brakuje

witam, jednego brakuje w waszym asortymencie,otoz preparaty zilolowego przeiwpasozytom na wzor takich jakie sa na necie, z np wyciag z dyni,piolunu, i wszystkich ziol i srodkow naturalnych przeciwpasozytom , sami pomyslcie tego nie macie , a jest potrzebne bo na cholere jesc bialko, bcaa ,krete jak pasozyt to przechwytuje w jelitach a wiadomo ze [...]

no kogo ja tu widze, no witam wiatm p.s jak by ci sie chciało to mozesz zobaczyc wczesniej to sa zdj przodu, z jakies 2 strony wczesniej i potem wczesniej tez saMoim zdaniem przód lepszy niz plecy i to duzo BRakuje szerokosci jak****

Uff, kamień mi spadł z serca, że nie wszystkim jednak brakuje dystansu do siebie Btw, to nie ja wymyśliłam Bullshido

[...] PLECY ściąganie drazka – jeśli dasz rade zmien na podciąganie na drążku 4x10-8 wiosłowanie hantla 4x10-8 Unoszenie tulowia z opadu 4x12-8 TRICEPS – brakuje czegos ciezkiego Pompki na poreczach 4x10-8 Wyciskanie francuskie hantli siedząc 3x12-10 Prostowanie ramienia podchwytem 2x12 Pon: plecy Sr: klata + biceps Pt: barki [...]

PawełSzevc - fatu jest jeszcze, jest ale walczę z nim bardzo długo a poprawy ciągle brakuje Siłaczem próbuję być ale ciągle za małe ciężary targam. Bic - przysiady z rana wykonuję przez około 5 minut. Kilka serii po 30powtrz. Nitroman - mam nadzieję, że długo nie będę musiał czekać bo latka lecą P4 - nogi ciągle chudziutkie Patryk - nogi [...]

Dużo braków i nieco błędów. Największym brakiem jest to, że brakuje nóg. Dolną połowe ciała powinno się ćwiczyć. Co do liczby serii-5 serii rób tylko na pierwszym/głównym ćwiczeniu. Kolejność wielu ćwiczeń jest kiepska-bez sensu jest robić wielostawowy wycisk, potem izolowane rozpiętki, potem znów wielostawowy wycisk. PRzy barkach masz dwa [...]

[...] U mnie boks jest rozpowszechniony (tzn ludzie wiedzą kto to Adamek i Gołota), ale nie ma klubu. Na treningi dojeżdżam 40km czasami codziennie, czasami co drugi dzień. Albo brakuje klubów, albo brakuje zawodników, zawsze coś Ale wydaję mi się, że nawet gdyby Polacy zdobyli i sześć pasów to i tak nie zmieni to sytuacji boksu w Polsce. Jedyne co [...]

czy to może byc białko w postaci jaj? ponieważ na razie brakuje trochę kaski na odżywki ponieważ kupuję sprzęt na siłkę

moze czytajcie troche. zaskakujace sa wasze rady. gosc ma 16 lat spi 6 godzin a wy mowicie o zma? bcaa? jemu brakuje snu. potrzebujesz 8-10 godzin snu i zadnych supli nie potrzeba

Kalorii w diecie rzeczywiście trochę brakuje, ale to ze względu na prowadzoną redukcje, chciałbym zejść do tych 70 kg. Hmm ciekawa ta Kofeina, którą podałeś. Czy można ją stosować w stałej suplementacji? Czy cyklicznie lepiej?

brakuje mi pół metra w klacie i z 15cm w łapie

[...] ten kontrakt. Negocjacje są już zakończone i wszystko jest już dograne. Czekamy już tylko na formalności związane z przesłaniem tego dokumentu do nas. Na kontraktach brakuje już tylko naszych podpisów. Ł.G: Jak zareagowałeś na wiadomość, że upragniony kontrakt na walkę jest już wynegocjowany i niebawem będziesz go mógł oficjalnie [...]

Dla Artka już mało brakuje do tego ______________________________ 190 poszlo nie wiem czy 2 pak czasem nei wycisnal bo cos mi pisal o tym na gadu pare miesiecy temu ale teraz nie wiem czy wycisnal czy sie przygotowywal ma moc i w moim wieku

Dla Artka już mało brakuje do tego

dex to brakuje mi 17.5kg;) czyli jeden dobry cykl na saa do przyszłego roku może to zrobie busek racja... ciężary nie są miarą człowieka!!!! serce do walki sie liczy dlatego szacunek dla wszystkich którzy walczą z ciężarami;) Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-02-13 15:37:55

To kiedys bylo teraz mam inne cele Chociaz troche mi capo brakuje, a zwlaszcza ludzi z ktorymi zaczynalem bo potem to z grupy przedszkole sie zrobilo...

[...] 150g filetu z kurczaka + 50g kaszy OK! 7. 22.00 250g białego sera + 85g kaszy/80g owsiakow + kakao rodzynki Jeśli nie chcesz żeby Cie zalało, wywal wegle na noc! Jeśl brakuje Ci kaloryczności w diecie to zwieksz spożycie węgli w posiłkach wcześniejszych, najlepiej okołotreningowo. Jak to działa? Wegle ogólnie biorąc zamieiają się w [...]

mozesz tak zrobic, co do pory picia biaka to pij wtedy kiedy brakuje ci go w ciagu dnia.

[...] Poza tym nigdzie nie napisałem że po treningu nie ma glikogenu w mięśniach, a tylko że są pewne straty. A jeżeli myślisz że katabolizm następuje dopiero w momencie gdy brakuje glikogenu w mięśniach, to po co jesz posiłek na noc który ma hamować nocny katabolizm? skoro w Twoich mięśniach jest mnóstwo glikogenu i to on będzie zużywany? Mam po [...]

1 posiłek jajko 2% mleko (200ml) 2 jabłka //Dodaj tran 2 posiłek pierś z kurczaka 200g ryż biały 50g //Biały ryż jest zakazany. Daj brązowy i dodaj kilka orzechów. 3 posiłek Łosoś 200g Brokuły 200g Ziemniaki stare 100g 2 jabłka //Ziemniaki zakazane, jeśli już to tylko po treningu. Daj tu kaszę lub brązowy ryż. 4 posiłek (przed treningiem) [...]