Jednostka chorobowa, jaką jest zespół metaboliczny, obejmuje między innymi otyłość, upośledzoną tolerancję glukozy, insulinooporność (występuje brak odpowiedniej reakcji na insulinę np. w mięśniach) i/lub hiperinsulinemię (patologiczne stężenie insuliny), dyslipidemię, nadciśnienie tętnicze czy stan prozapalny i prozakrzepowy. Przyczynia się ona [...]
[...] skończyłem kuracje 3 miesięczna na 20mg - wytrzymałość mega wzrosła. Minęły 2 tygodnie off- a wytrzymałość nadal świetna. Może mniej mi się „chce” zaczynać ale jak już zacznę to praktycznie brak spadku. Wkręcam sobie czy tez ktoś tak miał ?:) Spadek jaiis tam będzie ale srodek pomógł przełamać jakieś tam bariery i organizm się zaadoptował
[...] :-D tak więc przede wszystkim zdrowa głowa i ciało, a co więcej z tego wyjdzie zobaczymy :-D ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: skręcenie i zwichnięcie lewej kostki, ale to raczej nic poważnego WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak [...]
[...] 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 140 Od początku kwietnia lece propa 100mg e2d do tego wleciało [...]
Ojan bo w nocy baraszkowales pod koluderka to teraz nogi miękkie jak z waty są hihi :-) kołderka leżała na podłodze - zsunęła się 8-). Przysiady skończyłem na 98x6p - jakoś brak mi ochoty do całkowitego zajechania się! Marsz na mnie czeka. Dalej walczę o lepszą sylwetkę :-?
Czesc,czy po odstawieniu gw została wam wytrzymałość ? Osobiście skończyłem kuracje 3 miesięczna na 20mg - wytrzymałość mega wzrosła. Minęły 2 tygodnie off- a wytrzymałość nadal świetna. Może mniej mi się „chce” zaczynać ale jak już zacznę to praktycznie brak spadku. Wkręcam sobie czy tez ktoś tak miał ?:)
Siemanko Panowie. Jestem na ktoryms z kolei cyklu leci sam teśc t400 malaya i suta mi wywalilo. Zrobilem badania wyniki beda we wtorek. Przyjalem anastrazol 1mg co 2 dzien i tak przez tydzień. Na razie poprawy brak co myslicie?
[...] w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok). Ważne żeby była to ta sama poza, odległość, światło, bielizna. Poza tym, głodówka jedyne do czego doprowadzi, to spowolnienie metabolizmu, brak efektów, a wraz z czasem problemy zdrowotne. Sugeruję wejść na zerowy bilans kaloryczny przez co najmniej dwa tygodnie i po tym czasie redukować z sensem.
Cześć, Mam 170cm wzrostu, 76-77kg Przyjmuję w ciągu dnia 1700-1900kcal. Makro rozkłada się mniej więcej tak: białko: ok. 25%, tłuszcze ok. 30% węgle 45%. Staram się pilnować aby białka w diecie było co najmniej 25% a tłuszcze i węgle to różnie bywa. Z suplementów tylko kreatyna i białko. Co do treningów, trenuję regularnie od miesiąca 3x siłowo i [...]
[...] do nieobowiązkowych (jak na razie) szczepień jest jednak słabe. Tak po prostu. Bycie Żydem wówczas oznaczało wyrok śmierci i nie można było po prostu przestać nim być, brak szczepienia teraz to (być może) brak wakacji w Grecji czy Bułgarii. I można zdecydować czy chce się szczepić czy jednak nie. No jednak nie ten sam kaliber. Pożyjemy - [...]
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: aktualnie 16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: -przysiad: Pytanie: Panowie leci 200mg cypio e4d do tego od 3 tygodni podjadam [...]
mnie i domowników dopadło w lutym 2019 - jak to wówczas stwierdził lekarz: paskudna grypa. Totalny brak sił właśnie dziwił najbardziej. Czyli rok przed pandemią światową. Możliwe, że to było to już wtedy... Dziwna sytuacja, ludzie też coraz dziwniejsi. Gates chce nas kontrolować przez wszczepione chipy to moja ulubiona teoria. %-)
[...] czy to normalne ? Uprzedzając - Dieta dopięta w 100% Treningi również. Spodziewałem się ze będę czuł mega wysokie libido pompę itp - co czuje ? Zmęczenie zamulenie oraz brak libido. Czytałem dużo na ten temat i wiele osób pisze ze czuja coś już po strzale a inni po 2 tygodniach - wiec czekam nadal :) Myślicie ze może to być normalne ? [...]
[...] rzadko mam do dyspozycji. Chciałam zrobić 40-50 minut spokojnego biegu, choć takie bieganie w kółko mnie nudzi ;-) No i lipa. Łydki sztywne i spięte, nogi ciężkie. Do tego brak sił. Na dodatek pootwierali food tracki przy zalewie, więc mi pachniało kebabami, frytkami i dobrym żarciem. Za każdym razem jak tam przebiegałam to miałam ochotę [...]
[...] chwile rozluźniają rygory,raz maski ok,raz ,info,że nic nie dają. Jeden z kolegów ,z którym tu trenowałem,też miał covid-meczył się 6 tygodni,kaszel osłabienie,bóle miesni,brak smaku. Teraz juz jest zdrowy ale mówi,że ma kompletny barak mocy a do tego brak checi do jakiegoś wysiłku. Mam nadzieję ,że mu to przejdzie. Podobnie ze szczepionkami,z [...]
[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Entanthe pół roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: nierobie maxow -przysiad: nierobie maxow
Trening aerobowy dla niektórych osób wydaje się koniecznością, dla innych nadmiarową, wręcz szkodliwą czynnością. Jak wyjaśnić tę sprzeczność? Czy aeroby nie przynoszą żadnych rezultatów? Czy liczą się tylko interwały? Jakie są najlepsze formy aerobów i kiedy umieścić podobny trening w planie? Tego wszystkiego dowiesz się z lektury poniższego [...]
[...] trudno dokładnie zdiagnozować, co się dzieje, jeśli pojawiają się dolegliwości. Pomocne jest prowadzenie dziennika żywieniowego. Twój żołądek również potrzebuje snu, a jego brak jest powiązany ze wszystkim, od chorób serca po cukrzycę. Nie jest zaskoczeniem, że zbyt mała ilość snu może zakłócać pracę Twoich jelit. Niektóre pozycje do spania mogą [...]
SARMY -Porozmawiajmy
