brak

Niema słabych genów. Jest tylko brak pieniędzy hehe :-) Co chcesz przez to powiedzieć?

kozak po prostu, brak słabych punktów :O

Na zdjęciu to mało widać niestety, bo aparat z dupy i światło również ale prążki i żyły są. Tylko, że zalany jestem i ciężko mi obrać cel, czy redukować czy dalej masa. Brak priorytetów, dlatego taka kupa jest jaka jest. Antek + meta, a to dlatego że shotów nie potrafię sam sobie robić. A orale nie dla mnie, mam żołądek już nieźle zniszczony. [...]

sory brat %-) i sory że tak wrzucam ale aż sam z ciekawości chciałem zobaczyć te fotki z 94 i 91 obok siebie oba w tej samej porze ciuchach i po treningu barków z tygodnia shock więc można porównywać, jedyna różnica to brak gliceryny aktualnie więc więcej wody mam %-)

trening nóg = brak separacji mimo kabli ja na foto mam pocięte po nogach balerony %-)

Przy syfie Masz sporo wody w produkcie, ja robię tak że jem fure co 6h i cały czas pije cole. Żeby przy wadze 90 kg w miarę się wypełnić musiał bym zjeść około 1400g ww, Węgli nie produktu! Co do soli i wody odchodzą od tego zawodnicy będący cały rok w mega formie, ciągnący znakiem powodów diuretyki przez dłuższy okres czasu. Oczywiście dochodzi [...]

dzięki!nogi najsłabsze udo 73cm, brak im pełności ale myślę że teraz mam dobrą opieke to bedzie lepiej:-)

Świetny przykład że dawki to nie wszystko ;-) Mimo tego nieudanego ładowania i tak piękna forma, chyba brak słabych punktów w sylwetce ;-) Też mi się szykuje mini sesja, i też zastanawiałem się nad tym czy kombinować żeby wyciągnąć max z sylwetki, ale to co napisałeś przekonało mnie że jednak lepiej iść z marszu %-) Jeszcze raz gratuluję sylwetki [...]

Bling szkoda ze ten Tczew tak daleki bo bym sie wybral, ale za duze koszta a hajs podczas przygotowan mi sp*****la jak szalony a roboty dalej brak%-)

[...] 2x w tygodniu robię zobaczymy co z tego wyjdzie. PS tu jeszcze zdjęcie na pare dni przed startem który był dla mnie przetraciem szlaku ;) Dałem z siebie wszystko lecz mój brak doświadczenia na końcu zpieprzył mi forme.. pewnie doszedł stres i pare innych ;) ale za rok już dupy nie dam:D [...]

plecy, naramienne , tricepsy wyglądają potężnie za to biceps dziwnie wyszedł jakoś, płasko, brak szczytów , stosunek plegar/talia wygląda świetnie

b-50 do 70 jeszcze brak

[...] i robienie zarcia na caly nastepny dzien, ew. jakas nauka. Ciezko jest, wychodze o 8 rano z akademika i wracam o 8 po poludniu, caly dzien na nogach, straszne zmeczenie, brak wegli, energii, ale jakos trzeba sile w sobie znalezc, Co do robienia masy to wogole bym sie nie przejmowal, na wysokim poziomie energii mozg pracuje swietnie czy to [...]

dokladnie cos takiego, tylko mnie boli nawet przy szybkim marszu. Ale u mnie retencji z pewnoscia brak :) Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-03-10 17:12:30

No to sie niedlugo zalapiesz. W razie czego jak by byl problem z zyganiem to palce mozesz zalozyc A jak lapka jest 50 ? bo jak nie to wypad z baru brak browaru Zmieniony przez - corona w dniu 2008-03-23 10:54:19

Wiem wiem motywacja bardzo wazna Ale jak narazie jej nie brakuje.Wlasnie jestem po treningu "Rzeźnia Moralesa" i musze powiedziec ze bylo ciezko ale fajny trening pot ciekl po... Jakos lepiej sie czuje po krotkich intensywnych treningach niz po dlugim aero. Dieta na dzis wyglada tak: 1.Jajecznia 5jaj cebula,pomidor [...]

Witam byla mala przerwa w prowadzeniu dziennika.Ale niestety brak czasu.Ale dzis to wszystko nadrobie. Cel na najblizsze 4-6tyg to jeszcze redukcja Trening pozostaje bez zmian. Dieta wyglada tak: Posilek I-9-00 Jajecznica: Jaja kurze całe 5 x sztuka (60g) Pomidor 1 x średni (130g) Cebula 50g Oliwa z oliwek 1 x płaska łyżka (13g) B-T-W 39 [...]

GASPARI Vasotropin: 1 porcja - pompa 2\10 -pobudzenie 0\10 - smak: brak -rozpuszczalność: nie dotyczny Kaszana równie dobrze mozna by tam dac skrobie kukurydziana nabic i podzilalo by tak samo. Największe dno z wszystkich 3ch testowanych supli

Marian! znów brak puenty

Wczorj na treningu małe rozczarowanie płaska 27/20 55/10 75/8 95/6 115/4 135/2 145/1 155/nie poszło na raz nie wiem co było tego przyczyną, brak formy, stagnacja, lęk przed tym ciężarem...sam nie wiem...Sztanga szła ładnie i stanęła w połowie i kiszka. wąsko: 110/8 120/6 130/4 tutaj odziwo życiowo o 2 pow. więcej niż zwykle triceps: francuz za [...]