brakuje

zamiast HMB wydaj kase na diete -( kurczaki, sery, ryby ryż itd !! ) - jak no gainer MCT może być jako uzpełnienie diety !! ale zorientuj się czego ci w niej brakuje bardziej ww czy bialka ??? D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Coś chyba jednak naszym idolom brakuje cywilnej odwagi na ujawnienie się na forum... Dziś chyba zebrało mi się a refleksje, a tych ostatnio sporo. Nie wiem, czy mam się z tego śmiać, czy płakać &#8211; takie to żałosne, ale kiedy czytam, to co umieszcza na swojej stronie stara federacja, to ręce mi opadają: Zachowuję oryginalną pisownie (nie [...]

Pojutrze jade znowu,bo mi brakuje polowy produktow... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

szczerze, to masy mi nie brakuje.jestem na etapie robienia cyklu silowego, dlatego jest mi potrzebna.za jakies 1,5 miesiaca chce sie zaczac rzezbic.ukladajac ta diete mialem zalozenie, zeby byla ona zrobiona zgodnie z ujemnym bilansem kalorycznym... czy mozecie w zwiazku z tym wprowadzic jakies korekty? ------------- pozdrawiam MiF

widac ze dajesz z siebie wszystko a o to tu chodzi Cały czas żrecie, cały czas puchniecie No co wy ****a wiecie o wiecznym życiu na diecie Co nie rozumiecie, że brakuje na potrzeby Że nie starcza do pierwszego, do dnia następnego

za***iste kaptury Cały czas żrecie, cały czas puchniecie No co wy ****a wiecie o wiecznym życiu na diecie Co nie rozumiecie, że brakuje na potrzeby Że nie starcza do pierwszego, do dnia następnego

jestem pod wrazeniem Cichy Cały czas żrecie, cały czas puchniecie No co wy ****a wiecie o wiecznym życiu na diecie Co nie rozumiecie, że brakuje na potrzeby Że nie starcza do pierwszego, do dnia następnego

jeszcze neiwidzialem silki zrobionej w łazience wanna, zlew Cały czas żrecie, cały czas puchniecie No co wy ****a wiecie o wiecznym życiu na diecie Co nie rozumiecie, że brakuje na potrzeby Że nie starcza do pierwszego, do dnia następnego

[...] METABOLIZM I ANABOLIZM W ORGANIZMIE?Czy obecnie w pożywieniu pierwiastki śladowe działają anabolicznie? Połączenie cynku i magnezu, dwóch pierwiastków, których skądinąd brakuje sportowcom, może zwiększac poziom hormonów anabolicznych. Magnez wchodzi w skład ponad 300 enzymów - białek przyspieszających reakcje chemiczne - a cynk potrzebny [...]

-na rzeżbe mówisz to tak: dieta wysokobialkowa brakuje ci białka w diecie to zakup białko !! do tego jakiś antykatabolik może być BCAA - polecam jeszcze Green Tea Olimpa i witaminki do tego dobry trening i długie areoby ( basen ,bieganie , rowerek , skakanka itd ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> [...]

[...] ulubiona musi miec cos takiego, dzieki czemu bedzie nasza ulubiona - byc albo skuteczna albo efektowna, badz tez troche tego i troche tego(zreszta sam nie wiem czemu tak napisalem) jakryc - dziex i spojrz uwazniej - niczego nie brakuje "Odwaga nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg."

Mifas, brakuje Ci posilkow i dobrych tluszczy jak na diete redukcyjna. Poza tym dobor produktow nieciekawy. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

1. Musli + 400ml mleka 0.5% = B:31.2 , WW:114.7 /MUSLI 100G, MLEKA 0,3L I 50G TWAROGU. 2. 50g Mass XXL Treca, banan 100g, 500ml mleka 0.5%= B:29.2 WW: 88 /JA ZJADLBYM COS NP. RYZ W POJEMNICZKU Z TUNCZYKIEM, PIERSIA. 3. Makaron 125g, 125g ser chudy, = B:38.2g, WW: 101.8g, /OK, DODAJ WARZYW Z LYZKA OLIWY 4. 100g ryżu, 150g piersi z kurczaka, 100g [...]

To pytanie do dzialu Suplementacja. BTW: Moim zdaniem carbo zamiast glukozy po treningu, glutamina z rana a bialko w zaleznosci od potrzeb, tam gdzie brakuje bialka w posilkach. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

Mi to wyglada na 100% trojkata z reka, jakies 2 lata temu Antonjo wpadl na taki pomysl i dziala:) Czego Ci Kain brakuje tutaj do duszenia? Pzdro KdH/BJJ/WWA

bialko ( rano po treningu i na noc ! ) dawki w zależności od braków w diecie !! ) carbo ( po treningu 40/50g jak ci brakuje ww w diecie możesz jeszcze między posilkami ! ) glutamina : ( osobiście bym nie kupował , ale jak już masz to bierz ) dni treningowe : rano 5gr i po treningu 10g dni nietreningowe : rano 5g i wieczorem 5g [...]

[...] nas ma jakies mniejsze lub wieksze osiagniecia sportowe),chcemy tylko nauczyc sie czegos nowego od stylu ktory uwazany jest za najskuteczniejszy ze styli uderzanych a czego brakuje naszym stylom czegos co niejest kombatem a jednoczesnie jest rowniez skuteczne (bez kopania w jaja itp.) pozdrawiam ps.niemamy po16 lat i niechcemy nikogo lac po [...]

oj to dobrze bo walcze z reszta tłuszczu na brzuchu juz nie dużo mi brakuje aby uwidocznić dobrze mięsnie i szkoda by było to zaprzepaścić

Ultimate je produkuje, ja miałem partię chyba z 3 tygodnie temu, ale zaraz zostały wykupione. W sumie w Polsce jest ze 3 dystrybutorów Ultimate i ciągle ich brakuje, ale dlaczego tego nie wiem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Witam W tym roku jeszcze nie wystartuje, brakuje mi obycia ze sprzetem,ale w przyszlym napewno Zep