brakuje

tego mi nie brakuję.. ale niedługo braknie bo żonka w ciąży...

I ze dwóch posiłków brakuje zgadując z kaloryczności i BTW.

[...] by teraz o najwyższe lokaty a co dopiero startując z pro. Oczywiscie życzę mu jak najlepiej, niech rozwija sie dalej i próbuje, to w końcu wyróżnia prawdziwych mistrzów a mysle ze chęci i zapału mu nie brakuje ;) trzeba troche poczekać , moze jeszcze (oby tak było) pozytywnie nas zaskoczy :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-10-04 17:08:18

[...] Leje się z Ciebie? Bo założeniem treningu redukcyjnego jest palenie jak największej ilości kalorii. Potem dochodzi regeneracja i zwiększone zapotrzebowanie na energię. Jak brakuje jej w pożywieniu to jest ona pobierana z tkanki tłuszczowej. Tak to wygląda. Nie sądzę więc, by trening dzielony z małymi obciążeniami był tu dobrym rozwiązaniem. [...]

Brakuje wszystkiego, wiec B- 2.5g T- 1g WW- 2-2.5g Tak bym to widzial...

Ja aktualnie mam 110cm i brakuje mi 8cm jeszcze do celu. Obawiam sie ze wlasnie te ostatnie cm beda najtrudniejsze. Ogolnie nie jestem zwolennikiem ciezkiego plyo ale chyba bez tego sie nie obejdzie. Albo 2,5 masy ciala w siadzie wziac ale to trooche moze potrwac ..Zobaczymy z reszta bo zdrowie jest najwazniejsze!

Nie znam Twojej diety, jeżeli piszesz tutaj z prośbą o polecenie supli to znaczy, że czegoś Tobie brakuje. W większości przypadków przyczyną jest słaba dieta... Jakieś pobudzenie przed treningiem, coś na lepszą regenerację można zarzucić i trenuj dalej Co do konkretów to się nie wypowiadam bo najzwyczajniej nie jestem na czasie. Tyle tego [...]

[...] paki laduje okrutne juz 5na5 wrzutek od tablicy koncze...glowa do obreczy brakowalo okolo 15cm:) lokiec na obreczy doslownie braklo tez z 5 cm;) dziwi mnie tylko ze laduje takie paki i z taka latwoscia...ale windmilla i pompki dalej nie zrobie:(((( brakuje techniki i koordynacji. ale wczorajszy dzien i dzisiejszy dobrze wroza:) cwiczyc i tyle:D

[...] wiec teoretycznie wychodzi 115 cm ... DAA sie rozkrecil + kreatynka magapowder + betaka - daje straszna moc / martwi mnie tylko ,ze miesien strasznie ubity po tym DAA i brakuje luzu .. ale bf spadl to cieszy - waga 94 kg i ciagle za duzo ale moze do lipca zrzuce jeszcze do tych 90 KG .. w sobote turniej w szczecinie i maja byc biedny , pepa [...]

[...] za plyometryke wzialbym granie w kosza i skakanie. Skup sie na budowaniu sily i dynamiki na silowni, na boisku skacz jak najwyzej. Na plyometryke zdecydowanie za wczesnie. Poza tym to nie jest narzedzie ktore mozna sobie stosowac ot tak sobie. Zadnych zeskokow itp. Na to wszystko potrzeba ogromnej sily ktorej Tobie i wiekszosci tutaj brakuje.

... zeby nie bylo ,ze sie czepiam bo tego akurat zazdroszcze - dluuugie lapska masz ... warunki widze do wsadow znakomite wzrost i zasieg ramion spory ale jak dla mnie brakuje w tym wszystkim dynamiki i miekkosci .. przede wszystkim dziwny faktycznie nabieg, taki kompletnie bez dynamiki ... jak chcesz robic paczki w meczu bo z tego co piszesz [...]

wlasnie do meczu to przydaje sie lepiej bo tam stoja zawodnicy i nie moge sobie ulozyc nabiegu, robie jeden koziol i gora. Praktycznie kazda z tych paczek zrobie po jednym kozle. Brakuje dynamiki i miekkosci bo bylem po rozgrywkach grupowych i nie mialem juz sily ani w sumie ochoty na ten konkurs wiec wyszlo jak wyszlo.

... do windmilla zabraklo dobre z 20 cm takze to ja nie wiem czy on tak coming soon ale jak widze z nicku masz 15 lat tak ?? .. jak na ten wiek to mega talent .. sily i szybkosci brakuje przy tych wsadach ale z wiekiem szybko jej nabierzesz ... jak dla mnie za***iscie to wyglada na ten wiek .. pozdrawiam

[...] Powietrzny :D 15 lat jak mialem to przygode z koszykowka na dobre zaczynalem :) 21 lat koncze niebawem, a taki mam nick bo juz od dawna na forum jestem :) do młynka troche brakuje jeszcze fakt, ale zamierzam lato ciezko przepracowac- z narzutki ciezko mi rzucic idealna pilke, zawsze jest dyskomfort, mysle ze latwiej bedzie jak ktos stanie z [...]

[...] dokonasz do konca tego roku .. patrzym realnie no to , zeby wsadzic pod noga ja odobiscie uwazam ,ze trzeba z 50 cm zapasu nad obrecza ..chyba ze ja taki kulawy .. bo ja mam te 50 cm a brakuje mi jeszcze ze 20 zeby pod noga .he .. a co do tych konkursow hadzbe co napisales to tez na nich bede wiec sprwdzimy ten Twoj wyskok no i powalczymy he ..

soltys, a miałbyś może jakiś pomysł na zmianę w moim planie? na poprawę dynamiki bardziej, aczkolwiek cały czas centymetrów wyskoku oczywiście brakuje ;/ jakbyś mógł coś doradzić, byłbym bardzo wdzięczny ;)

[...] dosdkakuje glowa do obreczy , doskakuje na 3,54 ale btl nie moge zrobic ... ale robie winmilla prtaktyvcznie obiojetnie jak sobie rzuce , wchodzi elegancko .... co ciekawe brakuje mi tyle samo z btl co 360 btl ... pod dwoma nogami w obrecz a za plecami w tablice - po prostu brak techniki ... ale teraz mam urlop i poswiece na to cala energie ... [...]

[...] ... nalezy mu sie szacunek za talent i prace a nie komentarze typu ze kosz nie ma 3,05 .. mnie to bawi inni szukaja dziury w calym .. mam pokory duzo i wiem ,ze duuuuzo mi brakuje do najlepszych ale wez pod uwage ,ze oni sa ode mnie 10 czy 15 lat mlodsi ... jestem swiadomy ,ze nie dorownam im nigdy juz ani wyskokiem ani umiejetnosciami a moja [...]

powietrzny, widziałem Twój filmik... Podczas oglądania oczy robią się duże jak 5cio złotówki Gratuluje jumpa, nawet jeśli to nie przepisowy wymiar to i tak nie wiele brakuje podejrzewam że na lepszej nawierzchni było by czoło w obręcz... P.s. te pod noga nie weszło, co?

aa bo moze nie wiedza;p papryke najpierw poznalem przez speedballin;p potem sie zgadalismy na necie i umowilismy w rzeszowie na orlika:P on najlepiej wie ile mi glowa do obreczy brakuje:) sam tez przy wiekszosci wsadow byl i miedzy innymi windmill z reki ktorego kiedys robilem to wlasnie z jego;p a cwiczyc bedziemy bo w kupie razniej;p