brak

[...] 10x bez 10x10 10x14 5x16 10x18 i Młotki połowiczne (pierwsze 2s pełne) 10x20 9x24 5x28 10x32 REKORD Komentarz: Po 1.5 blasta 4kap blitza i nitroxie strasznie mnie zamuliło, brak skupienia totalny w wyciskaniu i siadach. Będę musiał to jakoś rozdzielić. I dam rano 0.5blasta a przed 1 porcje i zobaczymy. Wyciskanie jak już pisałem zamuła na maxa i [...]

Bronek dzięki o to chodziło dał bym soga no ale wiesz brak abona

brak 2 sensu

zobacz tego goscia jemu brak kasy nieprzeszkadza"wiekszosc ludzi nazywa mnie scorpion"-ja ******le ale porazka.http://www.youtube.com/watch?v=Cn2XPRPmYF0

Nie masz diety! Stąd brak siły, i ochoty do zycia... Chleb z kiełbasą, alkoholowe libacje... pewny jesteś że kulturystyka jest dla ciebie? Weź się za siebie! DIETA +TRENING! http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Powodzenia!

nie, w internecie na stronie sdw jest pierwszy roczny plan treningowy z 2005 roku, w 2006-2007 ukazała się druga edycja tego cyklu której w internecie brak pozdro...

u mnie bardzo mało.oprócz tej co mam jest tylko scan i naposim.niestety alchemi brak i jelfy tez

brak słów

Pierwsze co sie rzuca w oczy to brak progresji w ćwiczeniach ,a drugie to gdzie masz nogi i brzuch ?? Czyżbyś zapomniał o największych mięśniach??

Gondoru Gres :) Ladne byki chlopaki moze sie wkleje kiedys jak zaczne jakis cykl tu wkleje brak diety i wakacyjnej od sierpnia sie wzielem za siebie i sie staram jest slabo ale bedzie lepiej po jakims cyklu ale to w odpowiednim wieku czyli za 2 lata jak bede mial 21!! http://img219.imageshack.us/my.php?image=masa2007ziwullatd7.jpg

co do deki brac zeby mocno mnie nie zablokowalo wziolem juz 2 strzaly i widze jak moje jajuszka sie zmniejszyly czy to wina tego ze brak testosteronu co teraz mam wziasc zostalo mi ok 10 strzlów jak bys cie mogli rozpisac mi to Z góry dzieki

don hulio hehe :) ja slyszalem ze pierwszy cykl to sie pamieta dlatego chce sie przylozyc do jedzenia w nim i mocnego treningu a jak waliliscie pierwszy cykl to mieliscie diete jakas porzadna? czy taka na oko, czy w ogole jej brak? :)

brak.

5 kg to bardzo fajnie jak na brak diety :) Zapraszam do wspomnien z waszych pierwszych cyklow kreatynowych

Rast dzięki za info, niestety nie mogę spróbować. Chęci są ale czasu brak w ten weekend. Dużo tu piszecie o sile bicepsa a jest to mało znaczący mięsień, dużą role odgrywają plecy,barki,triceps,głowa długa ramienia i wszystkie przyczepy o barków do nadgarstka, przy czym nadgarstek stanowi kluczową role w narzuceniu stylu walki.

jak dla mnie brak jakiegos kolwiek klimatu!! gdyby to było w ciemnej piwnicy gdzie basy z głosników tłumiłu by pomieszczenie to powiedziałbym ze jest za***iscie a tymczasem jest git

Witam Jadłem dwa razy gainerka firmy dymatize - Dymatize Mega Gainer. Smak wypas (wanilia czekolada - jagody nie próbowałem ale zapewne tez jest spoko) rozpuszczalność idealna, brak jakichkolwiek problemów żołądkowych no i cena jest tez przystepna bo zapłaciłem o ile dobrze pamietam 28-30 funtów za puche 3,6 kg chyba?

i w ogole nie smuci brak Żurawskiego . Na dobry występ liczę ze strony Łobodzińskiego ... bo Krzynówek to raczej nie powinien zawieść .

u mnie brak apetytu,dawka 30 mg jest taka po ktorej mnie dopiero cos sie rusza, chęć umoczenia troche większą niz normalnie.dobrze ze jest test:)

[...] planu inni, każdy ma inne doswiadczenia;) szczególnie martwi mnie tylko 8 serii na triceps, co jest dla mnie szokiem. Po 8 seriach nawet bym go dobrze nie poczul;/ po drugie brak antyrozpiętek (to świetne cwiczenie, dużo mi dało) po trzecie wyrzucic ściąganie na motyla jesli podciagam sie za kark? nie jestem pewien, ale czy motyl nie pracuje pod [...]