brak

[...] cudem tylko 2700 kcal przy takim rozkładzie b/w/t? o.O Proszek wywal i zastąp pożywniejszym posiłkiem. Jeśli jesz pieczywo, to polecam chleb żytni pełnoziarnisty albo jakiś razowy. Ogólnie mało mięsa wychodzi i brak źródła zdrowych tłuszczy (np. oliwa z oliwek, orzechy włoskie, ryba). Nie wiem, jakim cudem żurek ma 60 kcal i 120g węglowodanów %-)

wczoraj pozwiększałem wszystkie ciężary na maksa - ledwo dałem radę, ale jest postęp, brak zakwasów - siła rośnie!!!! co proponujecie na mój posiłek 3 i 5? chcę dograć dietę, żeby mięśnie też rosły jak najlepiej ;-)

[...] do tego nietypowo podwyższona prolaktyna, przy dobrym estradiolu . Przy takich wynikach nie masz prawa czuć się dobrze. Dlatego testosteron leży . Wieczne zmęczenie , brak libido itd. Jeżeli nie chcesz się bawić w próbę naprawy , to co Łodzianim napisał jest ok. Nawet dałbym mniej testa 150-200 testa co 5 dni. W wielu przypadkach clomid [...]

Pseudonim doom1600 Status na forum Użytkownik Zawód/studia Miasto Województwo Nie mieszka w Polsce Gadu-Gadu brak... Suma Otrzym. Głosów 1 L. wysłanych artykułów 55 L. przecz. artykułów 287 Ostatnio aktywny 2006-05-29 19:54:19 Data rejestracji 2006-05-23 Abonament 2006-05-23 no coment chlopie... nie udzielaj sie [...]

Brak regularnych wypisek z jedzenia i treningów.. To co my możemy?

zupelny brak motyla,a do tego strasznie barki waskie,co nie daje najleprzego efektu. Gumis pozdrawia

OMG...to tak jak by zrobic napad na jubilera a za tydzien isc tam ze skradziona bizuteria i sie pytac czy by nie byli zainteresowani skupem totalny brak wyobrazni...

no brak słów na takiego typa dożywotni ban należy sie jak nic Zmieniony przez - O.S.T.R. w dniu 2006-10-02 12:38:42

dokładnie zresztą śmiechu warte to tłumaczenie że chciał zrobić prowokacje a wcześniej zachowywał sie inaczej Dla mnie osobiście trzeba być d****em żeby robić wała i póxniej jeszcze sprzedawać na SFD jego...... I mam nadzieje że ładnie odda kase.... Bo mi wiele osób bardzo chciało zrobić ten cykl ale nie było ich na niego stać... Brak szacunku [...]

Też tak myśle, ale to nie znaczy że mamy o tym nie mówić. Właśnie brak reakcji na problem narkotyków, daje poczucie aprobaty dla wszytskich narko-wielbicieli.

Witam Niestety mam prawie całkowicie ograniczony dostęp do interentu, więc stąd brak mojej pomocy.

redukowałem ze 3 razy , ostatni raz zeszłego lata i waga zaszła mi z 92kg na 79 , lecz pozniej brak czasu i ruchu spowodował lekkie nadrobienie .Trenuje od paru miesiecu i widze poprawe ale chcem pozbyc sie tłuszczu na brzuchu , poprostu jest za duży. Teraz poki co to biegam 2x w tygodniu i jezdze na rowerku stacjonarnym w pozostałe dni.

Dieta - nie długo napiszesz tu że nic nie idzie więc, bedzięsz miał odpowiedź, brak diety Dział "Odżywianie" Proponowałbym na początek FBW 1 zestaw, ponieważ wracasz po rocznej przerwie(tak zrozumiałem) Jaki posiadasz nakład obc ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-02 13:33:35

[...] mi głupiemu wydawało się że biały serek i berlinki to super zdrowe rzeczy ... poszukam czegoś wedle zaleceń z linka a może znajdę jakieś gotowe dania :) bo poza niechęcią i brakiem czasu brak mi totalnie zamiłowania i umiejętności do kuchni. O ile mogę spróbować spożywać inne rzeczy to 6 czy 5 posiłków to abstrakcja. do tego co mam mogę na [...]

już jest dobrze jeśli chodzi o LM a Chelsea potrafi zaskakiwać :-) myślę że chelsea ma najlepszą defensywe na świecie.... niestety klasowego napastnika brak ale w lipcu to sie zmieni.

[...] cos pokaze. podejrzewam,ze jesli nie ruszy to go w styczniu albo na poczatku przyszlego sezonu sprzedadza. a co do ba, to strzelal ekwilibrystyczne gole, ktore fuksem wchodzily. no i do tego dochodzi to,ze nie strzelal tylu goli co powinien na ten wiek-dlatego odszedl -29lat bodajze i brak super talentu jak na ten zespol -dlatego grzal lawe.

Początek sezonu wybitnie chvjowy, no i jeszcze "szczęście do arbitrów" - najpierw w Kijowie brak ewidentnego karnego dla The Blues, a dzisiaj taka szopka, że chyba musiały iść grube miliony u angielskich buków, że sędzia takie drukowanie zrobił...

nie jestem znawca w dziedzinie odzywiania, ale wydaje mi sie ze na tych produktach ktore przedstawiles nie zbudujesz duzej masy. Brak ci wielu skladnikow np: ryby, drób, płatki owsiane by sie przydaly, jajka, warzywa itd. staraj sie zbilansowac diete w oparciu o te produkty, jest wiele pomocnych tematow na forum dotyczacych diety, poczytaj troche [...]

teraz Rysiu może sobie śpiewać 'ALL EYEZ ON ME' bardzo się cieszę aż brak mi słów... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! wlk DZIĘKI za komentowanie na żywca, jesteście kochani ciekawe co dalej...

przez pol zycia gralem w pilke. zrezygnowalem z tego na rzecz silowni , i urazu , gornej czesci sylwetki, to nie taki az dobry wyniki na 60 m , Akurat na zaliczeniu to nabiegalem jakis miesiac temu , bo lekkoatetyke mi dorzucili na studiach awf :) wiec:) tak to . :) nie rajcuja mnie takie biegi , warunkow brak:(