a czy ja sie zalamuje pozamiatalem w martwym i sezonowcom oczy nawieszch powylazily, a do rekordu silki jak sie dowiedzialem brakuje mi jeszcze 35 kilo tak to jest jak sie kocha martwy
diete mam, niestety jak to na studiach bywa brakuje czasu na "dobre" odzywianie. Apropos horse powera moze by do neigo dokupic megabol KREATYNA +TAURYNA 300g +DEXTROZA za 33 zł bodajze na allegro ??
Tez tam czesto chodze, ale silownia jest bardzo mala. Brakuje troche sprzetu zwlaszcza na plecy, ale za to sa fajne bieznie automatyczne. Jak probowalem co z nimi zrobic to ustawilem sobie je na maksa i oczywiscie nie zalozylem tej linki na reke ktora mozna ja wylaczyc i o malo co z niej sie nie spie**** Jest w centrum i to jest jej bardzo DUZY [...]
Nosz qrw.. (brakuje mi dzisiaj cierpliwości dla świeżaków, bądź ignorantów, łotewer) Spójż na formułę Xpanda Energized - po 1 po2 np to:http://www.sfd.pl/temat280236/
dobry nick dobry kawałek! nie ten dzial kolego brakuje ci kalori zacznij jesc niby oczywiste a wielu o tym nie wie miesnie nie powstaja z powietrza jedz jedz i jedz
[...] ale jestem zmęczony. Szkoła wykańcza! a wiecie za czym tęsknie? Ja chce na siłke. Czuje się jak bez powietrza kurde. No fajnie było tydzień odpocząć ale teraz to już mi tego brakuje, a teraz czasowo się po prostu nie wyrobie. Nic nie ćwicze...no zupełnie. Nie mogę się doczekać. Już mam wizję potężnego treningu :D to już spaczenie ? :P bo moi [...]
[...] w dni treningowe po prostu wieczorem wpyle twarozek, reszta zostaje jak jest. Jak wzrosnie zapotrzebowanie na kalorie to bede dokladac bo wciaz mam 300 w zapasie ktorych mi brakuje. Wszystkim dziekuje za pomoc , szkoda ze najbardziej kompetentni sie nie wypowiedzieli . niestety nie wlazly wszystkie sogi Zmieniony przez - laywoman w dniu [...]
jego przedramie wyglada zalosnie...a na zdjeciach z zawodow jest super...wydawalo mi sie tez ,ze zawodnicy syntol laduja w miejsca gdzie tylko brakuje masy miesniowej:nop gora klatki,lydki,barki..ale widocznie juz to udoskonalili i laduja wszedzie.... po prostu zalosc....:(
[...] malo angazowal sie w akcje ofensywne Bak 3 wielkie bledy w kryciu, jego czas w kadrze minal, jak sie odchodzi do Kataruu, to nie powinno sie grac w kadrze.. nie idzie mu, brakuje swiezosci na srodku obrony.. Jop 4 podobnie, jak Bak, moze minimalnie lepiej.. Golanski 5 wielki plus za jego porywy na bramke Serbow, ale w obronie jego nie [...]
chyba sie starzejesz... dla mnie gadanie ze nie ma znaczenia kiedy umre jest bez sensu zalezy kto czego oczekuje od zycia. Skoro dom, samochod i dziewczyna to dla ciebie spelnienie wszytkiego a do pelni szczescia brakuje ci "bomby" to walniej sobie tego tescia i krzyz na droge... powodzenia
Ja wiem czy się rzeżbe traci spójrz na czołówkę zawodowców im chyba rzezby nie brakuje a bicki synciem to chyba każdy robił i nie tylko. W bica ładuje się po to rzeby uzyskać lepsze wygrzbiecenie mięśnia i większą jego objętość przed zawodami. Moim zdaniem to sposrod zawodowców obecnie najwięcej syntholu w bicach to ma Markus Ruchl. pzdr.
nie to nie jest zart nie wiem wydaje mi sie ze odzywka bialkowa lub gainer powiny byc tylko dodatkiem do diety czyli obliczasz sobie diete i tyle ile brakuje ci bialka wegli itd z diety dodajesz za pomoca supli. Wiec nie rozumiem czemu polowa tego dzialu pisze zaczynam cykl gainer plus bialko ?? jaki to cykl ?? zaden cykl dla mnie !! ewentualnie [...]
[...] kg, na oporującym przeciwniku, który potrafi to duszenie poprawnie założyć i waży min 80 kg. -- ok, ale bede musial sobie zrobic operacje, schudnac kilka kilo (niewiele mi brakuje ;) ) i wziąć jakiegos ciezkiego kolege :>. Tak na marginesie - któryś z Waćpanów poruszył sprawę hormononów. Tak się składa, że estrogen powoduje ze kobieta jest [...]
[...] powinno sie zrobić 300 supermenów dla równowagi? czlowiek niecwiczacy moze mieć jakieś straszne dysproporcje siłowe, kilkanascie pompek zrobi ale do podciagniecia na drazku brakuje mu lat cwiczen, wiec co? po prostu cwiczyć jak sie da i z czasem jak sie dojdzie do kresu swych mozliwosci proporcje sie wyrownaja, czy moze sie trzeba przykladać od [...]
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!
