SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 104 -udo: 59 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10-11 lat 6. DIETA: Aktualnie co chwile rosną ilości (masa) Białko 3g/kg Tłuszcze 1,1g/kg węglowodany reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2020-10-22 23:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja raz widziałam jak spisywali w galerii za brak maseczki . I od razu mandat mimo że na początku powinno być pouczenie. No i widziałam że od dziś Czechy wszystko zamykają i wprowadzają zakaz przemieszczania się ewentualnie można do pracy i zakaz kontaktu z innymi ludźmi .

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 10:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orgia strachu i emocji , co tydzień nowe wersje najlepszy przykład z tymi nieszczęsnymi maseczkami ... nosić nie nosić , pomagają nie pomagają , szkodzą ? będą kary za brak ? nie będzie kar ?będzie kara dla sprzedawcy za brak maseczki u klienta , będzie kara dla sprzedawcy że nie obsłuży klienta bez maseczki ... ( a to tylko maseczki ) poza [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 09:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mojej koleżanki mama miała korone i objawy książkowe, takie jak opisują. Duszności, brak smaku, osłabienie itp Czy korona istnieje? Uważam, że tak. Być może dla młodych, zdrowych organizmów nie jest tak wyniszczajaca jak dla starszych, ale pozostaje kwestia skutków ubocznych, czyli możliwe uszkodzenie płuc i zmniejszenie ich pojemności, choroby [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 08:44:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] zagrania ze strony wlodrzy, inni startuja po kilka zawodow, zeby wygrac albo nabic punktow a arabowi z dupy ot tak dali wejscie za darmo %-) on chyba z 2 lata nie startowal... brak slow poprostu. niech i rhodenomi dadza bilet - jemu w sumie nie potrzebny, bo mial korone(ta na glowie a nie chorobe :-P ) ale na niego to sie tylko wypinaja.

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 01:11:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kilka osob mialo szpital po tym, kolezka mial jakis nie do odroznienie wizualnie ale wzialem rozrobilem 1 sztuke i brak zapachu zbuka mnie zaalarmowal % i poszlo w kosz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 264 Data: 2020-10-21 21:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21.10.2020- trening 90 Cardio: 45 min Wczoraj treningu brak, dziś tylko cardio. Niestety w pracy ciężki okres.... /SFD/2020/10/21/52ea971c732945c3bc9b2c747cad8ed1.jpg /SFD/2020/10/21/5fde4e3da2fc41f8a9b18b629e1a5d78.jpg /SFD/2020/10/21/ea2d56b416f1448898daed03e05e3944.jpg

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 20:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    21.10.2020 Waga: 99.8 Cardio: 30min z rana Pull 1. Ściąganie jednorącz hammer technogym(5): 50x10,9 40x12 2. Wiosłowanie nachwytem: 125x9 100x12,12 3. 1h Cable row technogym: 55x9 50x11 40x13 4. Rackpull(pod rzepką): 180x10 5. Ściąganie nachwytem technogym: 60x9 55x10 45x13 6. Chest supported T-bar precor: 30x8,8 20x13 7. Reverse dB fly’es w [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 17:59:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] zero https://i.imgur.com/X673Ejf.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/c2l1vNT.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/QJjBNI0.jpg W sumie to raczej brak czasu dziś… http://si.imgur.com/A9sMsek.png AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 caps, ACTIVLAB ZEN – 4 caps, OLIMP CHELA [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 16:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak nóg w treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, mam 24 lata, 176cm, 64 kg. Mogę powiedzieć że jestem kolażem rekreacyjnym, jeżdżę na rowerze każdego dnia w roku. Dodatkowo codziennie pokonuje 4 piętra schodami. W związku z tym mam nieproporcjonalnie do reszty ciała rozbudowane nogi, a w szczególności uda. Chciałbym stosować ten popularny plan treningowy - 4 ćwiczenia po 4 serie na każdą [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2020-10-21 09:14:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Tymbardziej w Polsce, gdzie miliony poszły na nieodbyte wybory, respiratory od handlarza bronią, których nie ma do dziś na stanie itd. I za to nikt nie beknie nigdy, ale ludzi ganiają za brak maseczki z mandatami... Parodia.

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 09:01:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    Teściowa ma podejrzenie korony. Dzwoni do rodzinnego bo on wydaje skierowanie na wymaz. Objawy brak smaku, węchu, osłabienie. Lekarz podczas teleporady mówi żeby spróbowała soli. Jakiś tam smak poczuła, lekarz na to że nie ma korony. Przepisał 2 antybiotyki i każe siedzieć w domu. Ktoś tu waliw pręta. Druga sprawa. Byłem na poligonie, mieszkałem w [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-20 20:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progesteron

    Post
    Doping

    Mi od trenbolonu wszystko w kosmos poszło bo na pierwszy raz 400mg użyłem na przeszło 2 miesiące xD Teraz dopiero przeczytałem że ty miałeś przez brak odbloku więc inny powód rozwalenia hormonów. Ostatecznie po niecałych 4 miesiącach wróciło do normy było 2,5x norma ja nie miałem żadnych odczuwalnych skutków tego progesteronu po prostu chciałem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2020-10-20 20:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] E5D, BOLDEON 400 MG E7D 11. POZIOM BF%: ok 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2600 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 -barki: 60 -podciąganie: 25 Witam ciepło. Lecę 3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2020-10-20 20:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    Teściowa ma podejrzenie korony. Dzwoni do rodzinnego bo on wydaje skierowanie na wymaz. Objawy brak smaku, węchu, osłabienie. Lekarz podczas teleporady mówi żeby spróbowała soli. Jakiś tam smak poczuła, lekarz na to że nie ma korony. Przepisał 2 antybiotyki i każe siedzieć w domu. Ktoś tu waliw pręta. Druga sprawa. Byłem na poligonie, mieszkałem w [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-20 19:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    Teściowa ma podejrzenie korony. Dzwoni do rodzinnego bo on wydaje skierowanie na wymaz. Objawy brak smaku, węchu, osłabienie. Lekarz podczas teleporady mówi żeby spróbowała soli. Jakiś tam smak poczuła, lekarz na to że nie ma korony. Przepisał 2 antybiotyki i każe siedzieć w domu. Ktoś tu waliw pręta. Druga sprawa. Byłem na poligonie, mieszkałem w [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-20 19:30:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Właśnie, o to chodzi, skoro nie czuje się skutków ubocznych to dawac więcej i więcej? Skoro teraz rośnie i skutków ubocznych brak to dodać kolejne środki - będzie iść lepiej? Bo im więcej czytam o dawkach etc to jedni piszą weź połowę to i tak będzie taki sam efekt, inni że do 750mg testa to 'czysty' człowiek, gram testa to podstawa cyklu. A [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-20 17:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Dzięki! Przesłucham na pewno :-) https://i.imgur.com/t5B6xV9.png Pobudka o 6.40. Wczoraj zasnąłem o 21 jak dziecko. W pracy dużo roboty, brak koffy zaczął odpuszczać i czułem się lepiej. Po pracy rower, teraz posiłek potreningowy i dalej do pracy. Taki sezon.. ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-2. Indyk w sosie, ryż, duszone warzywa, olej [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-20 17:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie, o to chodzi, skoro nie czuje się skutków ubocznych to dawac więcej i więcej? Skoro teraz rośnie i skutków ubocznych brak to dodać kolejne środki - będzie iść lepiej? Bo im więcej czytam o dawkach etc to jedni piszą weź połowę to i tak będzie taki sam efekt, inni że do 750mg testa to 'czysty' człowiek, gram testa to podstawa cyklu. A [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-20 17:26:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtas, nowe cele, nowe aspiracje.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 65/70/75 kg. - tydzień temu 67,5/72,5/77,5 kg - dziś 2. Wykroczny przysiad 3x6 3. Uginanie nóg na maszynie (tył uda) 4x8 > 5/5/6/6 sztabek 4.Hip thrust 4x8 > odpuściłem, brak miejsca i czasu 5. Wspięcia na palce na maszynie siedząc 5x15 > 15/20/25/25/25 kg. +brzuch Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, NAC, ashwagandha, omega [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2020-10-20 15:43:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)