brakuje

[...] właściwie się nie dziwię, rozumiem, że mało której dziewczynie odpowiada akurat taki sport. Ale na taekwondo spokojnie może chodzić każdy i chyba po prostu u mnie w mieście brakuje chętnych, bo przecież wiem, że w wielu klubach są dziewczyny:) Mi to nie przeszkadza ja od początku nastawiałam się na treningi z chłopakami, jestem z nimi bardzo [...]

Brakuje ULTIMATE NUTRITION Kre-alkalyn. Obecnie stosowanego przeze mnie...

dieta bułkowa "edukacja trwa i kosztuje, a pieniedzy brakuje,wszyscy z was..." no ale tak to czasami wyglada, stad jestem za podstawami zywienia w szkole!!! pamietam w szkole podstawowej no wszyscy bułki i kanapki, szkola srednia bułki - kanapki, no juz jak ktos sie za ciezary lapał to serek wiejski... Porazka i tyle

jeszcze tylko izza brakuje

Przed tren. sam nie zamierzam rezygnowac z warzyw(100g wcinam), ale potreningu na twoim miejscu nie cudowałbym :P, a jezeli ci brakuje warzyw to daj do innych posilkow wiecej(tych nie okolotren.)

brakuje mi tu ćwiczeń na prostowniki i dwugłowe uda. kolejność tak jak napisał Kootek i serie też dobrze dobrane...

[...] nie zbyt dokladne ale białka gdzies minimum jest ze 160g i wegli przynajmniej 380g,tłuszczy nie wyliczyłem. wiem ze dieta nie jest idealna a nawet do takiego statusu duzo brakuje i nie jeden mnie za nia zjedzie ale rozpisalem ją na miare mozliwosci autora,gdyz mialem podobne problemy i dalej owe wystepują i cos zawsze trzeba wykombinowac zeby [...]

Wiem o co chodzi,ale co mozecie polecic aby wzbogacic ta moja diete,jakas odzywke bialkowa czy moze lepiej gainer? i jaki? A moze jedno i drugie(np jako dodatkowy posilek?)?poporstu aby miec wiecej tych wartosci odzywczych ktorych mi pewnie brakuje...

Wodyn nie wiem dlaczego zgniotło, ciężkie w łapach-z przytrzymaniem nie dałem rady, potem po tej nieudanej próbie podszedłem jeszcze raz i 120*2 ale z odbiciem lekkim... brakuje mi większych ciężarów, dociskań i nie moge wyczuć tego przytrzymania no ciężko ale postaram sie to wszystko opanować...

[...] Wrażenia 9/10: 1.wl - tu liczyłem, że 120 da radę na 10 ale jeno 9 ale każde z zatrzymaniem. Podciąganie 120 - luzik jest zapas 2.tu jak widać dołożyłem ale do ideału brakuje 3.miłe zaskoczenie, każde powtrz. na zaliczenie a w 140 mogłem wydusić jeszcze 3powtrz ale to groziło kolejną serią to se odpuściłem. Tak na poważnie nie chciałem [...]

co ci nie pasuje?? brakuje ci wyuczonego schematu ala SFD ?? To są leki hormonalne.Sprawa indywidualna.Napisz coś konstruktywnego bo narazie nic nie wnosisz do tematu.

Tyle ile brakuje w diecie.

[...] i razowym makaronem wyszło na dwe spore porcje. Na kolacje białko weszło. A i jabłka zagryzałem pół dnia i stąd wiatry i rozdęcie. Jabłka to coś czego mi na ckd brakuje W skrócie jak zawsze przesadziłem. Jutro będę żałował. o kurna dopiero teraz się skapłem, tam wyżej, o maturze, z tym rozrzedzeniem, szit, rozrzedzenie to ja jutro [...]

W ZALEŻNOŚCI CZEGO BRAKUJE W DIECIE, Z TAKIMI PYTANIAMI NALEŻY UDAĆ SIĘ DO WRÓŻKI.

Ksiedzu dzieki za konkret odpowiedz. Zauwazylem ze na tym forum nie brakuje prominentow wszechwiedzacych, co drugi "mundry" tja! Każdy to cienias i laik po co mu pomagać, lepiej pojechać. Żałosne jest to całe towarzystwo frajerska jego mac!

Sevrond: masz racje, lecz nie da sie szybko zredukowac z 113 kg do 80kg, akutalnie jestem na 88kg to do 80 troche brakuje. Wczoraj jeszcze HIIT sie udal strasznie sie zmeczylem nawet nie mialem sil napisac postac xdd wieczorem wlecial twarog 100g z dzemem (skonczyl sie;/). Dzis dieta standardowo: 2 jaja, 35g owsianych + jajko + oliwa + (troche [...]

Obrona genialna, atak... brak słów Wg. mnie nie ma ciągu na bramkę, nie potrafią sobie wypracować klarownych sytuacji, a jak wypracują to przeważnie nie ma bramki. Brakuję trochę lidera. Tomek Rosiński bardzo ładnie zagrał.

Ja tu widzę niezły burdel.Siostry pojawiam sie na hasło "Siostry" - tylko Saidy brakuje

Co brakuje,stawiam się na wezwanie

tylko automatycznie wygenerowana wiadomosc zaraz po zamowieniu. zauwazylem ze wszyscy tu stalismy sie tak przewrazliwieni ze niewiele brakuje nam do obsesji na punkcie 'szczesliwego odebrania nagrody'