SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wydaje mi się ze ma , i to bardzo dużo. Tematy już czytałem. Ale mimo wszystko nie potrafiłem tego sam określić (brak pewności) , wiec sie zapytałem .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2007-04-02 11:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brak opcji "edytuj" o.O chomson - Thx za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2007-04-02 12:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sejm dal 40mln zl na budowe nowej swiatyni juz mi brak slow na tych popieerdolencow

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 12:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ograniczyć tłuszcze do minimum, a także nie spożywać warzyw, co ma pozwolić mi nie być zapchanym podczas ćwiczeń. Taktyka ta spisała się na medal, ale o tym później." no właśnie o tym później kiedy to opiszesz bardziej ?? bo w sumie ten brak tłuszczy jest interesujący w okolicach treningu jak to wpływa na ciebie ?? ten brak ??

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 12:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyspiesza wchlanianie skladnikow odzywczych a brak warzyw sprawia ze nie jestes zapchany jak chodzi o okolice treningu to nawet na redukcji warto strzelic bialy ryz + zrodlo szybkowchlanialnego bialka

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 12:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o 15 mam wizyte u dermatologa ale jakos brak mi wiary w wiedze polskich specjalistow ... :( zobaczymy co bedzie :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9227 Data: 2007-04-02 12:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czestotliwosc treningu/brak czasu na3*tyg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Biegam na silke od dluzszego czasu i do tej pory cwiczylem klasycznie 3 razy na tydzien ale odkad zaczalem studiowac zaocznie(piatek sob niedz) nie mam mozliwosci trenowania bez "zahaczania" dniami treningu. Oto wiec pytanie: czy jezeli bede cwiczyl np poniedzialek wtorek czwartek nie doprowadze do przetrenowania?Myslalem o trenowaniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2007-04-02 12:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta: Wiek: w Maju 23 lata Waga: 71kg Staż Treningowy: przygode z silownia zaczalem dawno temu, ale tak z dieta ok 3-4 lata z przerwami (wakacje, lenistwo, brak kasy) Najbliższy cel sportowy: jak najbardziej masa Planowana dieta zgodna z cyklem: B: 160g / 2,2g T: 80g / 1,1g W: 290g / 4g Zarys z diety z wybranego dnia: I Posilek: Płatki [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 13:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maniac powiem wiecej nie tylko gdy sa w fazie szczytowej ale i jak jest juz znaczacy brak przyrostow tzw. stagnacja w cyklu SAA.

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 13:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co miałaś do skomentowania w tak obszernym temacie to to że wyszukałaś kilka błędów to aż tracę sens prowadzenia . Bo może mam napisać esej literacki . Zatkało mnie i aż brak mi słów . I przykro mi że bolą cię oczy od wyszukiwania błędów w tematyce sportowej i nie wydaje mi się by one były tak rażące że tylko ty je tak komentujesz . Bo [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 13:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybaczcie, ale jeśli ktoś publikuje dzieła gdzie zapodaje następujące pitolenie: Uniwersalizm gestu aikido prowadzi do kreatywnej komunikacji w momencie konfliktu. Tylko brak chęci dominacji i niestwarzanie zagrożenia dla integralności struktury psychosomatycznej przeciwnika prowadzą do realnego zwycięstwa, gdzie nie ma pokonanych, a [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 14:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cen: system protein 80 (czekolada)3200 g - cena 120 zł + kw bez hologramu - Olimp super whey gainer 4000 - 3800 g - 2 szt (banan i wanilia) - cena 90 zł szt +kw bez hologramu - ostrowia 800 gr (otwarta - brak 1 porcji, smak czekolada) - 15 zł + kw ew moge wymienic cos na vitaminki z olimpu Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-04-02 14:47:08

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2007-04-02 14:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] eksperyment medyczny jest, z racji skomplikowania zagadnienia, trudny do statystycznego opisu. Jeśli grupa liczy 42 osob, to jedna osoba (odczuwająca poprawę bądź jej brak) zmienia wynik o ok. 2,4 %. Dla porównania-w ramach tzw. pierwszej pracowni fizycznej (pierwszy cykl laboratoryjny na kierunku fizyka oraz obowiązkowy kurs dla studentów [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15688 Data: 2007-04-02 14:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o serwatke!

    Post
    Trening dla początkujących

    dawkowanie bialka wg opakowania j/w jesli brak w diecie to wtedy dajesz bialko

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2007-04-02 14:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrafie przestawic sie na takie podejscie. Przeciez ciezar dowodu spoczywa na osobie postulujacej skutecznosc jakiejs terapii, a wlasnie z akupunktura jest ten problem, ze brak jest jakichkolwiek rzetelnych badan, ktorymi moznaby to poprzec. W przypadku klasycznej medycyny wdrozenie metody leczniczej poparte jest dziesiatkami powtarzalnych [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15688 Data: 2007-04-02 16:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam dobre tępo ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na niepowazne pytania, nie mozemy odpowiadac poważnie, bo to brak logiki. Duf ia, przeceniasz jego umiejętności, ja myśle, że nie da rady, nie z tym tempem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2007-04-02 18:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na apetyt???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Który Dibencozide lub jakiś inny środek polecacie na brak apetytu? Przetrenowany nie jestem, trening zmieniamy z kolegą co miesiac lub troche dluzej, ćwicze 3 razy w tygodniu w wtorek, czwartek, sobota. diety nie mam, ale staram sie dobrze odżywiać i jeść to co jest przeważnie w dietach... teraz kończe moją pierwszą kreatyne kre-alkayn2500, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11776 Data: 2007-04-02 18:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie jak najciezsze cwiczenia nr1 - przednie aktony barkow unoszenie bokiem - aktony boczne unoszenie w opadzie tlowia - tylne aktony (brak u CIebie) podciaganie do brody - wielostawowe, dziala praktycznie na wszytskjei aktony dlatego na koncu jako takie jakby "dopompowanie" tak smao jak daje sie pompki tylem na koniec treningu [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 18:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obłożyłem to sałatą i ogórkiem. Przedtreningowy składał się z zupki, której nie liczę do bilansu, oraz jakby nie inaczej, piersi z kurczaka i ryżu. Po treningu ze wzg. na brak sił witalnych poszedł posiłek dokładnie taki sam jak w trzeci dnia dzisiejszego. Teraz znowu mam ochotę na omlet, a wieczorem poleci...niestety - jeszcze nie prolongatum [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 17613 Data: 2007-04-02 19:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wielce sie myliłem i zmarnowałem kilkanaście mięśięcy treningu (choć nie mówie ze do końca),dopiero gdy przeczytałem zamieszczane na tym forum arty, zrozumiałem, w czym tkwi brak efektów takich, jakich bym oczekiwał.Co mi dały wzskazówki (w szczególnosci z twoich artów, faqów i artów innych forumowiczów) a) w koncu poczułem barki - cały czas [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 19:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)