brakuje

A, no spoko, mi jeszcze brakuje 7kg do tego co chcę zrobić na redukcji. Później też lekko przymasuję. Nie można się całe życie redukować, nie?

[...] To prawda, ale ile razy wyjechał z piłką za linię? Ile razy stracił piłkę przy dryblingach? Ile razy strzelił z daleka 5m obok bramki? Jest bardzo dobrym piłkarzem, ale brakuje mu "mózgu". Szczerze mówiąc to gdyby inni piłkarze grali w ten sposób to nie zdziwiłbym się gdyby mieli jeszcze więcej bramek. Co Ronaldo pokazał na [...]

ok, tzn od razu bezpośrednio po treningu? tak potem po 2h mogę normalny posiłek skonsumować? :) raczej powinienes niz mozesz :D Co do brzucha, no brakuje takiego ostatniego szlifu, ale zalany lub fatalny nie jest ;) musialbym zobaczyc zdjecie ale zwykle sklony lub podciagania nog wiszac sa swietne Pytanie: ćwiczyć go 3x w tyg. ze 3 cwiczenia po [...]

ok, tzn od razu bezpośrednio po treningu? potem po 2h mogę normalny posiłek skonsumować? :) Co do brzucha, no brakuje takiego ostatniego szlifu, ale zalany lub fatalny nie jest ;) Pytanie: ćwiczyć go 3x w tyg. ze 3 cwiczenia po 3 razy? OD jutra chce zaczac, tam coś kombinowałem z tym dzielonym gora/dol jak wiesz; ) zaczynać od jutra? Czy [...]

Nordius wiem ze brakuje sporo, ale mam tez czas Spokojnie ale do celu, takze sie niezniechecam ale mam mega zapal, co wkrotce pokaze lepszymi fotami

poko to k530 Tez mam k550i naprawilem juz i jestem zadowolony, brakuje mi tylko internetu porzadnego i gps ale takiego co pokazuje trase ile przebiegne.

Sylwetka bardzo zadbana estetyczna. Bardzo dobrze się prezentuje. Ale dla mnie trochę za szczupło. Brakuje paru kg. Trochę chyba pod laseczki ćwiczysz co? Pozdrawiam PS: Wyglądasz jak viggo mortensen Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2008-12-02 16:21:29

Bardzo ładnie:) co prawda jeszcze troche brakuje ale idziesz w dobrym kierunku widać ze nie marnowałeś czasu i głównie należny ci się za to:) sog za twoja oporność i dążenie do celu mysle że teraz to ci bedzię łatwiej nie poddawaj się możesz wiele zdziałać w tym sporcie:)gratulacje i życzę dalszych sukcesów (hehe ale się rozpisałem)

Tak tyle że po carbo to mi energii brakuje i nie jestem w stanie zrobić na treningu nóg i brzucha i dzielić muszę na dwa dni. Że zgaga i wzdęcia to inna sprawa. Przy ograniczeniu carbo lepiej się czuję. Wszyscy się dziwią wiem. Nie mam jakiś mocnych efektów ale jak jadłem więcej karbo to się trochę przytłuściłem, a tak mam ładną rzeźbę. Tyle że [...]

mierzysz osobno maxy dla siadów i MC i robisz na zmiane. Dla mnie brakuje drązka

Pitt, brakuje Dymatize'a 12h .

[...] flex - przed treningiem - 10gram nag, 10gram bcaa, dorian x-pomp, 2caps tribulus - po treningu - 10gram nag, 10gram bcaa, - w trakcie treningu czasami 40-50gram carbo jak brakuje paliwa Tak z grubsza wygląda moja micha Ruger - dzięki, może te święta będą radośniejsze z 2pakami Wodyn - mam nadzieję. Cel nadal aktualny tylko zawieszony do czasu [...]

[...] - znajdziemy np. w kadzidłowcu i imbirze; ograniczają one wytwarzanie i niekorzystny wpływ prostanoidów na bierne elementy aparatu ruchu. Tych też składników najczęściej brakuje i te właśnie warto uzupełniać - ABY CIESZYĆ SIĘ RUCHEM! 60 kaps- 45,00 pln ( cena detal) Zapraszamy do naszych sklepow internetowych www.olimp-labs.com [...]

Mam do dyspozycji tylko 3 treningi w tyg. Moje słabe strony: -klatka: z profilu płaska, z zewnątrz nie ma tego zarysu, podcięta za mało i mało wypukła, brakuje jej po prostu uwypuklenia. -biceps: mało wypukły.. z profilu nie jest wybrzuszony, ani po napięciu nie widać szczytu bicepsa. Mocne strony: -plecy, dobra szerokość, grubość też nie jest [...]

[...] mam jeszcze HMB (160 kapsów)i nie wiem czy to rozsądne brać to jak chce złapać masę? a i jeszcze zapomniałem o typie mojej budowy a więc do mezomorficznego typu budowy mi brakuje mam endomorficzny typ budowy. Myślałem między innymi o Nitrobolonie II, Jabłczanie, AAKG... Proszę o skonstruowanie mi jakiegoś sensownego cyklu Dzięki i czekam na [...]

[...] i tu bede miał duzyyyy kłopot :/ bo po skonczeniu tej Techniki - co tak smiesznie brzmi bede miał magistra inzyniera (a teraz wszedzie gadaja ze inzynierów własnie w PL brakuje ze mało osób idzie na takie techniczne kierunki, a kasa po tym jest nawet na poczatku dobra) a po skonczeniu AWF-u bede miał samego magistra (i nie wiem jak z kasa) [...]

stazu i kilogramow brakuje na doping popracuj nad tym

Bialko to uzupelnienie diety nie ma kiedy najlepiej kiedy najgorzej. Ja zawsze pije bialko jak brakuje w posilku i zawsze porcja po treningu

[...] są wyrażnie słabsze od innych.. "to powiedziałbym, że zawsze podlega pewnemu dynamizmowi- z tego co widze to troszku niepotrzebne jest ten plan dublowany, brak także niektórych fundamentalnych ćwiczeń" jest to jeden z kilku treningów jakie wykonuję w ciągu roku.gdzie wg Ciebie jest ten plan dublowany i czego ważnego w nim brakuje?

[...] V Posiłek 19-20/21 100g twarogu półtłustego -133kcal 19B / 5T / 4WW 10g oliwy -80kcal 10T Dotychczas: 1190kcal 76,5 B 56T 108WW Jesli moge, prosilbym o pomoc, zdecydowanie brakuje bialka, i troche kcal. Pozdrawiam i z gory dziekuje za okazana pomoc. Płeć: Kobieta Wiek: 37 Waga: 78 Wzrost: 160 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - [...]