[...] , ale wole ćwiczyć w domu. Mam sztange , hantle , i mam ławke regulowaną ale marnej firmy ( wąskie stojaki , zła prasa na nogi , mało stabilna ). Narazie jednak najbardziej brakuje mi stojaków pod sztange do przysiadów ale chciałbym żeby sie nadawały również pod nową ławke którą zakupie , napewno w keltonie. [...]
Tak jak Biniu i Bucek... Ale zaznaczmy... Literatura tematu podaje wprawdzie, że alkohole cukrowe nie stymulują wydzielania insuliny, to brakuje danych - dotyczących konkretnie glicerolu. Wydaje mi się, że nie badano tego tematu, gdyż wolny glicerol nie występuje normalnie w żywności - jako składnik pokarmowy czy dodatkowy.
skoro dostarczach wystarczajaca ilosc kcal to wszystko jest w porzadku, moze ten glod dokucza bo zmianie stylu odzywiania, moze kiedys jadles o wiele wiecej i teraz trudno sie przyzwyczaic. Mozliwe tez ze brakuje jakis witamin. Najlepiej udaj sie z pytaniem do dzialu odzywianie tam doradza specjalistycznie
[...] spożywam na oko 1600 kcal. Reszta czyli na oko 700 - 800kcal w kolejnych 3 posiłkach (i właśnie w okolicach tych posiłków odczuwam najczęściej głód) 2) brak witamin - może brakuje mi jakichś witamin lub minerałów 3) coś z hormonami 4) niższa podaż węglowodanów, na oko gdzieś z 250g w treningowe i z 200 w nie treningowe Bywa, że nieraz zjem [...]
Sytuacje nasilają się, gdy wstaję szybko/kładę się szybko. to oznacza niskie ciśnienie a jakie masz tętno spoczynkowe? no i to ciśnienie może bradykardia? pytanie od czego: możliwe, że od sportu (wtedy w sumie nieszkodliwe) albo brakuje Ci jakichś mikro/makroelementów
Jak już masz wewnętrzną potrzebę kupienia czegokolwiek, a wiem że tak czasem bywa (ja jak nie miałem o niczym pojęcia, to zawsze sobie kupowałem jakiś spalacz ), to kup sobie MHP Up Your Mass, bo za pewne brakuje Ci i węgli i białka.
jest ładne okej, ale brakuje tu kilku rzeczy: - morza - takiego spacerniaka jak w Krakowie pod Wawelem - Bulwar Czerwieński - no i szczególnie teraz przydały by sie wyzsze temperatury :) ...poza tym jest za***iście
wg mnie przy takiej ilosci warzyw i calej reszty suplementacja witaminami jest zbedna. lepiej uzupelniac omega-3 jesli go brakuje, uzupelniac wapn, magnez. mysle, ze w twoim przypadku jajecznica na sniadanie niestety odpadnie bo musi byc posilkiem potreningowym, ale tu juz morales ci zaraz pewnie ladnie doradzi, pozdro i zycze powodzenia bo masz [...]
nie buduje się domu od dachu chyba nie?a tak chcesz zrobić, podstawa dieta a później suple, które ją uzupełniają, jak jej nie masz to skąd możesz wiedzieć, że brakuje Ci węgli, które chcesz kupić? jak już to gainer, ale najpierw dział odżywianie
[...] nie pracownika Trec'a. dawka nawet 20-25g działa b.dobrze jest pobudzenie, ale nie bardzo ostre-można zasnąć potem skupienie na duży + no i całkiem niezła dawka aminokwasów w połączeniu z mono masz kompletny cykl co do Ol.. to suple prozdowotne mają świetne, takich Trecowi brakuje. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-10-10 13:33:11
O jest i Jarzyn Jarzyn po prostu nam Ciebie brakuje, człowiek jak miał doła to wszedł do twojego smietnika znaczy dziennika i od razu miał łacha i humor wracał. Jak człowiek chciał poczytać jak można mieć pusto w głowie wchodził do jakiegoś spamu i było pewne że warzywo tam będzie. Albo jak człowiek chciał poczytać jak jarzyn liże d.... aby [...]
[...] planie, nóg, barki-- chociaż nie wiem czy to właśnie nie to ćwiczenie z hantlami które podałeś, możesz wrzucić brzuch co drugi dzień treningu. Twój plan to taki mini FBW ale brakuje dużo partii dla tego polecam temat który jest wyżej i rozpisz jakiś plan sensowny z uwzględnieniem kolejności trenowanych partii( podane w temacie) który znajdziesz [...]
O jest i Jarzyn Jarzyn po prostu nam Ciebie brakuje, człowiek jak miał doła to wszedł do twojego smietnika znaczy dziennika i od razu miał łacha i humor wracał. Jak człowiek chciał poczytać jak można mieć pusto w głowie wchodził do jakiegoś spamu i było pewne że warzywo tam będzie. Albo jak człowiek chciał poczytać jak jarzyn liże d.... aby [...]
[...] dość mocny mi się wydaje cykl, który mam nadzieję pomoże przełamać barierę, bo jak do tej pory miałem styczność z trec olimp i hitec ,na które juz sie uodporniłem :D. Mutant mass 6,8kg Universal shock + storm Dymatize elite whey 2,3 kg Sojavit mam jeszcze z 1,2 kg Bodymax(wit i minerały) Czy uważacie że to dobre połączenie czy czegoś brakuje?
przy morzu najlepiej! jest fajnie i niczego mi tu nie brakuje jeziora są , pagórki się znajdą jest gdzie spacerować :D mamy rzekę, zamek . parki , lasy centra handlowe i jest okej
zobacz ile tego jest na forum poczytaj idź do dermatologa napisz coś więcej o tym w temacie o tej tamtyce w którym trwa dyskusja ludzi do pomocy nie brakuje ...ten poleci
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!
