemny - brakuje bialka, mozna dodac WPC i juz bedzie ok w przerwie kanapka z bialym serkiem chudym, lub jakas wedlina, + bana - podobnie, daj kanapki, ale z piersia wedzona, taka wedlina ma malo bialka i na dodatek kiepskiej jakosci, moze byc tez bulka i serki wiejskie wysokobialkowe po pracy kawa + [...]
ja to bym chciał mieć więcej czasu na czytanie - tego mi najbardziej brakuje. Mi się czytanie kojarzy z wakacjami, zawsze zabieram tradycyjne książki :-) Oprócz tego planuje co przeczytam i zwykłe kupuje jako pierwsze, przed bikini i resztą ;-) No ja wtedy na takich wyjazdach staram się odciążyć żonę maksymalnie - i zajmuję się chłopakami, [...]
[...] ceny :-D co to za tortilla z jajem? Powalczyłam ze szpagatem znowu ale czarno to widzę :p może za rok go zrobię a śpieszy Ci się gdzieś? :-P Zwykła.tortilla pełnoziarnista z Biedry w środku kurczak i salatka z piklowanych ogórków równie z Biedry :D , obtoczona w jajku i tak usmazona :D Nie spieszy ale zawsze brakuje mi cierpliwosci jak zwykle :p
[...] życiu paru nałogowców - alkohol, dragi - i wiem, że bez zaangażowania uzależnionego środowisko zewnętrzne niewiele może. Jup też miałem kontakt z kilkoma takimi osobami jak brakuje mu silnej woli do zmiany to mimo że chcesz pomóc to i tak nic nie da ON ma próbować wiadomo wzloty upadki ale konsekwentnie do przodu. Dobra pitu pitu ale też [...]
[...] ciężar i tak jest niewielki, więc już z tym zrywaniem tu bym na pewno się nie bał :-D Dalej - pendlay mógłbyś dać chwytem szerszym niż zwykłe wiosło. To już Ci bardziej środek zaangażuje. A ogolnie sam zamy, że tu wiosła a tam dalej drążek, myślę że dla Ciebie jest ok. Tobie brakuje tego obszaru który zrobisz głównie wiosłami właśnie ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdecydowanie ;) Podziwiam za 2-3 lata ćwiczeń bez "celowych" efektów - mega wytrwałość. Plany z gazetek kulturystycznych... nie tak dawno widziałem na siłce takie gazetki. ehh.... fajne czasy. Dzisiaj 28.11.2020 - waga - 77.3 kg od tygodnia bez zmian Znów mam przestój w spadku. Czy to normalne, że waga znów się zatrzymała? Jaka może być tego [...]
Bez recepty to NAC (mi dobrze reguluje wątrobę) i czyste jedzenie. Twoje problemy nie są spowodowane wynikami, może po prostu na bombie było lepiej, a teraz Ci tego brakuje (bomby). Maxigra to to co viagra, lepsze będzie Cialis, bo praktycznie nie ma skutków ubocznych, a korzeń płonie wtedy, gdy potrzeba, a nie cały czas. Niestety legal jest na [...]
Trenuje 2 lata sam . Jednak nadal brakuje mi techniki , dlatego często doskwierają mi kontuzje . Zastanawiam się czy nie wykupić treningów personalnych
[...] korzystam z tego wolnego czasu i czuję jak każdy dzień przelatuje mi przez palcę. Mam problem ze wstawaniem rano. Czasami nawet mejla nie chce mi się odczytać. W skrócie brakuje mi jakiejkolwiek samodyscypliny, dodam że lubię też sobie przyjarać raz na jakieś 2 tygodnie jak wrócę do siebie na wioske. Czy ktos z was miał podobne problemy i [...]
[...] się męczy pompując ten kisiel. Ale nawet jak nie masz zepsutej morfologii, to i tak układ krwionośny dostaje po dupie. Skup się na testosteronie. On reguluje neuroprzekaźniki też. Jak zrobisz to z głową to narko nie będzie Ci potrzebne - narko biorą Ci, którym czegoś brakuje do szczęścia. Bez narko można fajnie żyć na teściu. Serio. Zdrowia.
jak mówi ciocia wiki W przypadku niedoboru dopaminy możemy odczuwać lęk i wewnętrzne napięcie. Osobom, u których występuje zaburzenie wydzielania tego neuroprzekaźnika brakuje motywacji do działania. Są bierne i apatyczne oraz mają większą skłonność do popadania w stany depresyjne. Odczuwają także nadmierne zmęczenie. mozna wyprobowac [...]
[...] że brakowało mi pary i dynamiki. akurat spadek energii sily i ogolne poczucie zmeczenia to dosc typowe objawy klasycznej redukcji, dosc czesto sie tak czujemy bo po prostu brakuje nam energii z pozywienia a co wiecej tworzymy dodatkowy deficyt z aktywnosci, organizm nie lubi sie pozbywac swojego magazynu tluszczu, stad takie a nie ine [...]
HMG zamówione (nie wiem jakie, pewnie under, bo podobno w aptekach brakuje) . Mam zamiar zrobić mały test na sobie, a mianowicie zbadać jakość nasienia przed oraz po zastosowaniu 450ui hmg. Oczywiście test będzie mało miarodajny chociażby ze względu nawet na sam okres od odstawienia testosteronu, czy wątpliwość co do jakości HMG. Sam osobiście [...]
Brakuje ci podstaw kolego . Odżywka białkowa jest to produkt który służy uzupełnieniu braków dietetycznych. Na każdej odżywce białkowej zamieszczony jest opis sugerowanego dawkowania. Należy wiedzieć, że tego typu instrukcje nie są zbyt fortunne. Przyjmowanie preparatów białkowych po 40g na porcję rano po przebudzeniu, przed i po treningu oraz [...]
[BLOG] Ruski czołg DT
