SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Max Sick

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    A w jakich latach ten Max Sick żył? Jeśli te wyniki są prawdziwe, to brak słów.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-27 18:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA? ALEZ TO PROSTE! .::WEJDZ::.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Najlepiej robic jest aeroby na czczo poniewaz organizm wtedy spala material zapasowy (tluszcz), ze wzgledu na brak innego materialu w organizmie. Natomiast jesli mialbys aeroby cwiczyc kiedy indziej to tak jak napisalem w artykule, rob to miedzy posilkami (tak np. godzine przed i godzine po). W koncu chodzi nam o spalenie kcal, ritE?

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-28 09:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie rozmyśle jak to zobacze (od dzieciństwa takich boskich wynalazków unikam); od poniedziałku zaczynają się zaliczenia i mam nadzieje, że wysiłek umysłowy zrehabilituje brak porannego biegania (śpioch ze mnie i tyle), ale najbardziej mnie denerwuje brak mojego ulubionego mleczka w diecie, przeto mam nadzieje, że nie zostawicie mnie samego i [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-28 10:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kwasone: znowu się nie zgadzam, uzasadnienie w odpowiedzi do Loudi'iego. Loudi: L-karnityny nie bierze sie wcale. Powód - brak udowodnionego działania. Teoretycznie powinna ona działać jak w opisie podanym tu: http://www.sfd.pl/temat133645/ Praktycznie jest tak jak podano tu: http://www.sfd.pl/temat197842/ Podsumowanie dla leniwych. [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-28 13:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zauwazylem pewna ciekawa powtarzajaca sie sytuacje. Zawsze gdy zmienia sie cos podczas injekcji : 1) zawsze robie shoty insulinowka, ostatnio brak w aptekach ( pewnie bezpowrotny ), wiec musialem wciaz 2ml, i jak chcialem wejsc w bark - to mnie przyblokowalo 2) najczesciej wlae w barki, ale czasem np.teraz : lato - chodzenie bez koszulki nad [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 9623 Data: 2005-05-28 13:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i zaczynaja sie schodki...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzien 7 mojej diety nazwalabym masakrycznie kryzysowym, ja chce WEGLIIII!!!!!!!!!!! wkanczamnie to wprowadzenie, pocieszcie mnie jakos i powiedzcie, ze po tych okropnych 14 dniach bedzie latwiej... bedzie? a w ogole to chyba z braku wegli napadaja mnie jakies dolki straszne i w ogole checi do wszystkiego BRAK!!!! Normalne??? RATUUUNKU!!!!

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 17583 Data: 2005-05-28 14:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabletki na sile

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] -Dzien dobry nikt nie odpowiada Einstein wchodzi dalej patrzy d****e leza nago na podlodze, patrzy dalej stol zastawiony jedzeniem. Patrzy karkoweczka, pyta sie: - Czy mogę? brak odpowiedzi, a milczenie znakiem zgody , wiec zaczyna uczte Zjadł patrzy, córka niczego sobie, ładnie wyglada, wiec pyta sie ojca - mialby pan cos przeciwko gdybym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2005-05-28 15:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Doping

    [...] do tego warzywa albo jak wyzej kurczak, ryzu troszke i warzywka (glownie bialko bez weglowodanow) 13. beta kartoen x 1 14. przed snem bialko 80% :) 15 jak Cie nzajdzie mozesz brac ZMA na sam sen. jak widac dozo bialka tam idze z odzywki al to ze względu na brak czasu :/ oczywiscie jesli ktos ma gdzies jakies zastrzezenia to chętnie poslucham :D

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2005-05-28 19:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps- plan na rzeźbe.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ale po co mam zrzucac mase jezeli wyglądam dobrze i rzexba jest tylko brak jej samemu bikowi.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-28 22:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly czlowieczek z laska ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    No w końcu przeczytałem całego postaZa brak agresora leci sog ale duchowy narazie co do masy to zacznij robić jakieś dobre mięcho"przedewszystkim stabilne"To że przykoksiłeś w takim wieku to Twoja sprawa choć jak dla mnie to za wcześnie-mogłeś poczekać kilka lat Ps.Odwiedzaj często lekarza.lepiej niech jest jakas kontrola.Powodzenia i [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-29 00:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogółem

    Post
    Inne dyscypliny

    hehe, zamiast lapac go za slowka to napiszcie w czym jezdzicie :P ja sie ucze streetu minusy: obdrapane nogi od pedalow czasem :P, odciski na rekach od kierownicy (brak rekawiczek z pelnymi palcami prawdopodobnie), bolacy kregoslup po dlugim skakaniu, porysowana lewa czesc roweru, centra tylnego kola (gora-dol, od niedolotow na murek tylnym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2005-05-29 14:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie jaki Bulk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Quazar wiem, i tak jak zawsze licze to troszke brak dobrych WW i wiecej B około 40-50g. Dlatego chce bulka wziac, Gainera nie chce bo sie czlowiek tylko zatlusci przy nadmiarze. A w ogole to jak spozywam 5 posilkow to gdzie wpakowac tego bulka, bo chyba nie razem z jakims daniem bo mi wyjdzie ze z 1000kcal na raz przyjalem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2005-05-29 15:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko OXY-GEN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najwyższych właściwościach fizykochemicznych i jakościowych, do których można zaliczyć: - wysoką przyswajalność przez organizm; - wysoką zawartość aminokwasów egzogennych i BCAA; - wysoką zawartość kwasu glutaminowego; - wysoki efekt anaboliczny; - brak zanieczyszczeń fizycznych i chemiczny Cena jest oki beda jakies efekty brania tego bialka?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2005-05-29 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraków

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Ja trenowałem kb,polecam. Teraz nie trenuje bo floty brak,może od września zaczne na nowo. Jak Thai to nie wiem bo nie trenowałem,byłem na 1 treningu i specjalnego wrażenia na mnie nie zrobił. Chce też zacząć trenować BJJ tak żeby było przekrojowo. Zobaczymy co będzie z tego. A Ty kolego szybko sie decyduj i od września uderzaj do klubu,nie ma sie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 2005-05-29 22:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gołota = 53 sec = żenada !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Szacunek to ja mam do każdego sporotwca. Ale jak jakiś sportowiec zapowiada że będzie miał tytuł, że da z siebie wszystko - a potem ucieka, rezygnuje, przegrywa wszystkie ważne walki - to to już jest śmieszne. Okłamuje ludzi, ci zarywają noce, stawają kasę na pajaca, jezdżą tys. km na walki - a ten , ehhhh brak słów.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7941 Data: 2005-05-30 00:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (CKD)!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brak omega-3 w diecie, Dodaj jakis tran lun omega-3 w kapasach.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2005-05-30 06:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    thiaaaaaa, i skrocony czas szkoly, albo wogole jej brak A temperatura pasi, tyle ze od jutra ma sie ochladzac

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-30 08:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER - na co komu przyrost tluszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] żeby cwiczyl na silce i trzymał diete (udało sie, trzymał aż 6 tyg moje zaloezenia!!) efekty - +7 kg ilość BF - max 9-10% ilosc gainera dziennie - 150g ze wzgledu na brak czasu na przygotowanie jedzenia (ważył 58kg wstepnie). Dodam ze wczesniej jadał przed snem pol bochna chleba i na kazda kromke lyzke masła i nic :) 7. spojrz na [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-30 09:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieco większej obsady, tymczasem nie wszystkie kategorie były w pełni obsadzone. Nawet mimo tego zawody sporo się jednak przedłużyły. Było troche wpadek, największą był... brak nagłośnienia, sędziowie wydzierali się na całą halę wołając zawodników. Dekoracja też była zrobiona na chybcika, medale nieszczególne (w lighcie w ogóle nie było). [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2005-05-30 10:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko i kalorie TAK jesli ich brak obecnie w diecie kreatyna wysycic sie na poczatku ciezkiego okresu i podtrzymywac i do przodu ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2005-05-30 15:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)