Łomaczowi IMO brakuje ogrania w meczach o stawke... Poza tym rowno grajacy na wysokim poziomie Yudin czy w tamtym sezonie Prygiel to nie to samo co szarpana forma Jarosza... U graczy Skry wychodzi juz zmeczenie materialu... Tak obserwujac teraz bedac na miejscu DC sprobowalbym zbudowac kadre na mniej zmeczonych graczach... Wiadomo rozegranie bylo [...]
Gale UFC (na tych początkowych brakuje po kilka walk szczególnie na ufc 2 gdzie był turniej z 16 zawodnikami. Jest to spowodowane tym, że nie wszystkie walki były transmitowane i tylko kilka można znaleźć gdzieś w necie (m.in. walkę Arlovskiego z Rodriguezem na UFC 32). Mniej więcej do ufc 38 -ufc 40 brakowało po 1 walce w nagraniu. Miłego [...]
No Morales, wiedzialam ze bedziesz na mnie czekal Patrzec beda... na dupsko chyba,bo do dupeczki to jej jeszcze troche brakuje I ja to sobie tak mysle,ze jutro to w klatce sprobuje tak na pierwszy raz przynajmniej-nie widac co z tylu,bo tam to sciana akurat Gorzej bedzie z MC heh
1. Białko jeżeli takiego brakuje w diecie to jest potrzebne oczywiście, jeżeli faktycznie nie masz kasy to kup tą Ostowie. O białku i dietach poczytaj trochę są artykuły na ten temat i pokaż rodzicom. 2. Na razie dawaj bez spalaczy jak zejdziesz z 15-20kg to zapodaj dopiero bo przy takim zalaniu to poleci przy samych treningu i diecie na pewno.
[...] z wyzszego pulapu kcal. pisze o tym bo widze, ze ty chyba dalej masz zamiar sie glodzic widze, ze diete ukladal ci ktos, mysle, ze jakis kulturysta z dluzszym stazem bo brakuje w niej baaaardzo waznego skladnika mianowicie TLUSZCZU! co to ma byc?! jajka, 10mg orzechow i to wszystko??? ok, mozesz tak jechac, ale po miesiacu w ktorym szybko [...]
Witam. Całkiem nie dawno zauważyłem, że moje serce co jakiś czas staje i zaczyna bić od nowa :/ czy to jest normalne? Może napisze jaśniej. Kiedy się położę spać i nasłu****e bicie serca (bardzo dobrze słyszę je w mojej głowie, nie wiem czy to normalne) słyszę normalną pracę po czym serce nagle staje. Jest ok. 2sekundowa przerwa i serce zaczyna [...]
[...] z niedużymi ciężarami. Aktualnie rzucam 49 metrów 700g. oszczepem.Dynamika poszła w górę, siła również.Jeśli nawzajem idzie to w parze, jest niezła sieczka... Do kompletu brakuje mi jedynie gibkości.Nie jestem rozciągnięty, zesztywaniałem.Na treningach rozciągam się, lecz również chciałbym indywidualnie w domu wykonywać jakieś ćwiczenia na [...]
Po treningu możesz zjeść wszystko co zawiera szybko przyswajalne białko ;) Jeśli brakuje Ci białka według bilansu, to możesz zjeść także z odżywki. Pozdrawiam. ;)
[...] ona dzialaja ale tak jakby pomagaly psychicznie czy jak. Mialem nawet robione badania wlosow, ktore idealnie podobno stwierdzaja sklad pierwiastkowy w organizmie, czego mi brakuje a czeog mam duzo. Niby dieta i dieta, ale to kazdy tak ma kto to zrobi. Dla mnie to nie ma nic wspolnego z jedzeniem tak na chlopski rozum. Nie wiem czy do lekarza [...]
Odpuścić - nie odpuszczę. Najłatwiej tak powiedzieć... Z tego, co pamiętam, taki Mirosław Szymkowiak to, z tego co pamiętam, był w moim wieku bardziej wydziergany ode mnie... Interesuje mnie przede wszystkim to, jak się uelastycznić... Brakuje mi szybkości reakcji i gibkości... Balansu ciała...
[...] swojej budowie. To po prostu trzy aktony, trzy paski, jeden obok drugiego. Ale jakieś znaczenie genetyka na pewno ma. W końcu są kulturyści, którzy ćwiczą wiele lat, a ich barki wcale nie są takie kuliste-kiedyś był podobny temat o tym na forum, gdzie właśnie ktoś wrzucił zdjęcia paru kulturystów i pokazywał, że brakuje im kulistości na barkach.
Tak troszke zbocze z tematu. Mnie do Pawła brakuje jeszcze wielu lat, ale sam biegam nie po 6-8 km dziennie a po 14-20 km co drugi dzien a masa idzie powoli do przodu. Moim zdaniem wszystko zależy od odpowiedniej diety, posiłków przed- i po- treningowych, uzupełnienia węglowodanów, białek i tłuszczy i oczywiście od bilansu energetycznego. Fakt, [...]
Bo próba sprzedaży takich podróbek (nie informując ze to podróba) za taką cene jest dla mnie próba oszustwa potencjalnego nabywcy(w innym przypadku mógłbym być to ja) i chciałbym wiedzieć co kupuje i ile jest warte.Tyle - Kultury Ci brakuje, więc na tym zakończe nasza "rozmowe".
[...] osiagnac ( ogolnie taki zakup polecaly mi osoby, znajomi ktorzy mieli taki sam problem czyt. kiedys 100 kg teraz 80 kg + ladna rzezba ) - białko to jako suplement, kiedy brakuje Ci podbic go w diecie to tak; chociaz ja jestem za zdrową dietą bez zadnych wspomagaczy, czy suplementów ... 3. Cwicze 6x w tygodniu - 3xsilownia 2x Kickboxing 1x [...]
Żyję Drążek wisi - relacja jutro Smoq, brakuje przysiadów i mc - podstawy imo. Co to swings? Nie mam możliwości zrobienia 2 x w tyg siłki niestety. Będę zagadywał w pracy odnośnie grafiku tak, żeby mieć możliwość dorzucenia jeszcze trening submission wrestling, ale siłka nie jest dla mnie priorytetem. Dobranoc
Puchar Wielkich Mistrzów 2009
