SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • [...] karku x4 - wioslowanie x4 - martwy ciag x4 Barki: - unoszenie hantelek bokiem x4 - wyciskanie zza karku x4 - podciaganie do brody x4 7)WYNIKI SIŁOWE: na klate: 85kg 8)STOSOWANE SUPLEMENTY W OSTATNICH 6 MIESIĄCACH: -brak (nieaktualne) 1) Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-02-24 16:45:44 Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-02-24 16:46:04

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 12:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla trenujących Kyokushin!

    Post
    Sztuki Walki

    aha, to dobrze. mi jednak chodzi o coś innego, zaskakujący brak informacji na jego temat. czyżby pozarł sie z shihanem?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2007-02-20 13:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] konstrukcji naszych komórek, więc wszelkie ograniczenia tego pierwiastka powodują, że konstrukcja jest słaba. Cynk jest ponadto składnikiem stu enzymów , a więc gdyby go zabrakło w ogóle, wszelkie funkcje życiowe szybko by zanikły. Niedobór cynku jest sygnalizowany prez organizm o wiele szybciej niż wszystkie inne niedobory organiczne, które w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2007-02-20 14:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli mozna powiedziec ze gowno kopie to wnioskujac z wypowiedzi maniaka kopnie czy to tylko ja dostrzegam ten brak dedukowania?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2007-02-20 14:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zgubić trochę tłuszczu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odżywianie: W zasadzie lubię wszystko jeść. Jen napewno za dużo i za bardzo kalorycznie( słodycze itp) Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczeń Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Jestemw stanie poświęcić ok 1,5 godzny 3 razy w tygodniu. Mam w domu ławeczkę do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2007-02-20 14:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból głowy , brak mocy , ogolne zniechecenie.... czyzby objawy poczatkowej fazy przetrenowania?

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 16:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sztangielkami: 5*5 4)wspiecia na palce (według twojej rady czyli robie na danym ciężarze 4 serie dopóki nie dam rady 4x25 a pozniej zwiekszam ciężar itd.) zmiany: -brak przysiadów,ponieważ nie chce zachwiać proporcji między udami a łydką (mam wade prawej łydki - końsko-szpotawą) -zamiast prostowania do dołu poręcze ponieważ nie mam [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 16:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany... a raczej Carbo ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] o stalej porze. raz stosujemy porzed i po treniongu vitargo raz carbo w tych samych dawkach. obserwujemy efekty tzn odczucia jak zmeczenie , wigor, apetyt, ospalpalosc lu b jej brak... do tego zawodowcem nikt byc nie musi. jestesmy po to by pomagac a nie wywyzszac sie . jestes chyba pierwszym ktory tak negatyhwnie odbiera nasze porady. pozdr mc

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 16:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialka i gainery to czyste zlo

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja ostatnio czytalem o kreatynie pewna ksiazke jakiegos doctora i twierdzil ze powoduje lysienie i ginekomastie oraz brak popedu seksualnego

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2007-02-20 19:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, a suple

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening 3razy w tygodniu ok. godziny. Odżywianie: nie lubie serow.... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: jestem po rekonstrukcji wiezadel w kolanie Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2007-02-20 19:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare rad potrzebuje

    Post
    Doping

    [...] NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA BIALKO: gainer WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Sredni 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak PYTANIE:

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2007-02-20 19:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cukrzyca typu 1., cukrzyca ze śpiączką i objawami kwasicy ketonowej, uczulenie na składnik preparatu, karmienie piersią. DZIAŁANIA UBOCZNE: rzadko nudności, brak łaknienia, uczucie pełności w żołądku i bóle głowy oraz kliniczne objawy hipoglikemii; przejściowe reakcje skórne; zaburzenia ze strony układu krwiotwórczego, np. [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 21:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedziesz mial dzidziusia gratulacje ) 3 psy... hehe tez tyle posiadam, wdodatku koty i szynszyla. dzieci brak i narazie nie bedzie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 22:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie w ułożeniu diety prosze !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedz jeszcze raz dzieki. Aha i ja chcialbym to zrzucic do lata czyli jeszcze okolo koniec czerwca . Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 73 Wzrost: 1 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem ale jest tego duzo Aktywność w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2007-02-20 22:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskopatia a koszykowka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Brak wychowania przez prace i ruchu. Prawda jest taka, ze pokolenie, ktore przezylo wojne albo i dwie bylo strasznie mocne. Byla naturalna selekcja, slabe jednostki umieraly. A pracowalo sie ciezko od wczesnego dziecinstwa i jakos nie bylo zmian przeciazeniowych tak wiele. Przyzwyczajone organizmy. Teraz jest jedno dziecko w rodzinie i wycackane, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10401 Data: 2007-02-20 22:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch (ale jakaś kijowa fota -__-' :) ) brak najszerszego przodem kopytka "biceps" przodem

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 16749 Data: 2007-02-20 22:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Witamin - dla ćwiczących

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub miligramów a tylko wyjątkowo do kilkudziesięciu miligramów. Nie są ani źródłem energii, ani materiałem budulcowym. PODSTAWOWE POJĘCIA DOTYCZĄCE WITAMIN Długotrwały brak określonej witaminy lub zespołu witamin powoduje chorobę zwaną awitominozą. Podawanie zbyt dużej ilości niektórych witamin może doprowadzić do hiperwitaminozy. Stany [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5895 Data: 2007-02-20 22:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suche usta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brak witamin. jedz więcej warzyw.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6235 Data: 2007-02-20 23:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to jest po 3 latkach cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    slabo to wyglada, plecow brak...

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 01:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gliwice-sklep z odżywkami / help

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Jana Pawła II 13. Dawniej Dworcowa. Ostatnio też tam byłem, brak magnezji na świecie :[

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11015 Data: 2007-02-21 06:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)