Biografia James w swoim pierwszym roku gry w szkole średniej zdobywał przeciętnie 18 pkt/ mecz i poprowadził swój zespół do bilansu 17-0. Rok później jego średnia wzrosła do 25.5 a LeBron znów zapewnił swojej drużynie mistrzostwo stanu (jest jedynym graczem Ohio, który cztery lata z rzędu grał w meczu o mistrzostwo stanu) ? od tego roku wrzawa [...]
Heh wiocha, wiocha. Ale wiochy to mi brakuje. Dzis jade odpoczac psychicznie nad jezioro... I prosze mnie nie obrazac tekstami w stylu "typowy koles z jezyc" Nie mam ostatnio humoru... Nie chce sie tutaj zalic, ani zwierzac, ale poprostu mam lekka zalamke i musze to przez weekend strawic, moze cos optymistyczniejszego napisze jak wroce [...]
[...] i fizycznie. wspominałam już, że w dietkowanie bawię się odkąd pamiętam, nie zawsze mądrze było... nieadekwatne efekty do pracy, którą w to włożyłam. poza tym ewidentnie brakuje mi sił do porządnych treningów, co strasznie mnie irytuje. w trakcie ćwiczeń mam dość, a po treningu nie odczuwam właściwego zmęczenia. wcześniej brałam guaranę, [...]
[...] warzywa, to nadaje sie na te tygodnie o nizszej kalorycznosci. I rozlozone na 5 posilkow Mozesz sprobowac dodac sobie tluszczu do tego na tygodnie o wyzszej kalorycznosci. brakuje ci 300kcal/9 =30g Czyli w tygodniech o wyzszej kalorycznosci jedz po 120g wegli i bialka i 60g tluszczu dodanego. W sumie to jednak lepsze niz dodawanie sobie kalorii [...]
[...] siosłowanie końcem sztangi w opadzie PROG 3 (12/10/8)-wywal unoszenie tułowia z opadu 3 (12/12/12)-ok szrugsy stojąc sztangielkami 3 (15/15/15)-ok wiesz juz czego brakuje --drazka-- jak nie masz to wyciag gorny i rob po 4x.... Biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc PROG 3 (12/10/8) Uginanie ramoin ze sztangielkami z supinacją [...]
[...] na chwyt młotkowy. Do barków dodałbym coś na tylni akton aby zachować równowagę przód/tył. Triceps masz 2 podobne ćwiczenia, dodałbym tam np. wyciskanie wąskie, pompki na poręczach/odwrotne albo kable. Na kaptury trochę za dużo. Przy nogach brakuje czegoś stricte na dwójki - np uginanie + żuraw/mcnpn. No i jeszcze łydek nie uwzględniłeś.
ten kortyzol to najmniejszy problem brakuje badań progesteronu koniecznie musisz zbić prolaktynę bo będą nici z odbloku powtórzył bym badania za jakies 3 tyg bo e2 może być przekłamane przez tren pct bym zrobił tak 10 dni po ostatnim testo hcg 2500 co 3 dni i tak wybrał 20.000 hcg do każdej iniekcji z hcg 1 tabsa exe 3 dn po ostatnim hcg clomid 30 [...]
Konkretnie, a chyba i troszkę retencji z twarzy zeszło od tych ostatnich fotek z masy, hm? Ciuchaj, tak się przyjrzałem dokładnie fotkom z rzeźby i dostrzegłem, czego tam brakuje - wyraźniejszych skośnych brzucha. Przy tamtym BFie nie powinno być z nimi problemu, więc pytanie - genetyka czy nie trenowałeś ich nigdy mocno? Dedukując, może to łączyć [...]
Tutaj nie chodzi o sterydy,gdyż górna część ciała Arnolda,a mianowicie klatka piersiowa,ramiona,plecy są niepowtarzalne.Jest obecnie wielu zawodowców ,którym pod względem wymiarów brakuje wiele wobec Arnolda tamtych lat,pomimo tego,że wzięli lepsze czy mocniejsze środki farmakologiczne. " certum est,quia impossible est"
[...] jest więkrzy ale...OJ JEST OGOLNIE TRAGICZNY...niema w nim nic ładnego...Arnold za to za czasów świetności był fenomenalny...prawie idealne proporcje do wzrostu, i to czego brakuje Ronniemu: Klasa, wielka klasa... Wczesniej ktos napisal ze gdyby Arnold teraz startowal (zalozmy ze startuje i ma 25 lat...) to by wyglądał inaczej...no i racja, [...]
[...] kulturyści mają te same myśli,jeśli chodzi o ich cialo. 00:08:17:Patrzą w lustro i widzą to wszystko. 00:08:20:Widzą niedoskonałości i myślą:/TU mi jeszcze brakuje,musze dołożyć na barki. 00:08:26:Tu chodzi o proporcje-ćwiczą barki pod kątem tego miejsca. 00:08:29:Zupełnie jak artysta który tworzy swoje dzieło./Ale to jest [...]
[...] po raz kolejny na Mr. Olimpia? Dlatego, ze kulturystyka schodzi na psy - mowa tu o najbardziej masywnych i kanciastych sportowcach <moim zdaniem niektorym naprawde brakuje proporcji i symetrii , przyjzyj sie dokladnie np. zdjeciom Guntera Schlierkampa - ,,uszczerbki" w miesniach sa wiodczne na pierwszy rzut oka>, wystepujacy [...]
[...] na wózku inwalidzkim (m.in. gra w kosza) i pewne przejawy zachowania fair play to to co do mnie przemawia najbardziej. Szkoda, że tego ostatnio coraz mniej. Przez to brakuje wg. mnie tego smaczku, który dodaje czegoś do współzawodnictwa. Ostatni taki numer to pożyczenie części sprzętu przez Finów Polakom na mistrzostwach Strong Man`ów 2 [...]
[...] o 13. Jeśli o 8 jesz śniadanie to najlepiej kolejny posiłek 0 10-11 ja np spożywam wtedy jakiś kawalątek mięska z warzywami, lub ryż z oliwą i do tego składniki jakich brakuje. Jeśli kolejny posiłek jest o 13 to kolejny powinien być o 15-16. Następnie 18-19. Z posiłku przed treningiem wywal warzywa bo one zapychają a nie mają wiele kalorii. [...]
Nie mogę edytować postu. Czego tam brakuje? Dieta rotacja High 330b 350ww 50t Low 350b 250ws 50t Od tygodnia 200b 250ww 50t Cardio rano 45min po treningu 45min leci już bodajże 7 tygodni. Dodam jeszcze, że od kilku dni jaja to czuję jakby mnie nawet pobolewaly albo po prostu czuję je ale nie ze są nabite tylko raczej poblokowane. No libido to [...]
[...] ludzkie, co czyni środki odżywcze zawarte w krowim mleku trudnymi (jeśli nie niemożliwymi) do przyswojenia przez ludzi' Mój braciszek alpinista zawsze w góry bierze ze sobą tzw. mleko humanizowane w proszku. Stąd ma powera nawet w ekstremalnych warunkach. Człowiekowi brakuje enzymów trawiących kazeinę, które to enzymy mają właśnie cielęta
Łeheheh. A może sobie koliberki chłopy powciskacie. A do delfinka to jeszcze brakuje bajorka;)) Niezłe te diabelskie na paru stronkach tattu. Cos byz nich przebrał. A masz coś może a'la britney
Ale do amerykańskich ( i innych lepiej rozwiniętym krajom) więzień Polskim wiele brakuje ( przepełnienia w celach, w wielu brak siłowni, etc ). Wiem, że więzienie to nie hotel ale też powinna być siłownia która może służyć celom resocjalizacyjnym bo ktoś może zająć się siłką i po wyjściu kontynółować to zamiłowanie zamiast zabijać ludzi albo [...]
Cichy-Figa - 2 Foty z Lipca !
