brak

1. Odblok nie ma sensu po takim czasie, a brak progresu to juz nie wina tego lecz błędów w treningu, diecie ewentualnie regeneracji 2 nie ma sensu takie połączenie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-12 14:55:56

Ale jak na złość rano nie chce mi się nic jeść (jak się obudzę). Ale mam nadzieje że ten głód i brak apetytu są normalne?

idealna odpowiedź jaka mi się nasuwa do tak wypełnionej ankiety to: nie wiem ew. brak

- wieksza wytrzymałość fizyczną rozumiem że z tym jest słabo, w czym jednak to się objawia, brak energii podczas treningu, szybka zadyszka itd? - efekty siłowe trudno połaczyc to z powyższym, jednakże można wysnuć wniosek że sklanialbys sie ku treningowi -i dobranej doń suplementacji, odzywianiu- wytrzymalości siłowej?

nie idzie o reakcje organizmu nawet, bo te nie zawsze oddają stan faktyczny. np. nie zawsze brak zakwasów oznacza źle wykonany trening prawda? idzie o to ze organizm oczyszcza komórki z kreatyny do 7 tygodni. podwyższony jej poziom nie zanika zaraz po odstawieniu suplementacji, a organizm nie wznawia od razu jej produkcji. podaj nick tego [...]

Trening zależnie od 1:30 do ok 2:15-30 Przynajmniej ja nie narzekam na brak zmęczenia po treningu.

Wodyn - już nie bądź taki tajemniczy i wyjaw mi, czego brakuje w tych treningach :) Patrząc na ten plan dobrze wybrałem, gdyż mam problem ze wstawaniem z siadu (przysiady z 3 sekundowym zatrzymaniem) no i w WL-u dociskanie. Liczę na dobrą radę. A i mam pytanie, czy dorzucić coś na siłę uchwytu dłoni, bo ostatnio przy maksie już mi ciężar leciał, i [...]

Program ciekawy choć zastanawia mnie brak skosów i mała ilość ćwiczeń na triceps. Co ze skosem w dół (mam nieograniczone możliwości sprzętowe). Biorąc pod uwagę, że barki i triceps mam słabe (co to jest 90 wycisku nad głowę) i muszę je dodatkowo wzmocnić. Przerwa 3-6 min pozwoli dobrze odpocząć, do tej pory 2-2,5 min. Czy w środę nie robię zbyt [...]

na początek napisz co w jaki dzień ćwiczysz a ponadto klatka biceps za dużo tych serii nogi słabo ( brak tyłu uda) pozdro

kurva ja nie wybierałem, dostałem od ziomka, bo marudziłem, że my eggs are shrinked ponoć dobry towar, chłopaki ze strongów bili, paru kolesi z bramek z mojego miasta, ale odstrasza mnie brak info, czy to human cg, czy made by klacz np

duda zadzwonilem dzis to pan grzecznie stwierdzil ze nie ma traz czasu a napisalem emaila to brak odzewu hrhrhr

Poziom teścia stwierdziłem po zaroście i ogólnie jakoś szybciej dorosłem;) Nawet kobiety nie narzekją wręcz przeciwnie:P <lol> Wiedzy mi nie brak o suplach jak i o koksach na pamięc wiem praktycznie co jest do czego. Wyczytałem sie już wszystkiego na internecie o wszystkim. Dodam że mam 20 lat. Kasy mi nie żal wręcz mam ochote zjeść wszystko [...]

Diety brak, trening z dupy, ankiet nie wrzuci-olac temat, nie bedzie problemu. Wezmie krete-nie przyniesie efektow-to moze zrozumie.

[...] czy Sampdoria , Lazio? Poza tym liga angielska może i jest najlepsza, ale dzięki czemu? Dzięki $$ to jak w koncu ? piszesz ze jest najlepsza a sie klocisz ze nie jest ? brak logiki w dzialaniu mowim o efektach nie o powodach jak widac po powyzszym czolowka angielskiej jest lepsza od kazdej sprawdzmy teraz dolna czesc tabelii jako ze [...]

Płeć :M Wiek :18 Waga :80 kg Wzrost :190cm Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : 2 miechy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : nie Dieta :nie ma Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : Dorian Yates NOX PUMP Poniedziałek: KLATKA PIERSIOWA: - wyciskanie [...]

Teraz przejdżmy do Diety. Jak wspomniałem jestem Endo. Szybko łapie fat duża dawka WW działa zabójczo...mała dawka WW =brak siły...;/ W kwietniu-Maju stosowałem Diete Tłuszczowa ale chyba zabardzo zjechałem z Kcal,ponieważ schudłem z 82 na 73 kg Za mało białka,antykatabolików ogólnie wyglądałem niewiele lepiej... Obecnie Praktykuje typową [...]

wina sie tak nie bierze jak bierzesz, szkoda ze nie zrobiles badan przed cyklem,wtedy dobrze by bylo jechac ultimate cleanse, jakis liver detox ,esseliv , odpowiednia lekkstrawna dieta do tego z wylaczeniem wielu rzeczy potem badania i powinno sporo spasc jak dobrze to bys robil brak podstawowej profilaktyki i masz nauczke

[...] ważnych, ale mniej istotnych z naszego punktu widzenia, funkcji. Olej MCT - doskonałe i łatwo przystępne źródło energii. Enzymy trawienne (Aminogen i Papaina) - gwarantują brak problemów z trawieniem, pomagają w lepszym wykorzystaniu białek. Dzięki tak dobranym składnikom Syntha-6 doskonale nadaje się do uzupełnienia braków białka o każdej [...]

Oj i ja narzekam na brak czasu, a codziennie mam od 15 wolne ... Nie poddawaj się. Taka przerwa powinna dodać jeszcze motywacji i sportowej złości... Zdr.

No tak jak myślałem, AZS dostał baty Na szczęście myliłem się co do Skry, wróciliśmy do walki o awans w pięknym stylu Bąkiewicz rozegrał mecz życia, Falasca uciszył krytyków, którzy zarzucali mu brak gry przez środek