brakuje

Jak Ci brakuje chłopa, to masz Wojtka %-) rozkminiam karierę Greene'a...takie smutne to, mały biedny murzynek bez rodziców, musiał się dawać ruchać w dupę by sie wybić i zarobić na gh...

no ja próbuje coś działać, ale panowie się opyerdalają, brakuje nam chłopa :-(

A pełnoziarnisty makaron polany zmiksowanymi truskawkami i śmietaną, albo kefirem to dla mnie już ciasta nie trzeba. A najbardziej to teraz mi brakuje nieograniczonej ilości ciepłego (wiem, że nie zdrowy) żytniego chlebka z masełkiem.Taka jakaś zboczona jestem i tylko u Was mam zrozumienie. Dlatego to forum mi tak pasuje. A weź moim koleżankom [...]

A pełnoziarnisty makaron polany zmiksowanymi truskawkami i śmietaną, albo kefirem to dla mnie już ciasta nie trzeba. A najbardziej to teraz mi brakuje nieograniczonej ilości ciepłego (wiem, że nie zdrowy) żytniego chlebka z masełkiem.Taka jakaś zboczona jestem i tylko u Was mam zrozumienie. Dlatego to forum mi tak pasuje.

[...] chciałbym prosić o nie krytykowanie mnie;) Moje pytanie ćwiczę od roku treningiem domatora,wszystkie partię plan też mam.Postanowiłem uzbierać na siłownię,jeszcze trochę mi brakuje. Dietę także posiadam trzymam się jej ale przyrostów żadnych nie mam,zakwasy tak nie znam się zbytnio co mógłbym zrobić w tym kierunku posiadam teraz 90cm w klatce [...]

[...] chciałbym prosić o nie krytykowanie mnie;) Moje pytanie ćwiczę od roku treningiem domatora,wszystkie partię plan też mam.Postanowiłem uzbierać na siłownię,jeszcze trochę mi brakuje. Dietę także posiadam trzymam się jej ale przyrostów żadnych nie mam,zakwasy tak nie znam się zbytnio co mógłbym zrobić w tym kierunku posiadam teraz 90cm w klatce [...]

diete jako tako ogarnieta mam , brakuje mi tylko ryb ... jem 6-7 razy dziennie co 2 , 2-5h . No to chce robić mase . CO jest podstawowe w robieniu masy ? chodzi mi o suple .. pewnie białko a więc jakie ? piszcie co jeszcze i co najlepsze . Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2013-06-27 14:02:29

[...] – nie chcemy, żeby wnuczek coś sobie zrobił. Nigdy nie wiadomo co dziecku wpadnie do głowy. Niby mieszkanie nie jest małe, jednak jak przyjdzie co do czego - zawsze brakuje pomieszczeń. A od soboty miłego początki… :-) Kontrolnie wrzuciłam do dziennika żywieniowego wszystko, co jem. Wygląda to jak poniżej. Do tego dochodzi w sporych [...]

warto przed analiza wrocic do pierwszej czesci cyklu w Perfect Body gdzie sa opisane najpopularniejsze metody i wybrane optymalne i w tym swietle analizowac inne doniesienia :-) No to stwierdzam że art jest pisany na kolanie i strasznie po łebkach. C6 Hiteca - jest informacja że zawiera kazeine, ale nie ma już podanego aminogramu, ale nawet [...]

[...] oszukiwana wczoraj usłyszałem info że mają otworzyć u nas na wsi nową siłownię - jakąś sieciówkę, mam nadzieję że zaopatrzą ją w solidny sprzęt to wtedy się przeniosę (teraz brakuje mi bardzo mocno stojaków do przysiadów, trochę mało jest urządzeń do aerobów i czasami ciężko się dobić do nich, jest dość ciasno, wentylacji nie ma praktycznie [...]

Nie tylko drybling ale i strzały-tego brakuje imo Ozilowi.

rozklad dobry- rzekłbym dość "pospolity", można ew. jeszcze dzielić barki, choć nie jest to konieczne, brakuje weń tylko m. brzucha

Dziennik może założę,ale jak mówiłem-już na początku nowego sezonu.Teraz to nawet nie ma z czego wypisek dawać-siły brakuje.Zacząłem sporo pływać,więc i w ćwiczeniach klatkowych/barkowych progres zastopował.

- przysiady 4s - unoszenie tułowia w leżeniu przodem 4s - pompki z nogami wyżej od reszty ciała 4s - uginanie ramion z ciężarem 3s - pompki z rekami przy ciele 3s Brakuje: -podciągania (lub innego ćwiczenia na najszersze) -czegoś na varki (to w ostateczności można opucić) -żurawia lub czegoś innego na dwugłowe uda -czegoś na brzuch Plan lekki [...]

Ambicji Ci nie brakuje! Zabić Cię jeszcze nie zabiło. Ale takie postępowanie raczej Cię nie wzmocni!

Trochę tak, a można prosić o takie coś że, się oblicza ww, b, i tłuszcze? Chyba w tedy wykażę czego mi brakuję i co powinienem kupić :D

Ciężko stwierdzić czego brakuję, gdyż mam zbilansowaną 5/6 posiłków @edit kupiłbym coś aby po prostu szybciej zbudować swoje ciało, szybciej zrobić masę, coś w tą stronę kombinuję Zmieniony przez - Lepardou w dniu 2013-06-26 16:30:02

Antka brakuje :)

jak masz ulozona diete to zobacz czego ci brakuje w niej

[...] w pasie i można prowadzić normalne życie i można również robić ze swoim ciałem wszystko. Potrzeba tylko dobrego lekarza i konsekwencji w prowadzeniu diety. A tego Agnese nie brakuje, może nawet, aż za bardzo ale ona kompromisów nie uznaje. Myślę że będzie potrafiła trzymać się zasad diety dla dziewczyn z problemami z tarczyca i będzie cieszyć sie [...]