brak

glodzenie po pierwsze nie ma nic wspolnego z odchudzaniem . Brak witamin rowniez. Zdrowe zarcie zabija ochote na niezdrowe. Po to sa warzywa i owoce zeby witaminy uzupelniac !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A propo biegania ,to dopiero jak sie doceni jak forme poprawia i samopoczucie to sie nie polubi. Jak ktos mysli to sie nie obudzi na stare lata [...]

[...] 20mg 10-12 wins 30mg lub 12-14 w wypadku omo deci 12tyg hcg w jakich dawkach masz? za malo cloma, chyba ze juz testowales ta ilosc przy podobnych cyklach i bylo ok, tendencji do cyckowania brak? uzupelniajcie chociaz ta ankiete porzadnie Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-01-11 19:17:37 Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-01-11 19:18:48

siemanko wiem pisalem juz kiedys temat o redukcji ale wiessz mam wade podstawy plecy okroglo wklesle i lekarz zabronil chodzic na silownie no i jak wiadomo brak diety silowni supli spowodowalo mase tluszczu a plecy i tak i tak bola wiec od nowego roku zabieram sie za siebie korde tylko nie wiem co jest nie tak brzuch zamiast malec to rosnie a waga [...]

Rozpisz nogi Wg. mnie za dużo maszyn, brak podstaw. Pzdro

[...] mnie kilka rzeczy: w haj tekowskim nie widze blyszczacej leucyny ktora byla widoczna w peaka (uprzedzam posty ze inny kolor maja smaki, nic sie nie blyszczy) smak mdly, brak takiej minimalnej goryczki jak to przy duzej dawce leucyny konsystencja prochu, ta truskawka jest wrecz lepka, tamto bialko z peaka bylo jak puch, obawiam sie walka [...]

Jak założysz to daj znać, chętnie wpadnę , Ty patrz "brak brzucha" a jednak "ma Cię co grzać"

dzieki Panowie za odp. cloma moge dorzucic, nie ma problemu, tylko ile? hcg mam 1500iu tendencji do cyckowania brak (na szczescie )

Wiec wklejam ankiete... Płeć : M Wiek : 20 Waga : ok. 63kg Wzrost : ok. 175 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Znikomy... Uprawiane inne sporty : Gram w piłke amatorsko(futsal) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka, sztanga prosta i lamana, hantle, lawka do brzuszkow. Dieta : Staram sie jesc [...]

[...] powtórzeń - 20 powtórzeń Za***isty trening! Wkońcu wszedłem na duże ciężary, aż chce się ćwiczyć Pompa nie ziemska, chyba przez glicerol. DIETA Tak jak w rozpisce. Jedynie brak rodzynek. 1.POSIŁEK 150 g piersi z kurczaka 50 g kaszy gryczanej/makaronu 100 g brokułów 100 g szpinaku 20 g oliwy z oliwek 2.POSIŁEK 2 całej jaja 5 białek z jaj [...]

[...] Ostatni tydzien tylko dwa lekkie treningi (poniedzialek i wtorek) typu wejsc, spompowac, wyjsc . reszta tygodnia stracona. stres i spanie po 3-4godziny robia swoje, michy brak. 3 dni z rzedu byly %, ale bez przesady i konsekwenci naspetnego dnia. przez weekend troche sie ogarnelem, dziewczyna i kumle pomogli. Dzisiaj wrocilem do normalego [...]

jakieś tłuszcze? po treningu brak białka na śniadanie jajecznica warzywa też by sie przydały

szczerze trudno coś doradzić bo jeśli brak symetrii jest wynikiem cięcia chirurgicznego może być tak, że mięśni nie będzie się dało do końca "wyprostować" pytałeś lekarza czy to możliwe ?

mimo że ilość serii nie przeraża ograniczyłbym ćwiczenia jeśli już dwa ćwiczenia na uda w każdym treningu to dlaczego oba na czwórki co z tyłem uda? brak martwego ciągu ? rozpiętki zamień na coś lepszego w bicepsie po jednym ćwiczeniu wystarczy w zupełności skoro się podciągasz w 3 seriach na drążku po 12/10/8 razy to za dolną granicę przyjmij 8 i [...]

Kompletny brak podstaw, dział odżywianie, tematy podwieszone to jedyne co jest Ci potrzebne na chwilę obecną.

Struktura identyczna tych 2 związków. Czy Ci to nic nie podpowiada. Brak 17 alfa - co czyni go łagodnym. Jaki silny anabolik - o wartości 100. To silny anabolik. Meta do 210

lekka lekomania a ja nic poza tranem....i pewnie dlatego sie tak sypie...brak substancji chemicznych i nie ma mnie co konserwowac

[...] wklej swoj trening napisz jak długo nim jedziesz. jak wszystko idzie w gore tylko nie łapy to to nie jest kwestia michy raczej ani suplementacji.moze to byc kiepski trening kiepska technika,brak regeneracji,za duzo/za malo cwiczen,jechanie caly czas tym samym treningiem,cwiczeniami Zmieniony przez - pampuch w dniu 2010-01-12 16:56:02

ehhh co za brak zaufania .... coz robic ...

[...] wasze rozczarowianie z powodu przegranej tymbardziej, ale nic to nie wskóra, co najwyżej zniechęcicie firme Olimp do organizacji następnych edycji i tym samym szanse każdego na wygranie czegokolwiek spadną do 0 Swoją drogą dziwi mnie brak odpowiedzi ze strony administratorów działu, którzy do tej pory byli dość aktywni w wątkach w tym dziale

śniadanie: brak pełnowartościowego źródła białka i tłuszczy, dodaj warzywa lub owoce 2śniadanie: zamiast tej polędwicy daj mięso lub rybę, dodaj warzyw obiad ok po treningu: wywal twaróg, daj białko szybciej przyswajalne (mięso/ryby), masło po treningu odpada (nie dawaj tłuszczy w po treningowym) jak ryż z cynamonem to daj jakieś pełnowartościowe [...]