poczytaj podwieszone posty i będziesz wszystko wiedział, bez ułożonej diety nie wiesz czego Ci brakuje, ba nie wiesz jakie masz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne itd itp wyliczasz czego brakuje i to kupujesz - albo węgle albo białko, albo węgle i białko itd albo nic bo wszystko masz w dietce pozdro
[...] nie bardziej ekonomiczne, lepszy bedzie Xp ale pamietaj ze wszystkie czynniki musza byc spelnione dieta, trening, regeneracja, + dodatki (omega-3, ZMA 'apteczne' witaminki) Na cykl potrzebujesz dwoch puch Xp , jesli chodzi o Storm na cykl wystarczy jedna jesli ma kulec dieta lub byc bez dodatkow to lepiej wez Storma i uzupelnij to czego brakuje
[...] mam taki problem, na za 3 tygodnie na wuefalia mamy z 2 znajomych przygotować na zawody układ składający się m.in z 5 piramid 3osobowych, technicznie idzie coraz lepiej, brakuje jednak nam troche siły przy niektórych ćwiczeniach albo też pewnej wytrzymałości i nie ma tej ... stabilności przy budowaniu albo przytrzymaniu piramid. I mam tutaj [...]
[...] suplementów. Zawiera 4 różne mieszanki wpływające na zwiększenie energii oraz agresji treningowej. Ułatwia koncentrację dodaje motywacji, której tak często właśnie Ci brakuje. Już po 20 min od momentu przyjęcia, poczujesz jak Twoje mięśnie pompują się dodatkową ilością krwi, poczujesz rozpierającą siłę. Inżynierowie z MYOGENIX™ spędzili [...]
niby spowalnia, ale nie dokonca, to zalezy czy lepszy, jezeli brakuje Ci tluszczy nasyconych w diecie to napewno dzieki temu dostarczysz ich edit: wyliam szybszy byl Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-04-21 14:39:03
Kkiler dzienks :) brakuje na tym forum takich jak ty ... :) Właśnie potrzebuje tego o czym mowisz czy robic wiecej serii czy wiecej cwiczen czy zmioenic iles w seriiach o to mi chodzi :)
[...] bede musial sie wzaisc za przeliczenie zawartosci wszystkiego w diecie ale napewno nie dzis q; patrzac tak na moja niedokladna diete co bys jeszcze do niej dorzucil, czego brakuje wiem ze nie jestes w stanie dokladnie powiedziec ale tak na oko i przy tej 'diecie' co sadzisz aby odzyweczke (zakladajac ze wszystko sie jest wyliczone): rano, przed [...]
Kurde jestem pewien ze wiele z was to widzialo ale nie zwrocilo zbytnio uwagi. Niedawno to ogladalem bylo w jakims HL albo w zapowiedzi starego turnieju-nie jestem pewien. Jak znajde to wkleje. Co do karty to nie podoba mi sie ani troche. Moim zdaniem powinni przelozyc GP na inny termin poniewaz bez czolowych zawodnikow i z nadmiarem skosow taki [...]
Rano lepiej zjedz śniadania w szkole jak masz braki wypij bo nie zawsze jest czas zeby duzo zjesc, a jak jescze brakuje to weź na noc albo całkiem po treningu
opcja pierwsza. ale takie opcje to nie wiem ze dobry wybur po porustu bierz ile Ci brakuje białka w diecie. Do szkoły tez mozna wziąć sejker z białkeim Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-04-20 22:07:26
jak dieta git trening git te suple co tera masz git to zycze milego rośniecia! ps.jednak jak nie dajesz rady z dieta to bulka zakup,lub gainera...zalezy co brakuje
[...] Jeżeli nie zostajesz przyjęty to twoje nazwisko nie pojawi się w liście wczytywanych i zostaniesz poproszony o odbiór swoich rzeczy (radzę dobrze sprawdzić czy niczego nie brakuje np. pieniędzy). Zostaną ci przedstawione powody dla których twoja kandydatura nie została przyjęta. Jeśli są to powody z kondycją fizyczną lub osobiste dostaniesz [...]
Jak mam byc szczery a jestem zawsze to sylwetke masz piekna-- nie wiem co chcesz osiagnac czy to robisz dla siebie czy moze na zawody sie wybierasz? Ale i tak jest dobrze nie jednak kobiecta naprwde Tobie zazrosci jeszcze brakuje foto buzki mam nadzieje ze je wkleisz
[...] jest Górnik Zabrze. Podopieczni Ry-zarda Komornickiego wyczerpali już pokłady atutu waleczności, wprowadzające pewien element zaskoczenia, zaś klasy tej ekipie zwyczajnie brakuje. Ledwie punkcik w sześciu ostatnich starciach znamionuje głęboki kryzys sportowy niegdysiejszej legendy. Gol stracony z Zagłębiem Lubin w 43 minucie zapisał się jako [...]
d-ryboza droga - racja. zastąpić sie jej tauryną nie zastąpisz. Lepiej już byś zrobił kupująć K-R-ALA, bo to by rozwiązało problem. A jeśli naprawda brakuje $$$ ... kup sobie carbo i nie przejmuj sie, że nei masz transporterów - bo to ma marginalny wpływ.
[...] jest siedziec na treningu z mysla " o boze kiedy to sie skonczy" tylko dlatego ze wmowiles sobie ze "musisz poprawic parter". Jak ci pasuje boks- trenuj dalej ile wlezie, chcesz cos dodac/zmienic- dodaj/zmien, ale nie na zasadzie "czego mi brakuje na ulice" tylko "co by bylo fajne i przyjemne do treningu"
Brakuje mi tylko nitro i chce to wszystko wziąc razem i mam na to 1 m-c. Naczytalem sie troche o tym wszystkim ale mam lekki metlik bo dalej nie bardzo wiem czy moge brac np. mono i nitro i hmb (serio smiesza mnie te nazwy) razem, tzn na czczo mono i zaraz po nitro i hmb czy musi byc jakis odstep od tych supli. Na opakowaniach jest napisane ze tak [...]
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
