SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Aga, tluste miesa i watroba to raczej brak zaleznosci. Ale tluste miesa i brak pecherzyka zolciowego, to juz tak. Zółc jest potrzebana do trawienia tluszczy, wiec przy braku pecherzyka, watroba moz ebyc bardziej obciazona. Dobrze by bylo, zeby czesc tluszczy u Ciebie byla MCT, one sa trawione inaczej, z naturalnych zrodel to olej kokosowy. Na [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 09:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25.06.2016 DNT Micha: Warzywa: wliczone w michę Napoje: kawy bez mleka, wody niegazowane Suple: probiotyk, osteoblock, euthyrox Inne: 1 łyżeczka octu jabłkowego Aktywność: brak Samopoczucie: Kolano wydaje się jakby mniej spuchnięte, kuśtykam nadal. Zamówiłam wreszcie roller i gumę - zieloną uznałam za optymalną. 1. Jajka, twaróg półtłusty, mąka [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 12:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dzień ;-) 30.06.2016 DNT Micha: Warzywa: wliczone w michę, plus sałata do burgerów Napoje: kawy bez mleka, wody niegazowane Suple: probiotyk, osteoblock, euthyrox Inne: brak Aktywność: brak Samopoczucie: duchota jakoś źle na mnie wpływa w obecnym stanie, ciężko się chodzi, noga znów złapała wodę, naciskam to czuje jak przepływa, bleh...a [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-30 20:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest jakaś abstrakcja jeśli chodzi o moją siostrę. ona i jej mąż redukują z moją pomocą. na ostatnie kilka tyg dołożyłem im oxyslim. wrzucili po tabsie na czczo i o to ich reakcja: siostra - kupy brak, potu brak, coś tam pobudziło ale bez szału szwagier - ja j**ię zaraz mnie rozniesie, leje się ze mnie jak z kranu, coś Ty mi dał także tego %-)

    Odpowiedzi: 5396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-27 10:24:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zalozylem konto wiec walne pierwszy post :) Z gory przepraszam za brak polskich czcionek (uk here). Jakies tam ciekawsze termogeniki : Ground Zero - drogi,tepy marketing,firma krzak z usa,kosil bardzo dobrze. Byly dwie edycje chyba,na pierwszym cyklu 8 tygodni polecialo okolo 8-10kg,juz nie pamietam dokladnie..laczylem z alphaburn,dieta byla [...]

    Odpowiedzi: 5396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-05 19:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalozylem konto wiec walne pierwszy post :) Z gory przepraszam za brak polskich czcionek (uk here). Jakies tam ciekawsze termogeniki : Ground Zero - drogi,tepy marketing,firma krzak z usa,kosil bardzo dobrze. Byly dwie edycje chyba,na pierwszym cyklu 8 tygodni polecialo okolo 8-10kg,juz nie pamietam dokladnie..laczylem z alphaburn,dieta byla [...]

    Odpowiedzi: 5396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-05 21:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Używałem i nadal posiadam Rippera od Dark Labs. Moje osobiste odczucia pisałem tutaj kilka miesięcy temu. U mnie brak pobudzenia ( dlatego dorzucałem 200kofy), zamuła, zmniejszona motywacja podczas ostatnich powtórzeń-brak takiego "ognia". W tamtym sezonie letnim fajnie mi się sprawdził Slim Extreme od WXN, ale drugie opakowanie dostałem od nich [...]

    Odpowiedzi: 5396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 20:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze czy źle?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w podporze o kolano: j/w <wywal<--- Co za to wstawić?) T2: Środa Plecy: 1.Wiosłowanie sztangą: 4s po 6-8 powtórzeń 2.Wiosłowanie hantlą 4s 6-8 powtórzeń <brak drązka> 3.Martwy ciąg: 4s najpierw po 10-12 ruchów 4.szrugsy 3-4s max Triceps: 1.Wyciskanie francuskie sztangi: 3s 8-10 powtórzeń 2.Wyciskanie francuskie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2008-08-04 14:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] DZIALU Płeć : Facet Wiek : 29 Waga : 85 kg Wzrost : 187 cm Cel treningowy : pozbycie sie sylwetki skinny fat Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bialko w proszku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2021-08-06 21:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 188 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : koszykówka, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak A mam pytanko czy mógłby ktoś mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2012-03-29 20:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY - PROSZĘ O WASZĄ OCENĘ.

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening strasznie przeładowany, brak czasu na regeneracje. Niedługo się przetrenujesz i wyjdzie z tego jedna wielka d... Brak diety, tyle ćwiczeń, brak regeneracji... jeszcze żyjesz? :P Masz problemy zdrowotne, byłeś z tym u lekarza, jak tak, to co powiedział nt treningu siłowego?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-11-05 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na rowerze(2/7) Cel : Redukcja masy tłuszczowej ( brzuch ) , a potem budowa bez tłuszczowej masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : BRAK Stan zdrowia : Bardzo Dobry ( brak jakichkolwiek chorób ograniczających wysiłek itp. ) Zażywane leki : Lek na trądzik "Tetraysal" Ograniczenia treningowe : BRAK Przebyte urazy : Naciągnięte ścięgna lewej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2013-10-06 21:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga+

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 56 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka ,hantle , 3 gryfy i modlitewnik. Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-06-05 20:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy laczony z masowym ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PODSTAWOWE*************************************** NICK: koksmox PŁEĆ: meska WIEK: 17 i pol WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nie przerywany ? niestety u mnie brak czegos takiego, cwicze rekraacyjnie aczkolwiek przywiązuje wage do diety... z 2 lata macham zelastwem... ale nie odmawiam sobie uzywek tzn alk/trawka na jakis imprezach. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2010-12-14 18:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol Pytanie

    Post
    Doping

    [...] Dostinex Pon-3tbl , srod 4tbl , sobota 3 tbl Niepełna rezerwa kortyzolu w nadnerczach , ale to już wyleczone niedawno przestałem brać Hydrokotyzon 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Włosy ok, rosna teraz po test 15. PPM (podstawowa przemiana materii) - 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: maks 85 -martwy ciąg: brak -przysiad - brak

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2022-06-09 13:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i.......... Jak narazie nie wiem czy mam taka genetykę do tego czy co... Wierzcie lub nie ale 1,3 cm w bicepsie 2 kg więcej w wycisku i ok 4 kg masy. Odrazu zaznaczam ze ćwiczę bez diety (brak funduszy i czasu ) i innych supli. A co do Shocka to brak mi słów jak on działa. Masakra co to potrafi zrobić z człowiekiem .(pozytywnie oczywiście)

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 22:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm. A bardzo są wnikliwi w czasie tych badań? Czy jak np. ma dziurę lub brak zęba, albo brak palca u nogi, tudzież pryszcza na dupie czy jeszcze cokolwiek innego drobnego to już po mnie?

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 15:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę mięśniową

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : najważniejsze sprzęty Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-12-21 21:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jak od cholernie dobrze opłacanego i traktowanego trenera ... WTF ? Wolf nie od dziś przecież startuje i nie raz do zawodów się przygotowywał, a tutaj się zachowuje jak by brak banana był źródłem wszelkich jego niepowodzeń, a zdobycie go wymagało technologi kosmicznej ... Szczególnie, że płaski był raczej przez wypłukanie wody/sodu, a nie brak [...]

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 09:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetny pomysł z tym tematem &#8211; może się wywiazac ciekawa dyskusja na temat nieodżałowanego Pride &#8211;organizacji która pomimo braku swego istnienia budzi wciąż respekt i niezapomniane wspomnienia &#8211; takiego klimatu jaki tam panował być może nie odczujemy już nigdy .O pride mógłbym godzinami pisać ale postaram się zachować [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9713 Data: 2008-03-27 13:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)