brakuje

ja jestem niezniszczalny troche mialem zalatwiania, czasu brakuje chwilami szooooooooooooookk kupilem dzialke bede sie budowac :) forme szlifuje na lato, ale ciezko idzie pozdro ekipa lece do pracy

dokladnie, w Sovii by sie przydalo wzmocnienie na przyjeciu - najlepiej jakis Polak jak juz wspomniales, mimo ze Mika w przyjęciu sobie radzi dobrze to w ataku mu troche brakuje ja mimo ciszy licze na jakis udany dla nas (Resovii) transfer, bo Travica ma nosa do wyszukiwania ciekawych graczy pozdr

Co do Miki to jemu brakuje wyraźnie siły bo technike i czucie mięśnowe (przy p[rzyjęciu ma) Zibi?- to byłby dobry ruch mnie gra tego gracza się podoba i go osobiście cenię i życzę mu jak najlepiej. U niego stawiam dwa kierunki Polskie- Resovia/Jastrzębski lub Włochy, co sam mówił że tylko te dwa kierunki bierze pod uwagę tzn. Polskę lub Italię i [...]

wyliczyłem sobie wszystko i brakuje mi 450kcal :( a w tej diecie dodałem trochę oliwy i 3 jajka i jest 200 kcal Zmieniony przez - Kystus000 w dniu 2010-05-06 16:24:04 Zmieniony przez - Kystus000 w dniu 2010-05-06 17:09:53

[...] 5,4,4 powt z dowieszonym cięzarem 7,5kg -> 5kg C Wioslowanie na wyciągu dolnym 4 serie po 8 powt., z progresją cięzaru D wiosło jednorącz 4serie po 8 powt E szrugsy na poręczach 3x20 Jak widać do ideału jeszcze brakuje, wydałje mi sie ze powininem jeszcze bardziej sie prostowac, Jakies wskazówki?;) http://www.youtube.com/watch?v=hOmr3CM56aE

Bialko/gainer/bulk w za;eznosci czego ci brakuje w diecie. wez kartek i uloz sobie prosta diete i policz ile czego potrzebujeszdo tego zwykla kreatyna mono i nic wiecej ci nie trzeba, dextoza zbedna

[...] Twaróg + jogurt + oliwa Ja również zrobię foty, teraz jestem potargany po Karate więc by wszystko spuchnięte wyglądało , ale na dniach wrzucę foty. PS: Jacek w 1 posiłku brakuje białka, pamiętaj o tym, teraz masz prochy to się tym wspomagaj w ostateczności ! i te 3 bułki w 3 posiłku to z czym robiłeś ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu [...]

Hm...proszę o jakieś konkrety, potrzebuję takich słów i zwrotów około 70. Trochę już mam ale jeszcze mi brakuje

duże pomieszczenie, sporo ławek, tylko brakuje chyba obciążenia ? ale z czasem będzie konkretnie SOG

Na filmiku brakuje tylko: HARD!

brakuje wymiarów na początku testu ?

a jest szansa ze ktoś sprawdzi ten wyciąg przed wysłaniem czy czegoś nie brakuje i wszystko jest git

no jacek brakuje bialek i tluszczy w diecie w temacie macie "kulturystyka" wiec dieta powinna byc na 1 planie

Plan treningowy do zmiany. Plan żywienia do zmiany. Jeśli chodzi o treningi, to zrobiłeś dziwny podział i przeładowałeś plan. Zobacz sobie do działu "trening dla początkujących", tam masz temat podwieszony który powinieneś przeczytać. Co do michy, to zobacz pod moim postem masz "podstawy układania diety". Brakuje u Ciebie [...]

No zgadzam się z ma-karon'em. Mnie osobiście już ****ica bierze z tym Pudzianem. Mało brakuje... a jak ktoś z moich znajomych pseudo-znaFców coś mi powie, że się nie znam i wypowie nazwisko Pudzianowski to mu chyba wpjerdole bo nie wytrzymam psychicznie!

Pytania 9 nie da sie wypelnic. W 28 brakuje jednej odp., a pytanie 38 troche kontrowersyjne. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-07 14:23:47

Typowe nerwy:) Jutro mam Mistrzostwa Polski w rzutach z miejsca licze na 2 życiówki. Sile mam ale ze wzgledu na sniegi malo rzutów i brakuje dynamiki.

Już 6 razy waliłeś kredkę ? Przesadziłeś... straszne nie bierz krety bo siadzie ci pikawa!! jak zwykle znawcow sfd nie brakuje autor tyraj dalej, jestes proporcjonalny, zwiekszaj caly czas mase i nie skupiaj sie na jakis szczegolach Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-05-07 21:37:57

j/w gdybyś naprawdę miał dietę wiedziałbyś ile czego Ci brakuje i jakiego produktu szukać

no ale podałem przykład taki ;p jak myslisz lepiej kupic mutant mass czy cos wlasnie z tych drozszych a mało kilo czy lepiej np Gain Bolic 6000 i wiecej ? Wiem że brakuje mi ww w diecie Zmieniony przez - piechurka w dniu 2010-05-07 22:04:52