[...] za tydzień kiedy będę mogła dołożyć. + rozciąganie https://www.youtube.com/watch?v=eK-ZQ0wVxPg https://www.youtube.com/watch?v=F9gS6kWlS1c Wiem, że gracji to mi jeszcze brakuje ale wersja demo nie obejmuję pięknych ruchów %-) Z treningu zadowolona. Siłownia była cudownie pusta z rana. Jak juz sie zaczęłam rozciągać to dopiero wtedy jakiś [...]
[...] 48s/46s/47s Super się ćwiczyło na prawie pustej siłowni. Oczywiście ciężko było ale lubię takie treningi :-)) Muszę czuć,że porządnie poćwiczyłam. Jak po skończonej serii brakuje mi tchu, a hantle lub sztangę muszę natychmiast odłożyć (staram się nie rzucać ale zdarza się) to jestem zadowolona. Na koniec wioślarz moja nowa ekscytacja :-} Muszę [...]
[...] U fizjo jak byliśmy to też mówiła, żeby nie prowadzić za rączki, idziemy w tym tygodniu na wizytę to może wypytam dokładnie, bo tez nas to niedługo czeka ;-) Z wakacjami, wolnym, urlopem też tak u mnie zawsze było ;-) Więcej czasu więc człowiek chce go wykorzystać jak najlepiej, więcej zajęć, spotkań itp. i w rezultacie czasu brakuje %-)
Konkursowe zdjęcie. Obrazujące, że do formy plażowej trochę brakuje ale generalnie jakoś to wygląda %-) hm hm pani z inspiracji ma jakieś słabe łydki %-) /SFD/2016/8/27/cb7d51a2e0c04889b8acb86bb6f100ba.jpg /SFD/2016/8/27/c713029499044699944d9374cb76b246.jpg
[...] piątek i planuje jeszcze dwa razy poćwiczyć przed wyjazdem na wakacje do Polski. Tu wieczorami ćwiczę sobie jogę, tak 45 minut. Bardzo fajna odmiana :-) Ale nie ukrywam, że brakuje mi ciężarów, więc już nie mogę się doczekać powrotu :-P Dużo gorzej sprawa ma się jeśli chodzi o dietę... Śniadanie ok, bo prawie zawsze można coś znaleźć. Ja jem [...]
Brokuły i fasolka szparagowa na jednym talerzu <3 najlepszy możliwy wybór warzyw :-P ale brakuje innego koloru dla przełamania :-P Przydał by się kalafior :-))
Brokuły i fasolka szparagowa na jednym talerzu <3 najlepszy możliwy wybór warzyw :-P ale brakuje innego koloru dla przełamania :-P Przydał by się kalafior :-)) No dobra kalafior też uwielbiam więc może być |-)
[...] łokcia czy rzutem są na pewno bardziej widowiskowe, ale to cios zawsze jest szybszy od nogi, łatwiej w ciosach o automatyzmy, gdy przychodzi już maxymalne zmęczenie itp a brakuje tych wyższych umiejętności bokserskich u zawodników, dlatego ciesze się, że choć taki jeden Conor pokazuje świetny dystans i punktowanie przeciwnika jak dzieciaka...
[...] teraz Conor będzie miał dużo czasu na przygotowanie się do tego więc nie wiem. A Khabib albo by wyłapał coś w stójce albo go zayebał na ziemi Co do Wonderboya to w stójce brakuje mu trochę takiego typowo bokserskiego balansu ciałem, dlatego można go trafić co Woodley pokazał. Podobnie jak Machida, wchodzi i wychodzi z dystansu ze sztywnym [...]
[...] Jednak ponad wszystko - patrząc na lean body mass to różnią ich dwie kategorie wagowe. Tez Tak uwazam. Bynajmniej nie z powodu mojego hejtu do leprechauna, choc tego mi nie brakuje. Po pierwsze jak mowisz realna roznica wagi. Dynamika I sila-sila ciosu I sila grapplerska. Walczyl wbrew moim przewidywaniom taktycznie. Thompson mu uciekal z [...]
[...] w dodatku w zachwianiu równowagi + wielopłaszczyznowe. Zamiast robić przysiady ze sztangą lepiej je robić z ciężkim partnerem, podobnież wykroki, zupełnie inna pozycja, bardziej przydatna w walce itp ciężkim i średniociężkim nie brakuje siły, tam słabymi punktami raczej są gibkość, zwinność, szybkość a jak przesadzą z mięśniami to i wydolność.
Z całym szacunkiem do Szymka ale chyba jeszcze nie? Kilka lat gestosći i twardosci miesnia jeszcze brakuje i sam napewno by to przyznał. Zreszta na Olympii zawsze jest inne sędziowanie niz na mistrzostwach chocby Świata przez co jest faworyzowanie zawodników zwiazanych z bogatymi sponsorami i wielkimi koncernami suplementarnymi to raz a dwa Szymek [...]
A ja znam Marte Żmudę-Trzebiatowską bo chodziliśmy razem do klasy, nie rozumiem co to zmienia kolego? Oprócz tego, że jesteś totalnie nieobiektywny. Gdy brakuje nam argumentów, sięgamy po argumenty at personam. Naprawdę mi zaimponowałeś. Zdrowe podejście, poukładane w głowie, rozsądek - tak :-)
Ruchu mi nie brakuje, może rzeczywiście coś z tarczycą i nerką. Coś mi się zdaje, że mam ciśnienie wysokie a nie mam jak zmierzyć bo rękaw za mały w ciśnieniomierzu, który kupiłem w 2005 roku. Przez pół roku w ogóle mnie głowa nie bolała a teraz non-stop od miesiąca. Zmieniony przez - kuerte1971 w dniu 2018-07-08 22:43:24 Zmieniony przez - [...]
jak możecie pić łiski, mi to myszami śmierdzi, w ostateczności na dobicie jak brakuje już wszystkiego innego :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-09-04 08:43:28
[...] rzeczy przed przeprowadzką i jeszcze sobie drugą godzinę na totalnym luzie joguję <3 Nawet spróbowałam zrobić tę Paatikową syrenkę, ale jakaś pogibana wyszła ;) Widać, że brakuje wygięcia w plecach i biodra sztywne. Zobaczymy, czy uda się przez urlop coś porozluniać i po powrocie będzie lepiej ;) Próbowałam też kruka i no, prawie, prawie. [...]