brakuje

heh no dzieki za pomoc, ale ja tak nie potrafie, jak nie jestem na siłowni to nie potrafie się znaleść w normalnym świecie ! :( brakuje mi czegoś, bez siłki nie potrafie żyć ! musze ćwiczyć codziennie ! :)

Inka masz super ciało, zdjęcia też bardzo udane, jestem pod dużym wrażeniem. Długo trenujesz, masz jakąś specjalną dietę? P.S. Brakuje mi tylko zdjęcia z rozpuszczonymi włosami Zmieniony przez - Harat w dniu 2004-05-27 23:27:29

jesli w diecie brakuje Ci ok 30g białka to kilogram na miesiąc wystarczy... najlepsze są białka serwatkowe: izolaty i koncentraty... te pierwsze są drogie wieć jesli mowisz "w miarę tanie" to zupełnie odpadają. pozostaje koncentrat... w zasadzie każda firma ma podobne jakościowo koncentraty więc kieruj się ceną przy wyborze... dobry jest [...]

a jeśli mi brakuje białek (ok 70g białek na 53kg wagi to mało a ćwicze na mase) to jak nadrobić?mlekiem?a może coś innego ?

ooo bedzie trza tam przybyć i obadać jak wymiatają =]] mi tam do stódjuf brakuje jeszcze pare wiosen

jezeli bierze teraz kreatyne to odpada zamawianie jej.Musi jednaj caly czas trzymac diete wiec jezeli brakuje bialka to bialko jak malo weglo to carbo sie przyda lub jakis gainer np gain fast.na zma i tt jest za mlody....a co do supli to napisz jaki ma cel czy redukcja czy masa

dokladnie, ale czesto dostepu do takowej wiedzy nie ma, lub brakuje poczucia ze ta widza znaczy az tak duzo...

Koenzymu na razie nie ma i nie wiadomo dokładnie kiedy będzie. W tej chwili brakuje na rynku odpowideniej (najwyższej) jakości surowca, z którego produkował OLIMP, z uwagi na fakt, iż wytwarzająca go firma wykonuje ogromny kontrakt, związany z bardzo szerokimi, wieloośrodkowymi badaniami klinicznymi nad wykorzystaniem koenzymu w schorzeniach [...]

Obecnie w każedej lidze są zadłużone kluby i ciągle brakuje kasy. Ale też uważam że liga angielskajest najbogatsza.

bo brakuje mi do cyklu

[...] odzywka z mlekiem mleko 200,00 78,00 7,00 1,00 10,00 proszek/porcja 158,00 31,00 3,00 2,10 236,00 38,00 4,00 2,10 Razem Kcal 1207, brakuje mi 300 Białko 162,4 Tłuszcz 39,11 Węgle 76,92 W związku z brakującymi kaloriami popchnę galaretę i łososia z chlebem 2 skiby razem 68g … chyba tak zrobię

[...] odzywka z mlekiem mleko 200,00 78,00 7,00 1,00 10,00 proszek/porcja 158,00 31,00 3,00 2,10 236,00 38,00 4,00 2,10 Razem Kcal 1207, brakuje mi 300 Białko 162,4 Tłuszcz 39,11 Węgle 76,92 W związku z brakującymi kaloriami popchnę galaretę i łososia z chlebem 2 skiby razem 68g … chyba tak zrobię

[...] odbijam o tablice, wyskakuje, łapie piłke w powietrzu i pakuje z super prędkością Ale mam zajafke :D Jak próbuje to bez tego odbicia się od drzwi to jeszcze tylko pare cm brakuje, bo mnie często obrecz zablokuje, albo ląduje ryjem na drzwiach . Albo takie coś mi się udaje, że biegne łukiem na kosz z jednej strony, piłke wyrzucam, żeby odbiłą [...]

[...] tepo metabolizmu wiec mysle, ze nalezy uwazac z tym gainerem by nie zlapac za duzo zbedenj tkanki tluszczowej. Jedek spokojnie mozesz go dokupic jezeli w twojej diecie brakuje weglowodanow a bialka jest juz sporo - wprzeciwnym wpyadku proponuje zakup gainera o wiekszym % bialka - przykadowo SGW Tauryna to dobry i tani antykatabolik - dobrze [...]

[...] drużynie rewanż za jesienną porażkę w Kietrzu 1:4. Tym razem w identycznym stosunku bramkowym co kietrzanie jesienią, wygrało Zagłębie, któremu do przypieczętowania awansu brakuje już tylko jednego punktu. Bohaterem meczu był Marcin Lachowski, który zdobył pierwsze dwie bramki dla Zagłębia, a przy trzeciej asystował Dawidowi Skrzypkowi. Wynik [...]

1. Rasiak to drewno. Powinien być w lesie a nie na boisku 2. Janas powinien powołać zamiast drewna jakiegoś innego napastnika.Takiego, który by walczył, a nie leżał jak kłoda np. Frankowski 3.Dudek znowu dał dupy. Mógł wejśc Boruc jak przegrywaliśmy 2:0.Przynajmniej by sie okazało na co go stać 4. Gorawski powinien grac od początku meczu [...]

[...] chirurgii plastycznej (najlepsza w kraju) podobnie jest za granicą - a tu pewnie w niemczech co to kolega wczesniejszy wspominał ! i tu i tam są wybitni specjaliści a i osób nei przejmujących się swą pracą w polsce jak i poza jej granicami z pewnością nei brakuje wiec BAHAMUCIE - zostań jenym z tych dobrych lekarzy i nei podłamuj się ....

ee niewiele już mi brakuje hmm ten koleś (ostatnia fotka na pierwszej stronie) najbardziej mi sie podoba (bez skojażeń)

Jak masz diete to wiesz czego Ci brakuje

sargon a coz mozesz innego powiedziec gdy brakuje Ci argumentow. Moze i nie bierzesz sterydow ale po Twoich wypowiedziach widac ze reprezentujesz bardzo niski poziom tak jak te "mutanty"... Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-06-06 14:07:57